Eu Sou - Afirmações Positivas

Meditação de Afirmações positivas para que você possa fazer como parte do seu ritual matinal. Ajuda a diminuir a sua ansiedade, seus medos e aumenta sua fé e confiança. Fiz com muito amor e carinho baseada nas afirmações que me ajudaram a eliminar de vez as crises de ansiedade da minha vida. Tive a contribuição de Kevin MacLeod.

Music from https://filmmusic.io
"Music for Manatees" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Transcript

Seja bem-vinda,

Seja bem-vindo a essa meditação de afirmações positivas para todas as manhãs.

Obrigada por estar comigo hoje.

Eu estou grata por ter você aqui,

Por poder compartilhar e te servir.

Me conectar com você e poder ser sua guia agora.

Inspire profundamente,

Inspirando pelo nariz e expirando pela boca.

Quero que você imagine que todas as palavras que eu vou compartilhar com você são suas.

Se imagine nessa realidade e você não precisa se preocupar em decorar todas as palavras.

Confie que seu subconsciente está internalizando tudo o que eu disser.

Tudo o que for para o seu melhor,

A sua mente absorverá e despertará a sua melhor essência.

Lembre-se que todos os seus medos e a sua ansiedade são reflexo da sua falta de fé e confiança na vida.

De que a vida acontece para você e não com você.

E lembre-se que você está nesse mundo como co-criadora da sua própria vida,

Que é importante que você decida interpretar as suas circunstâncias como oportunidades e desafios para os quais você tem o que é preciso para ultrapassar.

Vamos começar?

Repita mentalmente essas frases comigo.

Eu sou co-criadora da minha vida.

Eu sou forte.

O Criador me colocou neste mundo com um propósito único.

Eu tenho uma impressão digital única e isso é prova de que eu sou um ser especial.

Eu tenho o poder para criar o novo,

Para criar a vida dos meus sonhos.

Eu escolho me sentir forte e corajosa todos os dias.

As emoções são vibrações e eu decido vibrar alto.

Eu tenho inteligência emocional e eu escolho como quero me sentir e como administrar as minhas emoções.

Eu detenho o controle do meu emocional.

Eu não permito que ninguém mais tenha controle sobre mim.

Ninguém tem poder de criar a minha vida.

Somente eu tenho poder para isso e o meu foco está na atenção no momento presente.

Eu valorizo cada instante de minha vida.

Estou cada vez mais focada,

Mais feliz e muito mais presente.

O que eu escolho é decisão só minha.

Como eu me sinto é decisão minha.

Tudo o que eu vivo acontece para o meu melhor e a vida me dá paz quando eu crio paz em mim primeiro.

O Universo me entrega a mesma vibração que eu sou,

A vibração que eu escolho emanar todos os minutos,

Horas,

Semanas,

Meses e anos.

É a mesma que o Universo me presenteia todos os dias.

A minha vibração rotineira é o que cria a minha realidade.

Por isso,

Escolho vibrar na felicidade,

No amor e na saúde.

Eu aceito isso como verdade.

Emoções são apenas energia e eu escolho quais quero ouvir,

Sentir e valorizar.

E eu me curo quando escolho as emoções certas,

Aquelas que despertam o melhor em mim para cultivar.

Eu reconheço que a ansiedade é um excesso do futuro,

Portanto,

Escolho conscientemente viver no momento presente.

Neste dia de hoje,

Valorizo o que acontece agora.

Eu estou aqui.

Eu estou agora.

Eu sei que o Universo,

O Criador,

Despertam em mim o meu melhor.

Eu recebo e confio na vida,

Confio que tenho o que é preciso para vencer qualquer desafio.

Eu sou equilibrada e meu equilíbrio está na minha confiança na vida.

Eu escolho sentir e viver a coragem.

Eu não culpo ninguém,

Vivo sobre a minha autoresponsabilidade.

Entendo que minhas escolhas trazem consigo suas consequências.

O meu equilíbrio emocional vem quando eu aceito que ele depende das minhas escolhas,

Das escolhas dos sentimentos que me permitam sentir.

Todas as emoções são como professores,

Professores da minha melhor versão.

Cada uma delas traz consigo uma mensagem para o meu aprendizado,

Crescimento e evolução.

Eu estou disposta a ser vulnerável e compreender as minhas emoções,

A entender e me permitir ser aberta e a encará-las de frente com toda a minha coragem,

Amor e compaixão.

Me permito sentir,

Viver,

Ouvir e abraçar todos os meus sentimentos.

Eu mostro a mim mesma que estou forte e posso me tratar com respeito,

Cuidado e carinho.

Assim,

Sempre que sentir uma emoção negativa,

O meu corpo sabe que pode curá-la e transformá-la em algo positivo e construtivo.

Eu sou uma alma linda em um corpo humano e eu estou aqui para aprender e evoluir.

Estou aqui para viver a vida em meu máximo potencial.

Eu escolhi estar aqui e agora.

E escolhi viver essa vida com todos os seus contrastes.

Depende de mim e exclusivamente de mim para fazer dessa vida a minha melhor.

E eu entendo que as minhas emoções e sentimentos são criadas aqui dentro.

E está na hora de criar um novo capítulo nessa vida,

Um capítulo no qual eu entendo que a minha necessidade de controle é o que gera medo e ansiedade.

E esses sentimentos são o oposto do amor.

Quanto mais eu quero controlar,

Mais emaranhada nos sentimentos negativos e de baixa vibração eu fico.

E isso é o oposto do que eu quero ser.

Eu quero ser amor,

Sentir o amor em todas as suas formas.

E para isso,

Eu abro mão do controle.

Entendo que minha fé é a maior representação do amor.

E eu tenho fé na vida,

No Criador,

No Universo,

Na minha energia.

Eu tenho fé em mim e na minha capacidade de ser fonte inesgotável de amor.

Eu sou fé.

Eu sou confiança.

Eu sou amor.

E eu sei que até agora não estive acostumada a confiar com todo o meu coração porque já me machuquei antes.

Já fui traída,

Já mentiram para mim e isso me fez fechar o meu coração para me proteger.

E está tudo bem.

Eu só queria me sentir segura.

O que eu não sabia é que isso tinha um preço.

E eu só posso amar de verdade com o coração aberto.

Eu só posso sentir plena alegria e contentamento com o coração aberto.

E eu só posso confiar no Universo,

Na vida e em mim mesma se eu tiver o coração aberto.

Então eu me permito abrir o meu coração e confiar que a minha vida é fonte inesgotável de amor.

Eu estou pronta para confiar novamente em mim e no Universo.

Eu sei que a vida acontece para o meu crescimento e quero e vou evoluir de peito aberto.

Eu não permito que o que me aconteceu no passado dite como eu vou viver no agora e no futuro.

Eu crio a minha nova realidade hoje.

Eu crio minha nova realidade agora.

Eu crio minha nova realidade a partir do amor,

Só o amor.

Eu sou fé.

Eu sou confiança.

Eu sou amor.

Eu escolho ser fonte inesgotável de amor.

Escolho ser fonte de amor e fé para mim mesma e para todos que me cercam.

Eu escolho fazer o dia bom.

Namastê.

Reviews

Ameiiiii🙏💜

Que palavras lindas! Que delícia começar o dia assim! “Eu sou fonte inesgotável de amor” 🧡 Namastê

Essa meditação, afirmações, vieram como uma confirmação para mim! Gratidão por emanar tanta luz e oportunidades de cura ✨😭🩵

Fortes palavras q te enchem de vitalidade e esperança. Gratidão 🙏

Muitíssimo obrigada! Essa medicação fez a diferença no meu dia! Excelente!

Muito grata por essas afirmações incríveis e que me fizeram tanto sentido!🙏🏾

Maravilhosa meditação. Vou voltar a ouvi-la, muitas vezes 🤗

Sem palavras para descrever essa meditação. Gratidão infinita 🤲🏼🫀

Muito bom… afirmações positivas maravilhosas… tocaram bem dentro de mim… me fizeram pensar nas coisas boas que quero para mim!

Amei gratidão 😍

Meditação perfeita

Obrigada pela melhor meditação que já fiz!!!

Excelente meditação!!!!

Perfeito! Me emocionei, foi maravilhoso !

Gratidão 🙏 meditação maravilhosa!

Excelentes afirmações 🙏🏽✨

Meditação maravilhosa!!!

Gratidão gratidão gratidão

Era exatamente o que eu precisava ouvir hj🙏🏻gratidão🙏🏻

Afirmações muito boas, melodia agradável, vibração gostosa, e trás a autoreflexao, gratidão!♥️🙌