15:36

Meditação - Segredos do Sucesso - Sua História

by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

rating.1a6a70b7
Avaliação
4.9
Group
Tipo
Atividade
Meditação
Indicado para
Todos
Plays
1.5k

Vamos nesta meditação incorporar uma narrativa poderosa de quem somos. Você é o que diz a si mesmo que é. Todos temos uma história de vida - uma narrativa que contamos aos outros, e a nós mesmos, que explica quem somos.

Transcrição

Olá queridos,

Aqui é a Vanessa Scott,

Para mais uma meditação por energia positiva,

O segredo do sucesso,

A sua história.

Então agora vem comigo,

Cure o local bem calmo,

Tranquilo,

Livre de interrupções,

Sente-se ou deite-se,

Relaxe,

O momento mais importante do seu dia,

Inspire e expire,

Concentre-se,

Seu coração batendo,

Tente sentir a vida em você,

Na simplicidade da sua respiração,

O prazer de estar vivo,

Traga sua atenção agora para as palmas das mãos e veja se você consegue sentir a energia da vida.

As palmas das mãos é a parte do nosso corpo mais sensível às energias,

Tente apenas focar nessa sensação,

Concentre-se apenas nas sensações das palmas das suas mãos,

Incorporando sua respiração nessa sensação,

Mais você se entregar e relaxar,

Mais acesso você ganha a este mundo de energia e formação que constrói a sua realidade,

Baixe,

Sinta,

Entregue-se,

Deixe-se levado e guiado pelas forças poderosas,

Misteriosas da infinita sabedoria do Universo.

Todos nós temos uma história,

Uma narrativa que contamos aos outros,

De nós mesmos,

Que tenta explicar quem somos,

Uma narrativa que você conta de si mesmo,

Seja o que for que tenha acontecido com você no passado,

Seja qual for a situação atual,

É passado,

Deixe no passado,

Não carregue com você,

Você não é a sua história,

Você é a força do Universo que está em você e lembre-se que aquilo que você conta de si mesmo é aquilo que se manifesta em sua vida,

Então reflita qual a história que você quer contar de si mesmo a partir de agora.

Nós humanos somos poderosos co-criadores,

As nossas crenças constroem a nossa realidade,

Então,

Antes de falar,

De contar a sua história,

Concentre-se em contar a história que você quer,

O que passou,

Passou,

Fez você crescer,

Expandir,

Seu passado foi o seu professor espiritual que fez de você forte,

Sábio,

Qual a história que você conta?

A partir de hoje,

A partir de agora,

A sua história é de sucesso,

É de vencedor,

Forte,

Valente guerreiro que abraça os desafios da vida,

Revestido com o poder cósmico da força criadora do Universo e você vence todos os desafios,

Todas as batalhas,

Você é um vencedor,

Essa é a sua história,

Sem mais narrativas negativas,

Apenas positivas,

O que passou,

Passou,

Fez você crescer,

Abrace com orgulho tudo o que aconteceu no passado,

Você é um vencedor,

A partir de hoje,

A sua história enfatiza as conquistas e você foca no seu potencial,

Sem mais desculpas,

Coitadinho de você se foi,

Agora,

Neste momento,

Nasce um poderoso você,

Essa é a sua história,

Essa é a sua narrativa,

Você,

Pessoa de sucesso,

Brilhante,

Vencedor,

Guerreiro valente,

Destemido,

Coberto das forças positivas do Universo,

Inspire e expire,

Reche o seu coração de gratidão pelas transformações que acabaram de acontecer em sua vida e que se farão mais e mais evidentes na maneira que o mundo se apresenta para você,

Na maneira que você vê o mundo,

Pois existe uma mágica misteriosa e fascinante entre este mundo interior e o mundo exterior,

Perceba o ambiente em sua volta,

Mexa suas mãos,

Seus pés,

Pescoço,

E quando você estiver pronto,

Abra os seus olhos,

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.

4.9 (122)

Avaliações Recentes

Silvia

July 28, 2024

Excelente!! Gratidão imensa querida Vanessa!!🙏🏻💗💐😇🎁

Cristine

June 17, 2021

Amei

Ercilene

June 6, 2021

Fantástico senti coisas maravilhosas Gratidão demais 🙏🏼❤️

Marcio

May 17, 2021

Maravilhoso 🙏🏾gratidão

Raquel

April 26, 2021

Gratidão! 🙏🏻

Elisangela

April 14, 2021

Gratidão🙌🏻 muito boa essa prática, fez muito sentido, conectar com a própria história atualizada.

Cleidiane

April 11, 2021

🍀🙌🏼💖

Michele

February 18, 2021

Exatamente o que eu preciso.

user___whOh2MSMtSTidjHTK0SSxtuYWgy1

February 8, 2021

❤️

Guilherme

January 18, 2021

Obrigado por isso!

© 2026 Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 34 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else