Sätt dig så bekvämt som möjligt och slut dina ögon och börja att andas dina långa djupa andetag.
Låt andningen leda dig in i stillheten och din egen närvaro.
När du är stilla i dig själv får du kontakt med ditt allra djupaste jag.
Din stillhet i dig själv kan göra att du får mer kontakt med dina guider och änglar.
Gör så att du kopplar upp dig och ber att din guide kommer in.
Din livsguide som du haft med dig i många tidigare liv.
En guide som vet allt om dig.
En guide som vet precis var du ska gå på din livsväg.
Du kan se guiden borta vid horisonten som närmar sig dig.
Du börjar snart kunna se konturerna och se om det är en man eller kvinna eller inget av det.
Det kan mycket väl vara ren energi.
Låt dig för ett ögonblick smälta samman med din livsguide och bara var i dess närvaro.
Känn att där får du bila i den du är,
Den du i sanning är.
Det finns inget som begärs av dig,
Utan du är helt i stillheten och närvaro av dig själv.
Om känslor kommer,
Låt dem komma.
Du tar nu farväl av din guide,
Men vet att guiden alltid finns i din närhet.
Du kan ta ett djupt andetag och sakta känna att du kommer tillbaka till här och nu.
Sakta öppna dina ögon.