Meditação do Banho - Purificação do Corpo e da Alma

Prática criada para dias em que não tivemos tempo para meditar, então, aproveitamos a hora do banho para realizar uma limpeza mental, espiritual e emocional. Um verdadeiro banho relaxante que ajuda na Conexão com o Divino e na Purificação do corpo e da Alma. Diante de nossa nudez física, em contato com a água (condutor de energia), estamos mais propensos à conexão e nudez Espiritual, nos tornando mais Presentes, gratos, conectados, puros e genuinamente felizes.

Transcript

Olá,

Sejam muito bem-vindos a essa prática e hoje nós vamos fazer uma meditação diferente,

Uma meditação para a hora do banho,

Um meio de purificação e conexão com o divino.

Vamos aproveitar nosso estado de nudez física para nos entregarmos e ficarmos nus espiritualmente.

Vamos lavar a alma,

Uma experiência simples,

Rápida e que pode trazer ótimos resultados.

Inclusive uma dica é,

Essa meditação é muito boa para fazer nos dias em que a gente não teve muito tempo para meditar.

Ela é para ser feita no banho,

Então você leva o sol para o banheiro,

Para conforme você achar melhor.

Pode deixar a luz apagada ou mais fraquinha,

Se você tiver como reduzir.

Você pode acender um incenso,

Colocar um óleo essencial no difusor,

Acender uma vela,

Se você tiver,

Só para dar um clima a mais de relaxamento,

Não é necessário,

Tá?

Então,

Prepara o banheiro e vamos juntos.

Abra o chuveiro e deixe a água cair em sua cabeça.

Feche seus olhos,

Respire profundamente por três vezes,

Apenas sentindo o peso,

A temperatura,

A sensação da água escorrendo pelo seu corpo.

Se algum pensamento vier,

Volte gentilmente a sua atenção para sua meditação,

Sem se julgar.

Inspira e expira.

Sinta a água,

Inspira,

Expira.

Sinta o peso da água,

Inspira,

Expira.

Sinta a sensação que ela causa no seu corpo.

Agora diga,

Mental ou verbalmente,

Divino Criador,

Se for de Tua vontade,

Purifica-me.

Divino Criador,

Se for de Tua vontade,

Purifica-me.

Divino Criador,

Se for de Tua vontade,

Purifica-me.

Lava-me em Tuas águas e encha-me de Tua luz.

Agora imagine que a água é uma luz dourada que vem do céu e toca sua cabeça,

Fluindo por todo o seu corpo e removendo toda a energia densa,

Pesada e impura.

Imagine a água escorrendo com todas as sujeiras mentais,

Físicas,

Espirituais,

Emocionais.

Pode visualizar essa água escorrendo da cor que você quiser.

Agora abra os seus olhos.

Enquanto insaboa o corpo,

Feche a água.

Entre em contato com suas sensações físicas.

Sinta sua pele,

Acaricie seus braços,

Seu rosto.

Faça do banho uma experiência de contato com você e com o Divino.

Aproveite o momento e agradeça pela água limpa,

Sentindo a bênção de ter esse recurso.

Agradeça pelo seu corpo saudável,

Pela luz elétrica,

Pelo banheiro,

Pelas roupas.

Simplesmente agradeça.

Abra novamente a água e sinta a luz tocar seu corpo em um processo final de purificação completa.

A luz divina que lava a sua alma.

Nesse estado de gratidão e purificação,

Diga Divino Criador,

Obrigada.

Divino Criador,

Obrigada.

Divino Criador,

Obrigada.

Se quiser,

Aproveite esse momento para fazer sua oração.

Quando tiver terminado,

Leve as mãos em frente ao peito em um gesto de agradecimento.

Como se sente?

Consegue perceber-se mais leve?

Mais conectado?

Agora você está em sintonia com a Divindade,

Toda a Divindade,

A sua,

A minha,

A de todos os seres e a Suprema.

Obrigada por se purificar junto comigo.

Obrigada por meditar junto comigo.

Obrigada por me permitir conduzir você nessa experiência.

Namastê.

A pureza que habita em mim,

Celebra,

Saúda,

Honra e reconhece a pureza que habita em você.

Reviews

Diferente, amei, show gratidão Gratidão, gratidão, gratidão

A experiência do banho se tornou ainda melhor com essa meditação.