Resignificando o Passado

Às vezes nos sentimos presos a memórias do passado, remoendo histórias que ainda nos trazem dor e sofrimento. Esta meditação é um convite para liberar estas memórias e recriá-las de forma que possamos nos sentir livres para seguir em frente. Faça essa meditação quantas vezes quiser, e cada vez pode trazer uma situação nova.

Transcript

Esta é uma meditação para ressignificar uma vivência dolorosa ou traumática do seu passado.

Então permita-se esse momento sentar numa posição confortável e se permitir esse momento de entrar dentro.

Se sentir e se perceber.

Respire profundamente e permita que seu corpo relaxe.

Solte o maxilar.

Relaxe os ombros.

Deixe suas mãos pesarem.

Busque manter a coluna reta,

Só que numa postura confortável e gentil com você mesmo.

Feche seus olhos.

Respire profundamente e imagine,

Imagine que você está num local seguro,

Num local onde você se sente acolhida,

Num local onde você se sente bem.

Respire profundamente e sinta em seu coração se você deseja convidar algum mestre,

Guia ou a parte divina dentro de você.

Respire e saiba que está acompanhado,

Acompanhada.

E neste seu local de segurança e tranquilidade,

Imagine que você está sentada em meditação,

Neste local de acolhimento.

E à medida que você respira lenta e suavemente,

Você se dá permissão a começar este trabalho.

Imagine você aí sentada em meditação,

Neste espaço seguro à sua frente,

Desce uma tela em branco,

Como uma tela de cinema,

E você observa que nessa tela começa a surgir,

A ser criada esta memória,

Esta memória que você quer ressignificar.

Respire e permita-se ir percebendo todos os seres que estão envolvidos nessa memória.

Permita-se lembrar o que foi dito,

Como estava o local.

Veja isso se recriando nessa tela,

Preenchendo essa tela em branco.

Quem sabe você se lembra até dos cheiros ou dos sons que haviam ao seu redor.

Permita-se esse momento de lembrar tudo,

Os mínimos e os médios.

Lembre-se até como você estava se sentindo,

As sensações e emoções que passaram por você naquele momento,

E respire.

E agora,

Você se percebe sentada em meditação,

Observando a tela,

Onde essa cena,

Esta memória é recriada.

E neste momento,

Invocamos juntas a chama,

A chama violeta.

Imagine que um filtro de luz violeta começa a preencher esta tela.

Essa cor vibrante permeia todas as pessoas,

Todos os objetos,

Todo o ambiente desta memória,

Desta cena.

Transmutando,

Recalibrando e liberando toda a energia mal qualificada,

E liberando toda a falta de amor que houve naquele momento.

Respire profundamente.

Permita que essa chama inteligente faça o seu serviço para você,

Aqui e agora.

Respire.

E você começa a perceber que toda a cena está permeada desse mais puro tom,

Dessa luz violeta,

Dessa chama da ascensão.

E agora,

Você libera,

Você permite que essa tela suba,

Suma e vá embora.

E agora,

Entregue e respire.

E agora,

Traga uma nova tela em branco,

Uma nova tela de cinema.

Você sentado em meditação em seu espaço sagrado,

Você convida uma nova tela.

E agora,

Você recria esta cena,

Esta memória como você gostaria que ela tivesse sido.

Respire.

Quem sabe você gostaria que tivessem outras pessoas lá naquele momento.

Ou quem sabe palavras que foram ditas,

Não sejam mais ditas.

Ou quem sabe algo que ficou entalado,

Engolido,

É manifestado agora,

Em palavras ou ações.

Deixe sua imaginação fluir.

Permita-se criar.

Respire profundamente.

E visualize a cena agora,

Como seu coração pede que ela tivesse sido.

E à medida que você recria,

Trazemos juntas aqui e agora,

Uma pura luz dourada.

Com o filtro dourado,

Ela preenche toda essa tela.

O dourado da perfeição.

Assim como o ouro não oxida,

Não se corrompe.

Essa cor dourada,

Essa energia,

Deste fluxo,

Sela esta memória em perfeição divina.

Permita que isso aconteça.

E você respira profundamente e percebe essa tela agora,

Perfeitamente preenchida da mais pura luz dourada.

Do mais puro ouro.

E agora você respira ainda mais profundamente e deixa essa tela também ir embora.

Subir e sumir.

Entregue.

E volte para este momento.

Você aí,

Sentada em meditação,

Em seu local seguro.

Perceba como está se sentindo.

E quando se sentir pronta,

Respire profundamente.

Dê uma espreguiçada e abra seus olhos.

Reviews

Muito forte esta pratica !! Gratidao..

Muito bom ❤️
Gratidão 🙏🏼🙆🏼‍♀️

Experiência incrível, mas chorei bastante