Abriendo las 7 Puertas del Corazón
La intención de esta meditación guiada es abrir los siete niveles o puertasdel chakra del corazón, identificando los bloqueos que no permiten esta apertura y liberándolos para poder expresar toda la fuerza del amor.
Transcripción
Meditación de las Siete Puertas del Corazón Te sugiero que antes de hacer esta meditación,
Leas el escrito Las Siete Puertas del Corazón,
Que puedes encontrar dentro de tu suscripción Premium o Gold,
Para que tu experiencia sea más completa.
Antes de iniciar este ejercicio de meditación,
Recuerda ubicarte en un lugar en donde nadie te interrumpa y apaga tus teléfonos.
Puedes estar recostado o sentado,
Y procura que nada te apriete ni te moleste y que no vayas a sentir ni calor ni frío.
Es muy importante que te enfoques en tu respiración.
Sé consciente de cada inhalación y exhalación.
Ponles toda tu atención.
Tu mente va a seguir inundándote de pensamientos.
No luches contra ellos.
Simplemente no les des seguimiento.
Solo obsérvalos y respira profundo.
Toma cuatro respiraciones profundas y conscientes.
Acomódate en tu cuerpo,
El templo de tu ser,
El templo sagrado de tu viaje,
El templo sagrado de tu experiencia,
El templo sagrado del crecimiento,
La experiencia y la expresión de tu alma.
Mientras te acomodas dentro de este templo,
Permite que tu cuerpo y tu mente simplemente se relajen.
Permite que todos tus juicios,
Todos tus pensamientos estén presentes.
No hagas nada con ellos.
Solo observa tus pensamientos mientras vagan a través de tu mente.
Sé consciente de tus sentimientos y permíteles la misma gracia de la aceptación.
Permite que cada sentimiento esté allí como una parte de tu experiencia,
Sin darle importancia a ninguno más que a cualquier otro.
Y permite que el silencio y la tranquilidad dentro de ti le permita a la mente,
Al cuerpo y a las emociones,
Solo estar allí como una sola energía,
La energía de tu mente consciente.
Y ahora solo enfócate en el chakra del corazón.
Justo bajo el esternón existe un vórtice giratorio de energía de luz.
Esta es la primera puerta del corazón.
Esta puerta del corazón se relaciona con tu discernimiento y con tus elecciones.
Imagínate ahora abriendo esta puerta.
Imagina una energía que sale en espiral desde ese chakra.
Abriendo esa puerta conforme sale en espiral la energía.
Siéntela fluyendo hacia afuera desde ese punto,
Justo abajo del esternón.
Al hacerlo te abres a tu discernimiento y tus elecciones.
Mientras abres ese centro,
Date cuenta que en el bloqueo de ese centro yace tu juicio.
Están todas tus dualidades sobre lo correcto e incorrecto.
Ábrete a liberar todos esos juicios sobre lo correcto e incorrecto,
Lo bueno y lo malo,
Sobre lo que debes o tienes que hacer.
Sé consciente de cualquier juicio que le impide a ese centro abrirse más y siente tu conexión con la frecuencia superior del alma,
De tu discernimiento y tus elecciones.
Solo sé consciente mientras te enfocas en esa área.
Si hay algo que obstaculiza el camino,
Dé la claridad de tus elecciones y de tu habilidad para discernir.
El discernimiento te ayuda a hacer elecciones,
Muchas elecciones,
Sin juicio,
Sin volverlas correctas o equivocadas.
Ya que cuando son solo opciones,
Y esas opciones se toman con discernimiento,
Entonces puedes tomar responsabilidad por ser el creador,
Por ser el creador en amor,
En el corazón.
Ahora,
Enfoca tu atención justo arriba del esternón,
Abajo del corazón,
En esa segunda puerta del corazón,
El segundo centro del chakra del corazón,
El centro que está enlazado con tu conexión,
Que te permite hacer conexiones con las experiencias,
Con las personas,
Con la vida.
A través del equilibrio entre el dar y el recibir,
En integración,
Porque esa es la intención superior del alma de este centro chakra.
Ahora imagina que desde esa puerta envías en espiral esta luz y energía hacia afuera,
Abriéndose.
Inhala y manda la energía hacia afuera,
Abriendo y expandiendo esa puerta del corazón,
Abriéndote a tu conexión en equilibrio con todo lo que es,
Con todo lo que es en lo físico y en lo no físico,
Abriéndote a tu dar y recibir en equilibrio,
Sin apego,
Sabiendo que es el ego el que se apega,
Porque hay un desequilibrio entre el dar y el recibir.
Cuando la energía de dar y recibir fluye en equilibrio,
No hay apego,
Solo hay conexión.
Una conexión no puede romperse,
Un apego sí.
Siente a tu ser conectándose con lo que más desea tu corazón para la intención superior de tu viaje.
Permítete utilizar la primera puerta del corazón para crear discernimiento,
Para hacer tus elecciones,
Para tu bien superior y para el bien superior de todo lo que te rodea.
Al abrir la segunda puerta,
La puerta hacia tu conexión,
Hacia tu dar y recibir en equilibrio,
Permítete limpiar y liberar todos los apegos que te desconectan del equilibrio entre dar y recibir,
De los apegos que te mantienen en limitación,
Que te impiden expandir tu habilidad para dar y para recibir,
Tu habilidad para conectarte con todo lo que es.
Y ahora,
Enfócate en ese lugar en el centro del pecho,
En el centro del chakra del corazón,
Justo entre los pezones en el centro del esternón.
Este es el lugar de la voluntad por la vida,
De la voluntad para vivir,
Con pasión,
Con júbilo y con amor.
Siente cómo tu voluntad se fortalece conforme comienzas a abrir este centro.
Respira hacia este centro,
Sacando en espiral la luz y la energía,
Tomando una respiración profunda mientras exhalas para abrir este centro,
Hacia tu voluntad por la vida,
Tu voluntad para vivir,
Con pasión,
Con júbilo,
Con verdad y con amor.
Al abrir este centro,
También te abres a recibir la verdad de todo lo que es,
Ya que la fuerza del amor es la revelación y la inspiración de la verdad de quien eres.
Así,
Al abrir este centro,
Te abres a la revelación y a la inspiración de tu ser del alma,
Como eres en realidad,
Al abrirte a la voluntad por la vida,
La voluntad de vivir bien,
Con pasión y con júbilo.
Sé consciente de que te abres a liberar todos los aspectos que obstaculizan el camino para vivir con pasión,
Con júbilo y con amor.
Te abres a liberar y a limpiar todos los bloqueos que te impiden esa intención superior de tu alma.
Observa si hay cualquier cosa en el presente,
En ese espacio,
Que bloquea tu habilidad para abrazar tu vida y la pasión por esa vida que eres tú,
Con júbilo.
Enfócate ahora en la siguiente puerta.
Justo arriba del punto central en el hueso del pecho superior,
Debajo de la región del timo.
Te enfocas en el centro del perdón.
Ábrete a este centro ahora.
Respira hacia este centro y envía esa espiral hacia afuera.
Al abrir este centro,
Te abres a abrazar a todos en tu vida,
Así como a ti.
Abres ahora tu corazón del alma con perdón.
Toma conciencia de cualquier persona en tu vida ahora a la que quisieras perdonar.
Observa cualquier cosa que mantienes sin perdón y permite que el corazón del perdón te abrace a ti y a esa persona con perdón.
Lo que le trae libertad al alma.
Libertad para amar y recibir amor.
Libertad para expresar ese júbilo y voluntad hacia la vida.
Libertad para librarte del apego.
Y libertad para elegir.
Imagina que pones a esa persona frente a ti ahora que necesitas perdonar.
Abre esa puerta.
Envía esa energía hacia afuera y di ahora Yo te perdono por tu trasgresión hacia mí con todo mi corazón.
Y pido tu perdón por mi trasgresión hacia ti.
Ahora,
Abre tu corazón hacia ti y perdónate.
Yo me perdono por mi trasgresión.
Y nómbrala en silencio.
Y yo me acepto con la libertad de la compasión y el amor.
Al abrir esta puerta del corazón,
Te abres a liberar toda la falta de perdón en tu vida.
Todo lo que has mantenido en esclavitud.
Y todas las formas como te has mantenido en esclavitud a través de tu falta de perdón.
Al moverte hacia arriba a la siguiente puerta,
Te mueves a la puerta de la compasión que está justo debajo de esa herradura de caballo,
De esa forma de U debajo de la garganta.
Allí está el centro de la compasión,
De la compasión y el equilibrio.
Inhala hacia ese centro e imagínalo haciendo una espiral hacia afuera,
Abriéndose,
Expandiéndose,
Conforme abres tu corazón de la compasión,
Para equilibrar todas tus experiencias con desapego amoroso,
Sin juicio,
Con perdón,
Con voluntad,
Con la habilidad para ver con claridad y para permitirte abrazar todas las diferencias con aceptación.
Al aceptar,
Construyes tu habilidad para experimentar empatía,
Gracia,
Libertad,
Todos los bloques de construcción de la fuerza de la compasión,
La compasión del corazón es el corazón del alma.
Siente esa compasión creciendo en tu corazón.
Siéntela saliendo hacia todos los que conoces,
Con sus problemas y su dolor,
Permitiéndote aceptarlos tal y como son,
Sin juicio.
Permítete abrazarte a ti con esa compasión del corazón,
Ese corazón del alma,
Para aceptarte tal y como eres,
No como quisieras ser,
No como te juzgas,
Sino como eres en este momento.
Acéptate.
Ten compasión por juzgar en lugar de discernir.
Ten compasión por aquellos apegos que te mantienen desconectado de tu identidad.
Ten compasión por tus juicios sobre la vida,
Por tu falta de pasión.
Ten compasión por tu deseo de venganza.
Abre el corazón de la compasión y abraza todo lo que te rodea con aceptación y con amor.
Al abrirte ahora hacia la siguiente puerta,
En el centro de cerradura,
Justo en el hueso arriba del timo,
Abres el corazón del espíritu y el alma.
Abres la puerta que une la intención del alma con el plan divino.
Imagina ahora que abres esa puerta del corazón,
Enviando la energía en espiral.
Inhala y manda la energía hacia afuera en la exhalación.
Ábrete a recibir la intención de tu alma.
Ábrete a recibir la guía de tu intuición,
De tu conocimiento,
De tu comprensión,
De tu revelación y tu inspiración más elevados.
Conforme abres ese centro con tu respiración,
Siente cómo despierta tu intuición.
Siente cómo se une con esa guía divina de la voluntad superior,
Lo que te mueve hacia el nivel siguiente y final de las puertas del corazón.
Justo allí,
En ese punto suave sobre esa herradura,
En la base de la garganta,
Está la apertura hacia el plan divino y tu lugar en el mundo del servicio.
Al abrir este chakra e inhalar hacia él y enviar esa espiral de luz hacia afuera,
Te abres para tomar tu lugar en el mundo del servicio,
Para que puedas cumplir tu parte a través de la intención de tu alma,
A través del servicio al mundo.
Pero que sea un servicio que satisfaga tus talentos,
Tus habilidades,
Las cualidades de tu ser,
Que exprese tu sistema de valores y tu individualidad,
Que llene tus necesidades,
Que te dé significado y te conecte con tu pasión,
Que le dé significado y propósito a todo lo que hagas en relación contigo y con los demás.
Imagina ahora en el centro del chakra del corazón,
En esa cuarta puerta del corazón,
Una vibración.
Imagínala expandiéndose e imagina en su centro una estrella,
Una estrella esencial.
Imagina que irradia hacia afuera.
Imagínala girando,
Girando en el centro de tu corazón.
Y al hacerlo,
Comienza a fundir todas las siete puertas y a enviar esa energía hacia arriba y abajo,
Hacia adentro y hacia afuera,
A través de todo tu ser,
Irradiando a través de tu cuerpo hacia el universo,
Conectando tus mentes consciente,
Subconsciente y superconsciente hacia la galaxia,
Conectándote con la conciencia y el plan de tu universo original y trayéndolo a casa en tu experiencia humana,
Cumpliendo la divinidad de quien tú eres en servicio a tu mundo.
Siente la luz,
Siente la estrella mientras irradia desde tu corazón.
Conforme llena todo tu cuerpo y todo tu ser,
Te conviertes en esa luz del alma,
Luminiscente e irradiante.
Respira profundo,
Respira todo lo que tú eres.
Respírate de regreso a tu cuerpo y a tu realidad física.
Respira profundo,
Si lo deseas sigue escuchando la música.
Y cuando estés listo,
Lista,
Puedes abrir tus ojos.
Subtítulos por la comunidad de Amara.
Org
Conoce a tu maestro
4.7 (171)
Reseñas Recientes
Paola
December 10, 2024
Gracias ❤️ Gracias 🩷 Gracias ❤️
Dani
January 19, 2024
Me encantó!! Pero no encuentro donde está el escrito podría indicarme ♥️
Mari
November 20, 2022
Un placer ir abriendo mi corazon y acabar con la paz del piano me ha encantado.
Mar
October 10, 2022
Muchas gracias! 🙏✨💕💯🔥
Tona
February 12, 2022
Una sesión especial Gracias me hacia muchísima falta
guest1076917460869010530
December 27, 2021
Me encantó GRACIAS!!!
Fla
July 13, 2021
Hermoso!!! Gracias!!!
Jazdra
March 28, 2021
🙏🏼❤️❤️❤️
Liss
February 10, 2021
Bellísima!!!!
Jeannette
January 15, 2021
Preciosa, muchas gracias
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