Afirmações Poderosas para Perdão

Sabe, todos nós temos algo e alguém pra curar e perdoar. As afirmações são um ótimo caminho para isso, onde, pela repetição, conseguimos acessar camadas mais profundas do inconsciente e internalizar as palavras que nos trarão um novo sentido. Essa é pra você que precisa perdoar: alguém, a si mesmo, ou alguma situação. Espero que te traga paz.

Transcript

Olá,

Meu nome é Yasmin e hoje a gente vai liberar um pouquinho desse peso que você vem carregando aí nas suas costas e na sua alma a partir dessa meditação de afirmações para perdão.

Perdão para quem nos machucou,

Perdão para nós mesmos,

Perdão de pensamentos e de ações.

O ideal é que em um primeiro momento você faça essas afirmações com total presença,

Preferencialmente antes de dormir ou logo após acordar,

Que são momentos em que a nossa mente está mais receptiva para as afirmações.

Nas próximas vezes,

Pode deixar essas afirmações tocando enquanto você dirige,

Arruma a casa ou lava a louça.

Você pode repeti-las enquanto eu falo,

Mas não há necessidade.

Ou você pode apenas ouvir.

Vamos lá.

Se coloque em uma posição confortável para relaxar o seu corpo físico.

Pode ser sentado ou deitado,

Como preferir.

Feche seus olhos.

Comece relaxando seus pés,

Pernas,

Quadril,

Barriga,

Braços,

Seu peito,

Seu pescoço e por fim a sua cabeça.

Agora faça todo o caminho de volta,

Desde a cabeça até os pés.

Neste momento,

Perceba que um ponto de luz nasce no centro do seu peito.

Essa luz se expande e contrai,

Se expande e contrai.

Perceba esse movimento.

Agora,

Perceba que sem esforço,

Essa luz vai aumentando,

Aumentando e percorrendo todo o seu corpo,

Preenchendo cada espaço,

Cada célula,

Até que você está totalmente preenchido e rodeado por essa luz.

Tendo isso na sua mente,

O que se observa é o silêncio e a calma,

Para que essas afirmações possam,

Enfim,

Fazer parte de quem você é e do seu processo de cura e libertação.

Hoje,

Presto atenção nos meus sentimentos e cuido de mim amorosamente.

Sei que todos os meus sentimentos são meus amigos.

O passado ficou para trás,

Não tem nenhum poder agora.

Os pensamentos deste momento criam meu futuro.

Não quero ser vítima,

Eu me recuso a sentir desamparo,

Afirmo meu próprio poder.

Eu me concedo o dom de estar livre do passado e me volto com alegria para o presente.

Eu obtenho a ajuda de que preciso,

De diversas fontes.

Meu sistema de apoio é forte e afetuoso.

Não existe problema grande ou pequeno que não possa ser resolvido com amor.

À medida que mudo os meus pensamentos,

O mundo à minha volta também muda.

Estou pronto para ser curado,

Estou disposto a perdoar.

Tudo está bem.

Quando cometo um erro,

Eu me dou conta de que tudo isso faz parte do meu processo de aprendizado.

Perdoo as pessoas do meu passado por todos os seus erros.

Eu as liberto com amor.

Todas as mudanças que ocorrem em minha vida são positivas,

Sinto segurança.

Por meio do perdão,

Chego à compreensão e sinto compaixão por todos.

Cada dia é uma nova oportunidade.

O ontem já passou,

Hoje é o primeiro dia do meu futuro.

Padrões antigos e negativos não me limitam mais.

Eu me desapego deles facilmente.

Sei perdoar.

Sou amoroso,

Bom,

Gentil e sei que a vida me ama.

Ao me perdoar,

Fica mais fácil perdoar aos outros.

Amo e aceito os membros da minha família tal como são neste exato momento.

Perceba essas afirmações fazerem agora parte de você.

Eu espero que você esteja em paz e que você siga em paz.

Lembre-se que o perdão é um ato de libertação para si mesmo.

Aos poucos,

Vá voltando a consciência para o seu corpo físico,

Movimentando seus pés,

Suas mãos,

Se espreguiçando confortavelmente,

Respire fundo.

Até a próxima meditação.

A luz que habita em mim,

Saúda a luz que habita em você.

Namastê

Reviews

Hoje é o primeiro dia do meu futuro. Gratidão por me lembrar disso! 🙏🏻🌸💖

Aloha