Reconocimiento

Ku, la boca. Sen, la enseñanza. El Kusen es la enseñanza del maestro a sus discípulos en el Dojo durante zazen. Extraído del libro Fluyendo en el Presente Eterno de Dokushô Villalba. Grabación realizada en el Dojo Zen Kômyô de Alicante.

Transcript

Estudiar la vía del Buda,

Estudiar la vía del Zen,

Significa estudiarse a sí mismo.

Estudiarse a sí misma.

Estudiarse requiere el olvido de sí mismo,

De sí mismo.

Olvidarse de sí mismo significa ser naturalmente reconocido,

Reconocida por todas las existencias del universo.

En estas palabras de Dogen Zenji podemos encontrar la esencia de la práctica de la meditación Zen.

Para poder sentir lo que realmente somos,

Tenemos que olvidar lo que hemos creído ser hasta ahora.

Olvidarse a sí mismo quiere decir olvidar la imagen que tenemos de nosotros mismos,

Olvidar la identificación,

Olvidar esa imagen mental con la que nos identificamos.

Creemos que el yo es una entidad encerrada dentro de este cuerpo que llamamos mío.

Nos identificamos con un nombre,

Con un lugar de nacimiento y unos determinados valores culturales,

Educativos,

Religiosos.

Nos identificamos con las emociones de atracción y rechazo que experimentamos,

Pero nuestra mente es mucho más profunda y compleja.

Lo que llamamos nuestra mente solo puede existir en la interacción con otras mentes.

Nuestra mente es simplemente un nudo dentro de una infinita red formada por decenas de millones de nudos.

Para encontrar el sí mismo,

El verdadero sí mismo,

Es necesario disolver las identificaciones.

Es decir,

Esos aspectos parciales y limitados de nuestro ser.

Zazen es la práctica de la desidentificación.

Si aparece un pensamiento,

Déjalo pasar.

Si aparece una sensación corporal,

Déjala pasar.

Si aparece una emoción,

Un recuerdo,

Una tensión,

Un proyecto,

Déjalos pasar como si fueran trozos de madera que flotan a la deriva en la corriente de un río.

Cuando uno se olvida a sí mismo o a sí misma,

Cuando uno se funde en la acción,

Cuando objeto y sujeto se juntan y desaparecen,

Cuando en la vida cotidiana cada uno de los gestos es realizado más allá del cálculo egocéntrico,

Cuando no hay una preocupación excesiva del yo y de lo mío,

Cuando eres lo que eres y estás totalmente en lo que estás haciendo,

Entonces todas las existencias del universo,

Los árboles,

El cielo,

La tierra,

Los pájaros,

Las montañas,

Así como los seres humanos,

Certifican naturalmente que eres lo que eres.

Cuando uno lo olvida todo acerca de sí mismo,

Cuando uno olvida todas las imágenes mentales y emocionales a través de las cuales se concibe a sí misma,

Cuando borra su propia personalidad,

Cuando vacía de alguna forma la mente,

Cuando lo olvida todo y sencillamente es lo que es tal y como es,

Instante tras instante,

Aquí y ahora tras aquí y ahora,

Entonces no necesitamos reconocimiento de ningún tipo,

Ni exterior ni interior.

La propia calidad de nuestra experiencia aquí y ahora borra nuestra necesidad de reconocimiento.

Paradójicamente,

Cuando somos reales aquí y ahora,

Aunque no busquemos el reconocimiento,

El reconocimiento llega.

Las 10.

000 existencias del universo saben reconocer la autenticidad del que es lo que es.

Así,

Para estudiarnos a nosotros mismos,

Tenemos que olvidar todo lo que creemos saber de nosotras mismas.

Cuando lo olvidamos todo acerca de nosotros mismos,

Todas las existencias del universo están ahí reconociendo que eres lo que eres.