Vibrando na Frequência do Amor

Esta meditação te convida a vibrar na mais alta frequência do amor. Estamos vivenciando um momento de transformação planetária em que estamos sendo convidados a fazer uma escolha:
continuar vibrando na energia da raiva, da falta, do egoísmo, da mágoa, da inveja, do medo; ou, podemos escolher, conscientemente, vibrar na energia abundante do amor, que acolhe, que abraça, que aceita, que reconhece e respeita.
A verdade é que em essência, todos nós, somos amor. Nós apenas nos esquecemos disso, mas estamos aqui , vivendo essa experiência humana, para nos reconectar com a nossa Natureza essencial, que é abundante e amorosa.

Transcript

Namastê,

Seja muito bem-vindo,

Seja muito bem-vinda a esta meditação.

Hoje eu quero te fazer um convite.

Eu te convido a fechar os olhos para escutar o seu coração,

Para que juntos possamos vibrar na mais alta frequência do amor.

Para dar início à nossa meditação,

Sente-se numa postura confortável,

Em que você consiga manter a coluna ereta e possa se manter imóvel durante toda a meditação.

Você pode se sentar numa cadeira,

Se for necessário,

Mantendo a coluna ereta e os dois pés apoiados no chão.

Ou,

Se for confortável para você,

Sente-se no chão com as pernas cruzadas,

Usando o apoio de uma almofada ou qualquer outro apoio.

Apenas para dar mais sustentação para o seu quadril,

Te ajudando a manter a coluna ereta,

Sem esforço.

Assim que encontrar a sua postura confortável,

Dedique alguns instantes para sentir o seu corpo.

E faça pequenos ajustes,

Se achar que é necessário.

Observe a posição dos seus pés,

A posição das suas pernas.

Perceba se o seu quadril está bem apoiado.

Observe a temperatura do seu corpo.

Perceba as batidas do seu coração.

E,

Por fim,

Certifique-se de que existe equilíbrio entre os dois lados do seu corpo.

Observe a sua mente.

Perceba os seus pensamentos.

E amorosamente,

Convide a sua mente a permanecer no mesmo espaço e tempo em que o seu corpo está.

Leve a atenção para a sua respiração.

E perceba como você respira agora.

Sem interferências,

Sem controle.

Respeite o seu ritmo e respire da maneira mais amorosa que você conseguir.

Através de uma respiração profunda,

Consciente e amorosa,

Enraize a sua presença neste espaço em que você se encontra agora.

Nós,

Enquanto humanidade,

Estamos vivendo um momento muito importante.

Estamos vivendo um momento de transformação planetária.

Um momento em que estamos sendo convidados a fazer uma escolha.

Nós podemos escolher continuar vibrando na energia da raiva,

Da falta,

Do egoísmo,

Da mágoa,

Da inveja,

Do medo.

Ou,

Nós podemos conscientemente escolher vibrar na energia abundante do amor.

Amor que acolhe,

Que abraça.

Amor que aceita,

Que reconhece.

Amor que respeita.

A verdade é que,

Em essência,

Todos nós somos amor.

Nós apenas nos esquecemos disso.

Mas estamos aqui vivendo essa experiência humana para nos reconectar com a nossa natureza essencial,

Que é abundante e amorosa.

Tome uma respiração profunda e,

Mentalmente,

Repita para você mesmo.

O amor está em mim.

O amor está em todos os seres.

O amor está em todos os lugares.

O amor está em mim.

O amor está em todos os seres.

O amor está em todos os lugares.

Perceba como essas afirmações reverberam no seu corpo,

Na sua mente e no seu coração.

Quais são as sensações?

O que você sente?

E agora,

Imagine,

Visualize um mundo habitado por seres que vibram na mais alta frequência do amor.

Como seria esse mundo habitado por pessoas que reconhecem o amor dentro de si mesmas?

Como seria esse mundo habitado por pessoas que reconhecem que o amor está presente em todos os seres?

Como seria esse mundo em que todos os seres podem sentir a vibração do amor em todos os lugares?

Imagine esse mundo.

Visualize esse mundo.

Como seria esse mundo preenchido de amor?

Como seriam as pessoas?

Como seriam as relações?

Como seriam as famílias?

Como seria a nossa relação com a natureza?

A relação com o alimento?

Como seria esse mundo?

Ao imaginar,

Visualizar esse mundo preenchido de amor,

Pergunte-se de que forma eu posso contribuir?

Que ações eu posso escolher hoje?

De que forma eu posso contribuir para cocriar uma nova realidade mais amorosa,

Mais generosa,

Mais abundante?

Tome uma respiração profunda e assuma um compromisso.

Um compromisso com você mesmo,

Em benefício de todos os seres.

E por três vezes,

Repita mentalmente.

Hoje,

Eu escolho vibrar na mais alta frequência do amor.

Respire profundamente.

Respire amorosamente.

E na próxima inspiração,

Eleve os braços e una as mãos acima da cabeça.

Lentamente,

Leve as mãos unidas na altura da testa,

Tocando suavemente o centro entre as sobrancelhas com os polegares.

Tome uma respiração profunda,

Que eu possa ter consciência do poder dos meus pensamentos.

Na próxima respiração,

Leve as mãos unidas na altura dos lábios,

Tocando os lábios suavemente com os polegares.

E respirando profundamente,

Repita.

Que eu possa ter consciência da força das minhas palavras.

Na próxima respiração,

Leve as mãos unidas em frente ao peito,

Na altura do coração.

E tomando uma respiração profunda,

Repita.

Que eu possa ter consciência do impacto das minhas ações.

E mantendo as mãos unidas em frente ao peito,

Curve a testa na direção das mãos e repita mentalmente.

Que as minhas ações,

Palavras e pensamentos sejam guiados pela mais alta frequência do amor.

Que as minhas ações,

Palavras e pensamentos sejam guiados pela mais alta frequência do amor.

Que assim seja.

Assim é.

Gratidão pelo nosso encontro.

Gratidão por compartilhar a sua energia comigo nesta meditação.

Que possamos,

Juntos,

Vibrar em amor.

Namastê.

Reviews

Sentir acolhimento ♥️

Vibrando Amor. 💛 Sua condução é maravilhosa. Obrigada pela meditação. 🙏

Meditação maravilhosa!!! Era exatamente o que eu estava precisando. Gratidão!!🙏🏻

meditação maravilhosa. Amei

Gratidão 🙏🏻 pela amorosa meditação 🧘.

Gratidão imensa por essa meditação! Que assim seja, assim já é! Namastê. 🙏💖🌻😘

Linda a meditação. Gratidão.

Gratidão por está prática maravilhosa! Meditação poderosa! 🙏🏻🧘🏼‍♂️⚛️🦋

Meditação maravilhosa!!!Gratidão.

Gratidão e muito amor!

Meditação incrível elevou minha vibração ao nível do amor e da paz, gratidão ! 🙏🏼

Maravilhosa meditação 🧘🏽‍♀️

incrível!!! gratidão

Saí leve dessa meditação. Muito boa! ♥️ Namastê🙏🏼

Gratidão por essa meditação!

levando amor por onde eu for!!!

Maravilhoso!!! O amor está em mim agora!

Amei! Gratidão! 🙏💖

Gratidão querida Van 🙌🏻

Maravilhosa meditação!