Hoje é Dia de Ter Esperança
by Lara Pacheco
A vida se renova a cada instante, é possível transmutar-se a cada momento, é sempre momento de recomeçar. Por mais que existam dias difíceis, é preciso acreditar. Por mais que existam nuvens no céu, é preciso enxergar a luz do sol que sempre há de aparecer. Todo dia é dia de recomeçar, de valorizar a vida, de confiar e de ter esperança. Vamos seguir nesta vibração de luz, com confiança e entrega. Iluminar é preciso!
Transcrição
Hoje é um novo dia.
Um dia de esperança.
Um dia de acreditar.
Vamos nos abrir para a vida.
Vamos expandir a energia do coração.
Começando pela gratidão.
A gratidão por tudo que você é.
Por tudo que faz a sua vida acontecer.
Por todas as experiências e por todas as suas conquistas obtidas até hoje.
Agradeça por cada pessoa que compõe a sua vida.
E por cada experiência trazida até hoje.
Respire profundamente.
Sinta o oxigênio chegando até os seus pulmões.
Sinta os benefícios desta respiração profunda.
Se conecte com ela.
E ao expirar,
Deixe que o gás carbônico saia do seu corpo e junto com ele,
Todas as impurezas pertencentes ao seu organismo neste momento.
Inspire e expire.
Através desta respiração,
Você traz calma,
Tranquilidade,
Paz ao seu coração.
E ao expirar,
Coloca para fora,
Deixa ir,
Tudo que não deve estar dentro de você.
Esta respiração é a sua renovação.
É ela que lava,
Que revitaliza,
Que revigora.
Ela retira o que não te pertence mais.
O velho,
O passado,
O que faz doer.
E dê espaço para o novo.
Dê espaço para o novo.
Se abra para a vida.
A respiração é a maior prova que precisamos acreditar.
Quando achamos que não vamos mais conseguir.
Quando é demais para suportar.
E a respiração parece até faltar.
Mais um ciclo respiratório se renova.
E enche o nosso peito de esperança.
Nos mostra a vida que pulsa dentro de nós e a dádiva que é poder viver.
Puxe o ar,
Se encha de esperança.
Solte o ar agradecendo por esta renovação.
Às vezes os dias podem amanhecer mais cinzentos,
Nublados,
Difíceis de encarar.
O sol parece se esconder por trás das nuvens,
Mas ele está sempre ali.
Está a nos esperar nesta renovação.
A nos expiar no encontro com a nossa força interna.
A luz está dentro de nós.
E por mais que os dias estejam menos luminosos,
Busque se conectar com seu incrível sol que habita dentro de você.
Este sol que ilumina e expande a sua luz a partir do seu coração.
Respire profundamente e se conecte com o seu coração.
Seja luz.
Acredite em você.
Acredite na sua luz.
E siga nesta jornada.
A vida se renova a cada instante.
A cada instante.
A cada ciclo respiratório.
Valorize a sua vida.
Acredite na sua força,
No seu sol.
Agradeça por você existir,
Por este novo dia e pela possibilidade de vivê-lo.
Hoje é um dia de expandir a sua luz,
Por todos os lugares e pessoas,
Por onde for possível.
Confie.
Acredite.
Sinta esperança.
Pois hoje é dia de acreditar.
Dia de iluminar.
Dia de ter esperança.
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4.9 (301)
Avaliações Recentes
Valentina
January 13, 2026
Obrigada, Lara. Excelente prática 🥰
Cleci
October 25, 2025
Gratidão 🙏🏻
Lourdes
August 10, 2025
Muito obrigada
Agnes
June 3, 2025
Gratidão 🙏
Thiago
May 6, 2025
Linda mensagem com orientação fácil e leve.
HELBER
February 19, 2025
507⁰ dia consecutivo (18.02.2025)! Quão bonita esta meditação, do ter e alimentar esperança! Gratidão minha Amiga!
Sandra
March 26, 2024
Gratidão por esta pequenina, mas intensa e motivadora meditação. Namastê! 🙏🏻💖😍✨
Fábio
May 1, 2023
A vida se renova a cada respiração! Gratidão! 🌱💚
Ceíta
December 6, 2022
Agradecida
neide
October 22, 2022
Sensacional esta prática! Delicada e profunda! Gratidão por compartilhar conosco 🙌🏼🌹💫
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