Desbloqueando Sua Intuição com o Chakra do Terceiro Olho

Esta meditação guiada foi criada para desbloquear e alinhar o Chakra do Terceiro Olho, também conhecido como Ajna. Ideal para momentos em que você busca clareza mental, fortalecimento da intuição ou expansão da consciência. Ao praticá-la, você irá liberar bloqueios que dificultam sua percepção, conectar-se com sua sabedoria interior e abrir-se para uma visão mais clara do seu caminho. Retirada do curso Despertando e Curando os Seus 7 Chakras, da Tatiana Duarte, esta prática é uma poderosa ferramenta para acessar sua intuição e despertar seu potencial espiritual.

Transcript

Sente-se ou deite-se em uma posição confortável e feche os olhos.

Descruze as pernas e os braços e comece a relaxar.

Respire profundamente pelo nariz a partir do diafragma,

Segure o ar por alguns segundos e em seguida expire pela boca.

Vá relaxando o seu rosto e sinta o relaxamento se estendendo por todo o seu corpo.

Gradualmente,

Relaxe mais e mais.

Concentre a sua atenção no ponto entre as suas sobrancelhas.

Torne-se consciente da abertura do seu chakra frontal.

Sinta o aumento gradual de energia em sua glândula pineal.

Vá sentindo o seu chakra do terceiro olho se abrindo e irradiando uma luz índigo.

Observe a luz saindo do seu chakra frontal e começando a se espalhar por todo o seu rosto,

Pescoço,

Indo até os seus dedos dos pés,

Das mãos,

Passando pelas suas pernas.

Deixe ir e libere quaisquer pensamentos negativos.

Continue relaxando.

Inspire profundamente mais uma vez.

Expire.

Permita que a esfera de luz índigo no ponto entre as suas sobrancelhas vá se expandindo.

Observe a luz irradiando e continue relaxando o seu corpo.

Ao ir relaxando,

Perceba a sensação do seu corpo ficando cada vez mais leve.

Permita que seu chakra frontal se abra,

Continuando a relaxar.

Permita que a luz flua através de ti,

Do teu chakra frontal.

Peça a seu eu superior para preencher todo o seu corpo com uma luz branca pura.

A luz te preenche por toda parte,

Em todos os lugares dentro de ti e ao teu redor.

Pergunte ao seu eu superior se existem outras maneiras que tu possa utilizar para expandir o teu chakra frontal.

O seu eu superior pode te enviar ideias para continuar o teu desenvolvimento.

Ouça essas ideias caso elas venham.

Mas não se preocupe se tu não receber nenhuma orientação.

Apenas volte a focar na bola de luz índigo se expandindo no teu chakra frontal.

Inspire profundamente.

Expire.

Expire.

Repita agora a seguinte afirmação na tua mente.

Eu estou totalmente presente neste momento,

No aqui e no agora.

Inspire profundamente mais uma vez.

Expire.

Agora vá permitindo que sua respiração volte a um ritmo natural.

E lentamente vá começando a levar a sua atenção para o seu corpo.

Mova lentamente os dedos dos pés e das mãos.

Quando se sentir pronto,

Abra os seus olhos.

Namastê.