Sound Healing para Lidar com e Eliminar Vícios

Essa é uma sessão de sound healing nas frequências de 432Hz e 528Hz com uma meditação guiada para lidar com e eliminar vícios.
Meditação e som são ferramentas poderosas para romper padrões e quebrar hábitos.
Isso não é uma recomendação para você parar com outros tratamentos.
Sempre consulte seu médico.

Transcript

Olá,

Aqui é a Raquel Rasch.

Essa é uma meditação guiada com Sound Healing com as tigelas alquímicas de cristal para lidar com e eliminar vícios.

O som das tigelas durante essa meditação está nas frequências de 432 e 528 Hz.

A união dessas duas frequências vai colocar seu cérebro nas ondas do subconsciente e amplificar suas intenções.

Encontre um local tranquilo,

Onde você possa relaxar sem interrupções e sente-se ou deite-se.

O vício vem em muitas formas e,

Embora seja assim diferente para cada pessoa,

É um desafio para todos.

Comece fazendo um escaneamento do seu corpo e respirando de forma profunda e consciente.

Inspire com a intenção de trazer coragem e sabedoria para lidar com o seu vício.

Expire deixando ir qualquer tensão no corpo e preocupação na mente.

Inspire com a intenção de relaxar e mergulhar fundo em você.

Expire qualquer tipo de julgamento negativo que tenha diante de si e do seu vício.

Inspire novamente com a intenção de purificar seu corpo e sua mente.

Expire medos e inseguranças que impedem você de lidar e eliminar este vício.

Continue respirando de forma profunda e consciente e escute atentamente o que eu vou dizer.

Embora o som e a meditação sejam ferramentas poderosas para superar desafios e facilitar mudanças,

Cabe a você se ajudar e pedir ajuda durante esse intenso processo.

É sua responsabilidade estabelecer uma rotina,

Manter sua reabilitação no caminho certo,

Celebrar suas conquistas e sustentar as mudanças.

É fundamental conhecer a causa raiz do seu vício.

Então,

Enquanto você respira e relaxa,

Sua mente consciente ficará mais calma e a mente subconsciente poderá receber plenamente essas afirmações positivas que você dirá a seguir.

Permita que o som acalme sua mente e altere suas ondas cerebrais para que você inunde seu subconsciente com afirmações,

Emoções e percepções positivas.

Respire e repita.

Vou superar o vício com segurança.

Respire e repita.

Vou trabalhar continuamente na direção desta importante mudança.

Respire e repita.

Eu me dou tempo e tenho compaixão nos momentos de desafio.

Respire e repita.

É fácil para mim manter constantemente o objetivo da minha recuperação em meus pensamentos ao longo do dia.

Respire e repita.

Sei que tenho o poder e o amor em meu coração para me libertar deste vício e me tornar quem realmente sou.

Respire e repita.

Subconsciente,

Por gentileza,

Ajude-me a entender completamente a causa raiz do meu vício.

Respire e repita.

Sei que crio um grande alívio ao me livrar do vício.

Respire e repita.

Entendo que os sintomas de abstinência podem ser intensos.

Por isso,

Permito que outros cuidem de mim para que meu corpo e minha mente se recuperem.

Continue respirando e relaxando ao som das tigelas e da minha voz.

Para receber mensagens que possam ajudar você a seguir na direção dos seus objetivos,

Em tempos de grandes desafios,

Os relacionamentos sólidos são um grande auxílio para você.

É sua responsabilidade pedir ajuda a essas pessoas quando você precisar.

E é vital que você faça isso.

Essas pessoas ficaram felizes por você ter pedido e honradas por você confiar nelas.

Imagine agora essa pessoa ajudando você nessa jornada.

Permita que a imagem dessa pessoa,

Ou de muitas pessoas,

E permita que sentimentos de amor e compaixão surjam junto com elas.

Aceite a disponibilidade dessas pessoas de estarem com você e aceite o amor delas.

Visualize-se olhando profundamente nos olhos.

Elas sorriem,

Você se abraça e cria uma poderosa energia de confiança.

As drogas,

O álcool,

O açúcar e emoções negativas são sentimentos de amor e compaixão.

Elas sorriem,

Você se abraça e cria uma poderosa energia de confiança.

As drogas,

O álcool,

O açúcar e emoções negativas são toxinas poderosas das quais seu corpo passou a depender.

Então,

É extremamente importante lidar com esse processo com atenção e gentileza.

A desintoxicação pode ser intensa.

Cada abstinência é única.

O resultado é um renascimento,

Uma nova versão sua surgindo.

Quando você supera a abstinência da desintoxicação,

É como se você nascesse de novo.

É um grande desafio e também é a melhor coisa que você fará por si.

Você está se comprometendo com uma mudança radical e intensa.

Ao remover o vício da sua vida,

Você abre espaço para um mundo de infinitas possibilidades.

Por algum tempo,

Pode parecer que muitas coisas estão faltando e isso é completamente normal.

Ouça atentamente a sua mente subconsciente e deixe que ela lhe dê muitas novas ideias do que você pode fazer com o tempo recém criado.

Caminhar na natureza ou passar tempo com pessoas saudáveis.

Cozinhar sua própria comida ou aprender um novo idioma.

Apenas abra-se para receber essas inspirações.

Cuidar do seu corpo ajudará você a se curar dos efeitos do vício.

Comer de forma saudável é um compromisso para a vida.

Escolha alimentos integrais e elimine alimentos pré-embalados com muitos ingredientes.

Cozinhar alimentos saudáveis em casa substitui um comportamento viciante.

Você vê resultados em sua saúde e vitalidade.

Exercício físico também é muito importante.

Se você não pratica nenhuma atividade,

Comece fazendo caminhadas lentas e longas em uma área ao ar livre que tenha contato com a natureza.

Enquanto você caminha,

Olhe para as plantas e árvores e sinta que elas estão apoiando você em sua jornada.

Afinal,

Elas fornecem oxigênio para você.

Quando você perceber que um pensamento problemático está surgindo,

Olhe para a natureza.

Aprecie o oxigênio e respire fundo.

Respirar e fazer exercícios ajudam a remover toxinas do seu corpo e curam você em todos os níveis.

Agora ouça atentamente,

Porque o que eu vou dizer é extremamente importante.

A tarefa de afastar amigos e evitar áreas conhecidas pelo uso do vício que você quer eliminar pode ser um grande desafio no início desse processo.

Tomar essas medidas é fundamental para uma recuperação bem sucedida.

Quanto mais você se afastar de atividades e pessoas antigas que tenham ligação com o vício que você está eliminando,

Maior a probabilidade de sua reabilitação autoguiada ser bem sucedida.

Encontrar novas atividades sociais é benéfico e vale o esforço de expandir-se para encontrá-las.

As ideias de onde ser social virão até você.

Apenas mantenha sua mente aberta a elas e aja na direção de uma mudança social saudável.

Pense no ganho e nos presentes da vida que você receberá ao livrar-se completamente deste vício.

Saiba que você tem o poder e um grande amor natural em seu coração para se libertar desse vício e viver em harmonia com sua essência divina.

Permita que mensagens que você esperou por tanto tempo cheguem.

Respire e tire esse tempo para si.

Você merece.

Acredite em sua capacidade.

Se você realmente decidiu se livrar de vícios destrutivos,

Respire fundo agora por três vezes.

Pense no ganho e no que receberá ao se livrar completamente deste vício.

Você está ganhando um poder que trará mais harmonia para a sua vida.

Você pode criar o futuro que quiser através da sua decisão e das suas ações que irão sustentar essa decisão.

Permaneça nesse estado de calma,

Harmonia e receptividade por mais alguns minutos,

Enquanto o som leva para cada célula do seu corpo e cada molécula do seu DNA essa nova programação mental de uma vida leve,

Harmônica e livre de vícios maléficos.

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