Meditação de Expansão do Campo Energético

Meditação guiada de expansão do campo energético também chamado de corpo energético. Essa meditação irá te nutrir espiritualmente e contribuir para que você reconheça os pontos que precisam de atenção e cura em seus ambientes, objetivos e pessoas.

Transcript

Olá!

Namastê!

Seja bem-vinda e bem-vindo para essa prática de meditação.

Encontre uma posição confortável,

Alinhe a sua coluna,

Relaxe seus ombros,

Feche seus olhos e respira profundamente pelo nariz.

Vai suavemente,

Soltando o ar pela boca,

Vai se conectando com este momento presente.

Inspira e expira.

Faz um scanner do seu corpo,

Observa como você se sente e presta muita atenção nos batimentos do seu coração.

De maneira consciente,

Vai passando com o scanner dos seus pés,

Seus tornozelos,

Suas pernas.

Vai scanneando o seu corpo,

Subindo até o seu quadril.

Continue scanneando,

Passando pelo seu intestino,

Toda a sua coluna,

Seus ombros,

Seu pescoço,

Seu rosto e relaxe.

Relaxe e abra o seu coração neste momento,

Para acessar um estado de consciência elevado,

Um estado de consciência da profunda presença.

Por isso,

Observe a temperatura do ar e a temperatura da sua pele,

Do seu corpo e,

Através dessa observação,

Observe a camada energética que existe entre a sua pele,

O seu corpo físico e o seu corpo energético.

Observe que existem alguns centímetros que o seu corpo energético existe,

Se manifesta além do seu corpo físico.

Traga atenção agora para essa camada energética e vai expandindo,

Compreendendo o quão extensa a sua camada energética pode ser o seu corpo energético.

Alguns centímetros,

Vai expandindo.

Alguns metros,

Vai expandindo e vai expandindo a sua percepção que o seu corpo energético é capaz de fazer.

Perceber as pessoas,

Os objetos,

Os processos,

Tudo que o seu corpo energético consegue ler através do seu estado de presença.

Para isso,

Leve o seu corpo físico e o seu corpo energético para dar uma volta no seu ambiente atual e observe como você se sente.

Quais são as coisas que precisam ser jogadas no lixo,

Retiradas,

Limpas?

Quais são as energias que podem ser substituídas para que o seu corpo físico e o seu corpo energético se manifestem na mais divina presença?

Volte a sua percepção para a sua respiração.

Inspira pelo nariz,

Respira pela boca e observe que poder existe através da sua respiração.

O quão consciente e presente você consegue interpretar o seu ambiente,

As pessoas e os objetos.

Sintonize sempre com o seu coração para fazer essa leitura energética e te proteger de qualquer situação.

Inspira mais uma vez,

Suave e profundamente.

Solta o ar gentilmente pela boca.

Vai aos poucos movimentando seus pés,

Suas mãos,

Seu pescoço.

Vai abrindo seus olhos e observa como você se sente agora.

Após essa prática de meditação,

Com muito amor e alegria,

Eu desejo a você um ótimo dia.

Namastê!

Reviews

Amei, uma sensação de paz mto boa mesmo, gratidão 🙏🏻😍💫

Que benção meditar com você 🧡