Aline Martins

Aline Martins | Instituto Yora | Yoga e Meditação Aline Martins é professora de Yoga e Meditação, certificada com especializações em Yin Yoga, Yoga Restaurativo, Pranayama, Yoga Nidra, Chakras e práticas do feminino. Com uma abordagem sensível e integrativa, conduz práticas que unem corpo, mente e emoções, sempre com foco em oferecer um espaço seguro para desacelerar, restaurar e se reconectar. Sua atuação é guiada por uma escuta atenta e por práticas suaves, porém profundas, voltadas à recuperação emocional e energética, especialmente para pessoas que lidam com traumas, ansiedade e depressão. Aline utiliza a meditação Mettā e o mindfulness como caminhos de cura e reconexão consigo mesmo, ajudando seus alunos a cultivarem presença, gentileza e autonomia no próprio processo de transformação. Apaixonada por filosofia, espiritualidade e pelo cuidado integral da vida, vive cercada de gatos, livros e plantas, e acredita que o verdadeiro bem-estar nasce da conexão entre silêncio interior, afeto e presença.

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