Raise your Vibration: Morgenmeditation

Eine Morgenmeditation, um Dich positiv auf den Tag einzustimmen und Deinen Tag zu erschaffen. Lade Dich auf mit frischer Morgenenergie. Die Meditation beinhaltet Visualisierungen, die Dich unterstützen mit dem Herzen von Mutter Erde zu verbinden, Dein inneres Feuer zu entfachen und Deine Zellen für den Tag positiv aufzuladen. Nutze diese Meditation, um Deine Herzensintentionen in die Welt zu senden und mit positiven Gefühlen wie Frieden, Liebe, Mitgefühl und Freude in den Tag zu starten.

Transcript

Raise your Vibration.

Power Morgen Meditation.

So schön,

Dass du hier bist.

Ich freue mich sehr,

Dass du dir die Zeit schenkst,

Um dich auf den Tag einzustimmen und deinen Tag zu erschaffen.

Nimm dir einen Moment,

Um so bequem und aufrecht wie möglich deine Position für die Meditation zu finden.

Du kannst sitzen,

Stehen oder liegen.

Spür die Verbindung zur Erde und finde eine Position,

In der du präsent und wach sein kannst.

Du kannst dich jederzeit während der Meditation bewegen,

Wenn dich das unterstützt mehr zu dir und in deinem Körper zu kommen.

Erlaub dir ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

Erlaub dir präsent zu werden.

Erlaub dir in deinen Körper zu kommen.

Bring dir Aufmerksamkeit auf deine Fingerspitzen und lass den Atem über die Fingerspitzen in und aus deinem Körper fließen.

Nimm alles wahr,

Was du spürst.

Alle Empfindungen,

Alle Gefühle.

Lass die frische Morgenenergie mit jedem Atemzug durch die Fingerspitzen in deinen Körper und aus deinem Körper strömen.

Bring jetzt die Aufmerksamkeit auf deine Fußsohlen und lass die Lebensenergie über deine Fußsohlen zirkulieren.

Vielleicht spürst du Wärme oder Kälte,

Ein Kribbeln,

Etwas anderes oder auch nichts.

Alles ist willkommen.

Stell dir jetzt vor,

Dass du draußen in der Natur bist und vor einem Lagerfeuer stehst.

Alle Menschen,

Die dir wichtig sind,

Sind auch hier um das Feuer versammelt.

Deine Brüder und Schwestern,

Deine Familie,

Dein Partner,

Alle Freunde und alle Menschen,

Die dir wichtig sind.

Was spürst du in diesem Moment?

Was siehst du?

Was nimmst du wahr?

Wie fühlst du dich hier?

Die Luft ist aufgeladen mit positiver Energie und Verbindung und Liebe.

Spür deine Verbindung zur Mutter Erde.

Lass dich tiefer in die Erde sinken mit dem Wissen,

Dass du Teil der Natur bist,

Teil des Ganzen.

So wie ein Baum tiefe Wurzeln braucht,

Um nach oben zu wachsen,

So lass auch du deine Wurzeln tief in die Erde wachsen,

Um mehr und mehr nach oben Richtung Sonne zu wachsen,

Um die Sonnenenergie des Morgens aufzunehmen.

Stell dir vor,

Wie du dich um das Feuer bewegst,

Wie du intuitiv zu tanzen beginnst,

So wie es dir und deinem Körper gut tut.

Spür,

Wie du über die Bewegung mehr und mehr in einen Zustand von Trance kommst,

Einen Zustand,

Der dich in deine Kraft,

In deine Warrior Energie bringt.

Dein Tanz drückt Mut,

Kraft,

Gelassenheit und Liebe gleichzeitig aus.

Durch den Tanz wachsen deine Wurzeln tiefer nach unten direkt ins Herz von Mutter Erde.

Nimm ein goldenes oder weißes Licht wahr und lass es tief in den Mittelpunkt sinken.

Lass deinen Atem länger werden.

Lass deinen Atem tiefer werden.

Atme all die Lebensenergie ein,

Die frei zu deiner Verfügung steht.

Lass langsam deinen Tanz intensiver werden,

Freier werden,

Stärker werden.

Sende die kraftvolle Energie,

Die du durch den Tanz spürst,

Von deinem Herzen über deine Füße tief ins Zentrum der Erde.

Die Erde sendet noch mehr Energie zurück und lädt dich mehr und mehr energetisch auf,

Sodass jede Zelle deines Körpers aktiviert,

Genährt,

Geheilt und gestärkt wird.

Tanz mit dem Rhythmus deines Herzens.

Spür die Erde als dein Anker,

Als dein wahres Zuhause.

Hör nun langsam auf zu tanzen.

Fühl dich gestärkt und zufrieden und seh dich im Kreis mit allen anderen ums Feuer stehen.

Sende von deinem Herzen all deine Intentionen für den Tag in den Kreis und in die Welt.

Vielleicht ist deine Intention für den Tag Freude,

Vielleicht Leidenschaft oder Genuss,

Kraft,

Anerkennung,

Echtheit,

Großzügigkeit,

Kreativität,

Heilung,

Freiheit,

Gelassenheit oder etwas anderes.

Spür wie sich alle positiven Intentionen aus dem Kreis nach oben ausweiten und sich als positive Samen in die Welt verteilen,

Wie sie genau da landen,

Wo sie gebraucht werden.

Genau da,

Wo es mehr Licht,

Freude,

Heilung,

Frieden oder Liebe braucht.

Während du die Verbindung zum Leben,

Zu allen Lebewesen und zur Erde spürst,

Spür das Gefühl von Ganzheit,

Das vielleicht ein Lächeln auf dein Gesicht zaubert.

Spür die Verbindung zu dir als auch zur universellen Weisheit,

Die uns allen zur Verfügung steht.

Hin dich jetzt langsam wieder zurück in deinen Körper,

In diesen Moment,

Ins Hier und Jetzt.

Atme und lächel,

Wiederhol innerlich oder laut für dich.

Ich bin wertvoll.

Ich bin Teil der Erde,

Teil der Natur,

Teil des Ganzen.

Ich bin Liebe.

Ich bin Dankbarkeit.

Ich bin Freiheit.

Ich bin Toleranz.

Ich bin Freude.

Ich bin das Leben selbst.

Sei dir bewusst,

Dass du selbst deinen heutigen Tag erschaffst.

Vielleicht spürst du Dankbarkeit für das Geschenk des Lebens.

Das Geschenk,

Heute diesen Tag erleben zu dürfen.

Das Geschenk,

In deinem Körper zu sein.

Wenn du bereit bist,

Öffne langsam deine Augen.

Jederzeit,

Wenn du Erdung oder Kraft brauchst,

Verbinde dich mit deiner Warrior-Energie.

Lass Heilung zu und erinnere dich,

Wer du wirklich bist.

Sei dir bewusst,

Dass wir miteinander verbunden sind,

So wie alle Lebewesen miteinander verbunden sind.

Mit diesem Bewusstsein der Verbindung,

Bring deine Intention und dein Licht in den Tag und in die Welt.

Namaste.

Reviews

Vielen Dank für die schöne und energisierende Meditation! 🙏

Vielen Dank für diese tolle Meditation. Ich fühle mich mit meinem Herzen zur Mutter Erde sehr verbunden. 🙏🏻♥️

Sehr schöne meditation für den morgen❤️❤️