Seu Corpo - Esta Casa Onde Você Não Mora

O texto é a parte da introdução do livro "O corpo tem suas razões" de Therese Bertherat, fisioterapeuta francesa. Ouvir este texto "O seu corpo - a casa em que você não habita" te levará a uma reflexão sobre o seu corpo como a sua casa e você poderá observar se sente-se presente nele. Traga sua consciencia para o seu corpo, habite-o.

Transcript

Olá,

Procure uma postura confortável,

Preste atenção na minha voz,

No texto e,

Ao mesmo tempo,

Se conecte com o seu corpo.

O texto é de terresperterrar,

O seu corpo,

Esta casa onde você mora.

Neste instante,

Esteja você onde estiver.

Há uma casa com seu nome.

Você é o único proprietário,

Mas faz tempo que perdeu as chaves.

Por isso,

Fica de fora,

Só vendo a fachada.

Não gostaria nem a morar nela.

Esta casa,

Teto que abriga suas mais rescondidas e reprimidas lembranças,

É o seu corpo.

Ah,

Se as paredes ouvissem!

Na casa,

Que é o seu corpo,

Elas ouvem.

As paredes que nunca ouviram e nada esqueceram são os músculos.

Na rigidez,

Fraqueza e dores dos músculos das costas,

Pescoço,

Diafragma,

Coração e também do rosto e do sexo.

Nesta casa está escrita toda a sua história,

Do nascimento até hoje.

Sem perceber,

Desde os primeiros meses de vida,

Você reagiu a pressões familiares,

Sociais,

Morais.

Ande assim,

Não se mexa,

Tire a mão daí,

Fique quieto,

Faça alguma coisa,

Vá mais depressa.

Ou onde você vai com tanta pressa?

Para conformar-se,

Você se deformou.

Seu corpo de verdade,

Harmonioso,

Dinâmico e feliz por natureza,

Foi sendo substituído por um corpo estranho,

Que você aceita com dificuldade,

Que no fundo você rejeita.

É a vida,

Diz você,

Não há outra saída.

Responda-lhe que você pode fazer algo para mudar e que só você pode fazer isso.

Não é tarde,

Nunca é tarde Saúde,

Bem-estar,

Segurança,

Prazeres,

Deixamos tudo a cargo de outros.

Médicos,

Psicólogos,

Arquitetos,

Políticos,

Patrões,

Maridos,

Amantes,

Filhos.

Confinamos a responsabilidade de nossa vida,

De nosso corpo,

Aos outros.

Por vezes,

Há aqueles que não desejam essa responsabilidade e que se sentem esmagados por ela.

Quase sempre,

Aqueles que pertencem a instituições,

Cuja primeira finalidade é a de nos tranquilizar e,

Portanto,

De nos reprimir.

Quando renunciamos à autonomia,

Abdicamos de nossa soberania individual,

Passamos a pertencer aos poderes,

Aos seres,

Àqueles que deveriam nos recuperar.

Se reivindicamos tanto a liberdade,

Porque nos sentimos escravos,

E os mais lúcidos,

Esses reconhecem ser escravos cúmplices.

Mas como poderia ser de outro jeito,

Se não chegamos a ser donos nem da nossa primeira casa,

Da casa que é o seu corpo?

Você pode,

No entanto,

Reencontrar as chaves do seu corpo,

Tomar posse dele,

Habitá-lo,

Enfim,

E nele encontrar a vitalidade,

Saúde e autonomia que lhe são próprios.

Nosso corpo somos nós,

É nossa única realidade perceptível.

Não se opõe a nossa inteligência,

Sentimentos,

Alma,

Ele os inclui e dá-lhes abrigo.

Por isso,

Tomar consciência do próprio corpo é ter acesso ao ser inteiro,

Pois corpo e espírito,

Psíquico e físico,

E até força e fraqueza,

Representam não a dualidade do ser,

Mas a sua unidade,

A sua integridade.

Um forte abraço.

Reviews

Ótima reflexão!

Gratidão ✨❤️

Que texto incrível !! Gratidão pela leitura. ❤️💫

Que texto mais maravilhoso. De 1977 e tão atual! Me emocionei

Que texto! Obrigada por compartilhar ❤

Sensacional! Obrigada 🙏