Prática Guiada Para Limpar a Negatividade

Você está se sentindo negativo? Muitas vezes ficamos sobrecarregados devido as energias negativas que acumulamos. Faça essa meditação guiada para limpar a negatividade e te ajudar a ter paz e equilíbrio na sua vida. Limpe e purifique o seu corpo e a sua mente através dessa prática de purificação.

Transcript

Olá,

Seja muito bem-vindo a essa meditação guiada para purificar o seu corpo de toda negatividade.

Para que a gente possa começar,

Sente-se em um local confortável e feche os seus olhos.

Inspire profundamente pelo nariz e expire pela boca.

Enquanto você inspira pelo nariz,

Visualize uma luz branca entrando no seu corpo através do seu nariz.

Enquanto você expira pela boca,

Visualize toda a negatividade através de uma luz preta saindo pela sua boca.

Toda vez que você inspira,

Uma luz branca,

Purificadora,

Entra no seu corpo,

Limpa e retira pela sua boca toda a negatividade.

Enquanto você inspira pelo nariz,

Coloque a sua intenção de colocar dentro do seu corpo toda a alegria,

Paz,

A gratidão e o amor.

Enquanto você expira pela boca,

Coloque a sua intenção de retirar do seu corpo todo o medo,

Todo o estresse,

Toda a cobrança,

Toda a frustração e todas as energias negativas que estão presentes no seu corpo nesse momento.

Inspire pelo nariz e expire pela boca.

Desde que o seu corpo se purifique,

A inteligência divina que reside no seu corpo sabe exatamente como fazer isso.

Só precisa da sua permissão.

Coloque a sua intenção nesse momento,

O que é que você gostaria de colocar dentro do seu corpo,

O que é que você gostaria de retirar.

Inspire e coloque a sua intenção naquilo que você quer colocar no seu corpo e expire colocando a sua intenção naquilo que você quer retirar.

Visualize a luz branca,

Purificadora,

Entrando pelo seu nariz e saindo pela sua boca,

Uma luz preta,

Uma luz pesada.

Cada nova respiração,

A luz pesada que sai pela sua boca vai se purificando e ficando cada vez mais branca.

Imagine nesse momento a luz que entra purificando o seu corpo e que sai pela sua boca,

Saindo cada vez mais purificada,

Cada vez mais branca.

Cada nova respiração,

Você aprofunda no seu nível de relaxamento e você vai sentindo o seu corpo cada vez mais leve,

Mais tranquilo.

A nova inspiração,

Você vai sentindo a paz percorrer cada célula do seu corpo.

Você inspira pelo nariz,

Visualizando a luz branca entrando pelo seu nariz e você expira pela boca,

Visualizando a luz branca saindo também pela sua boca,

Pois agora o seu corpo está totalmente purificado,

O seu corpo está em paz.

Toda a negatividade saiu do seu corpo.

Você pode,

Todos os dias,

Purificar o seu corpo e fechar o seu campo de energia sempre que você for ao shopping,

A locais que tem muita gente,

Sempre que você for ter contato com alguém que tem uma negatividade bem aflorada,

Você pode fechar o seu campo de energia colocando a mão no sentido para cima e fechando o seu campo de energia como se fosse um zip.

Você pode colocar a sua mão nesse momento,

Próximo à sua pelvis e fazer um movimento para cima,

Como se você estivesse fechando um zip.

Ao fazer isso,

Você fecha o seu campo de energia,

Protege a sua energia,

Impede que energias negativas entrem no seu campo de energia.

Faça isso sempre que você for sair de casa,

Quando você for trabalhar,

Quando você for a locais com muitas pessoas,

Você fecha o seu campo de energia e se protege da negatividade das outras pessoas e dos outros ambientes.

Se você ainda não tiver fechado o seu campo,

Feche ele agora com esse movimento de zip.

Inspire profundamente pelo nariz e expire pela boca.

No seu momento,

Você pode ir voltando para o local onde você está e você pode abrir os seus olhos.

Leve com você essa sensação de paz e equilíbrio.

Gratidão e até a próxima meditação.

Reviews

🙏

Gratidão 🙏

Muito grata!

Gratidão.🤍🤍

So soothing. Although I don’t speak Portuguese the calming energy of this teacher transcends language. Thank you and namaste.

Que linda vc por me proporcionar está beleza de meditação e aprender um pouquinho com vc amei.
Receba bençãos do céu por ser este ser grandioso neste universo espalhando as boas vibrações de amor.
Gratidão por estar com vc nesta manhã.Eu daqui e vc daí.

Maravilhosa! Parabéns

Exercício de respiração muito bom! Gratidão 🙏🏻!

Excelente! Precisava disso. Gratidão

👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻

Me sinto muito melhor 🙏🏻💞✨ gratidão

A voz está um pouco baixa, mas adorei, gratidão ❤

Muito boa! Excelente recomendo ✌🏼

Boa, só o áudio muito baixo.

Que meditação incrível. Me sinto muito mais leve!

Fantástico...conseguir realmente relaxar!

Tenho uma duvida: quando fecho meu corpo, eu fecho para todos os tipos de energia, certo? As ruins e as boas também?

Gostei bastante, principalmente quando a pessoa faz a respiração junto com a gente. Gratidão por esse áudio. 🙏♥️