Equilibrando os Chakras e Restaurando o Equilíbrio

Os chakras são centros energéticos que controlam todas as atividades vitais do nosso corpo. Eles podem ser bloqueados por algumas emoções/pensamentos e por isso a importância de sempre realizarmos a limpeza e equilíbrio desses centros. Hoje alinharemos de forma muito amorosa e relaxante os nossos 7 principais chakras. Vamos lá?

Transcript

Oi,

Meu nome é Yasmin e hoje eu vou te guiar em uma prática para o equilíbrio dos chakras.

Os chakras são centros de energia distribuídos por todo o nosso corpo e são responsáveis por transportar a energia vital,

Aquela que nos mantém vivos e que mantém os nossos órgãos funcionando em perfeita harmonia.

Eles também tomam conta dos nossos corpos espirituais e mentais,

Além do físico.

Existem milhares de chakras espalhados pelo nosso corpo,

Mas hoje equilibraremos os sete principais e os outros serão automaticamente regulados também.

Para isso,

Por favor,

Feche seus olhos e foque a sua atenção na respiração,

Inspire profundamente,

Projetando o abdômen para fora e segure o ar por um,

Dois e solte lentamente.

Faça esse exercício mais uma vez,

Se achar necessário.

Foque no momento presente,

Que é onde a magia acontece.

Visualize neste momento que uma confortável luz dourada envolve todo o seu corpo.

Ela se expande e envolve todo o ambiente em que você está,

Criando uma atmosfera de cura e transformação.

Agora,

Dirije a sua atenção para a base da sua coluna,

Para o chakra básico.

Visualize que essa luz dourada adentra nesse chakra e faz uma profunda limpeza nele,

Te devolvendo a sua vitalidade,

O seu amor pela vida e o seu instinto,

Limpando toda e qualquer apatia e falta de confiança na vida.

Inspire e expire.

Visualize que essa luz sobe agora para o seu umbigo,

Para o chakra umbilical,

Onde essa luz equilibra esse chakra,

Te devolvendo o sentimento da certeza e limpando todo e qualquer vestígio de culpa,

Bloqueio e emoções reprimidas.

Inspire e expire.

Agora observe que essa luz sobe um pouco mais,

Se dirigindo para a boca do seu estômago,

Onde preenche completamente esse chakra,

O plexo solar,

Limpando e equilibrando e te devolvendo a autoconfiança,

A autoestima e o empoderamento,

Limpando qualquer vestígio de baixa autoestima e rejeição.

Inspire e expire.

Essa luz sobe um pouquinho mais,

De forma muito gentil,

Agora para o chakra cardíaco,

No centro do peito,

Onde ela trabalha liberando a compaixão,

O amor pela vida,

O olhar caridoso e a fé,

Limpa qualquer vestígio de raiva ou ressentimento.

Inspire e expire.

Subindo,

Subindo,

Essa luz dourada chega no chakra laríngeo,

Na garganta,

Inundando esse centro e despertando novamente a sua voz,

A sua liberdade de expressão e a sua verdade.

Limpa qualquer vestígio de timidez e de sentimentos reprimidos.

Inspire e expire.

A luz dourada continua o seu caminho,

Subindo até que chega no chakra frontal,

No ponto localizado no meio da sua testa.

Para a sua intuição,

A sua sabedoria,

A sua visão além do alcance,

Limpa e elimina qualquer vestígio de ilusão e de desconexão.

Inspire e expire.

Por fim,

Chegando no último chakra,

Essa luz dourada,

No local acima da sua cabeça,

Inunda o chakra coronário com a mais pura sabedoria e consciência do divino que habita em nós.

A luz dourada nos conecta com a nossa versão mais elevada e com o poder transformador que já temos dentro de nós,

Pronto para ser despertado.

Inspire e expire.

Por fim,

Essa luz dourada preenche cada espacinho e cada célula do seu corpo,

Retornando-o para a matriz original,

Para a sua composição inicial,

E aos poucos vá retomando a sua consciência para o seu corpo físico,

Para o ambiente em que você se encontra e para a sua respiração.

Quando se sentir confortável,

Abra os olhos.

Namastê

Reviews

Gratidão 🙏🏻

Perfeito! 🙏🏻🙏🏻

Gratidão por esse momento

meditação maravilhosa! Obrigada por compartilha esta prática. Namastê 🌿🌌

Espetacular! Espetacular! 🙏🏻🙏🏻
Muito obrigado 🙏🏻❤️🙏🏻

eu comecei a sentir a luz andando de chakra em chakra enquanto você guiava! foi uma experiência maravilhosa! obrigada!

Gratidão 🙏🏽

Muito boa a meditação 🙏🏼🤍

Light

Muito relaxante e confortante

Maravilhosa, me senti super bem. Gratidão

Excelente meditação! 🙏

Maravilhoso e pleno!