Um Oceano de Silêncio
28:48
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Um Oceano de Silêncio

by Joao Palma

Rated
4.5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
703

Nas profundezas da nossa consciência, vive um oceano de silêncio, para além de cada som, pensamento, impulso e aflição. Uma consciência presente que tudo acolhe, onde reside o nosso coração. Nesta meditação, somos convidados a reconhecer a nossa verdadeira natureza, vasta, amorosa, silenciosa e profunda. Terminamos com um poema de David Whyte.

SilenceConsciousnessHeartMeditationTrue NaturePoetryBody AwarenessBreath AwarenessPostureBreathingPresent MomentEmotional AwarenessMental AwarenessImpermanenceNon IdentificationDistraction ManagementVisualizationPresent Moment AwarenessSilence PracticeHeart CenteredOcean Visualization

Meet your Teacher

Joao Palma

Lisbon, Portugal

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Joao Palma

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