Limpeza Energética Multidimensional - para Ansiedade

Meditação Multidimensional preparada especialmente para que você faça uma Limpeza Energética, emocional e espiritual. Essa prática tem o intuito de curar estados físicos e psíquicos de ansiedade que possam estar te afligindo nesse momento. Encontre um lugar tranquilo, pode deitar-se ou sentar-se. Feche os olhos, respire profundamente algumas vezes, pressione o "play", ouça a meditação prestando atenção a cada palavra e deixe a sua imaginação fluir. Inspire-se comigo e boa meditação!

Transcript

Feche os seus olhos.

Encontre um lugar em que você possa estar tranquilo e não ser interrompido neste momento.

Respire fundo algumas vezes,

Até sentir que o seu corpo vai relaxando,

Soltando todas as tensões e se entregando a este momento.

A essa experiência que vamos começar agora.

Respire,

Permita que seu corpo vá encontrando espaço para relaxar.

Pare de prestar atenção aos seus pensamentos por um tempo,

Para que eles não tenham nenhum tipo de domínio sobre você.

Você é o seu senhor agora.

Você é o centro de poder.

Não seus pensamentos,

Nem nenhuma força externa que possa agir sobre você.

Respire e imagine que na inspiração,

Uma luz vai entrando pelo seu nariz e vai limpando todo o seu corpo,

Limpando todas as tensões que ainda insistam em permanecer.

Ela vai até esse ponto de tensão e dissolve-o com facilidade.

E você vai relaxando ainda mais.

Imagina que na expiração,

Essa energia vai saindo do seu corpo.

Todas as tensões,

Todas as preocupações,

Tudo que já não serve mais para o seu campo,

Para o seu momento.

Inspira e vai se entregando esse profundo relaxamento,

Que agora chega ao seu estado completo.

Você está totalmente entregue a essa experiência.

É seguro estar aqui.

Imagina,

Se conecta,

Sente no centro do seu peito toda a sua energia,

A sua verdadeira essência que habita aí dentro,

Que habita esse corpo emprestado por um tempo.

Ela vai começar a crescer,

A se expandir por todo o seu corpo.

E vai descendo pelas suas pernas e criando raízes luminosas que vão descendo até o centro da Terra para se conectar com o planeta que você escolheu habitar.

No centro de Gaia,

Chegando lá,

Você vai se conectar,

Você vai encontrar um lindo e enorme cristal.

E você vai se conectar com ele,

Sentindo toda a energia da Terra,

Pegando um pouco dela para você,

Junto com a sensação de segurança,

De aterramento que ela traz.

E você vai voltando pelas raízes,

Entrando pela sola dos seus pés e se alojando novamente no centro do seu peito.

Onde vai começar a girar uma energia,

Abrindo um portal multidimensional.

Um portal que você vai atravessar agora,

Junto com o seu anjo da guarda,

Se sentindo totalmente protegido e protegida nessa viagem que vamos fazer.

Do outro lado,

Você vai voltar para o seu jardim,

Para o seu lugar de poder.

O lugar onde você se sente totalmente bem,

Protegido.

Um lugar lindo,

Cheio de paz.

Um jardim florido dentro do seu coração.

Sinta a sua presença nesse espaço com todos os detalhes.

Imagine as flores,

As cores.

Veja o céu azul e sinta as luzes do sol batendo na sua pele.

Ao longe,

Você vai avistar um banco.

Um lugar onde você possa se assentar e viver essa experiência.

Veja como é esse lugar onde você vai ficar.

Pode ser uma rede,

Pode ser um balanço.

Como você se sentir mais confortável para você.

Você vai se dirigir até ele e você vai se sentar confortavelmente para viver essa experiência.

Você está totalmente protegido,

Seguro.

Seu anjo está com você a todo momento.

Eu vou pedir para você agora se conectar com toda a segurança,

Com a ansiedade que existe aí dentro.

Toda essa angústia,

Toda essa ânsia,

Toda essa sensação de pressa,

De estar fora do seu eixo.

Deixa ela vir,

Deixa ela surgir saindo dos cantinhos do seu inconsciente.

Para que a gente possa acolhê-la,

Aceitá-la e finalmente transmutá-la dentro de você.

Tenta lembrar,

Trazer à sua mente memórias de momentos em que você se sentiu extremamente ansioso,

Ansiosa.

O que estava acontecendo naquele momento?

O que causou em você ansiedade?

Apenas observe,

Deixe surgir essas memórias e aceite-as como parte da sua história.

A ansiedade que a gente sente vem da necessidade de controle.

Nós queremos controlar a nossa vida o tempo todo,

Simplesmente porque temos medo de sofrer.

O que não percebemos é que fazendo isso sofremos ainda mais,

Porque sofremos sem ao menos ter acontecido algo.

Sofremos por antecedência,

Por coisas que talvez nunca vão acontecer.

Querendo ter o controle,

Perdemos totalmente o controle sobre nós mesmos.

Deixamos de confiar na vida,

Na inteligência divina que governa e rege todo o universo e os multiversos que existem.

Achamos que apenas nós sabemos o que é melhor para nós,

Para nossa vida.

Não percebemos que existe uma legião de seres de luz que nos guiam e nos conduzem o tempo todo e eles estão vendo algo que muitas vezes nós não conseguimos ver.

Para soltar toda a ansiedade,

Toda a necessidade de controle que nós temos,

É preciso acessar em nós a confiança e a fé de que algo nos guia sempre.

Sempre vai estar à nossa frente dizendo qual é o melhor caminho a seguir.

Então agora que você entendeu todo esse processo,

De onde vem essa ansiedade,

Que é a necessidade de controle sobre o futuro ou sobre as situações,

Porque no fundo existe um medo de sofrer,

Eu vou pedir para você imaginar que lá do alto vai descer um aspirador cósmico e ele vai começar a sugar toda a ansiedade que existe no seu peito.

Deixa ele fazer esse trabalho,

Sugando com a sua luz toda essa ansiedade do seu corpo agora.

Entrega,

Entrega tudo isso.

Entrega todas as vezes que você se sentiu ansioso em relação ao futuro,

Em relação a alguma situação e tenta perceber como isso não serviu para nada e que no fundo tudo correu bem,

Tudo deu certo.

Sempre para o seu bem.

O quanto você está seguro,

Segura,

Sadio e sadia hoje,

Você sobreviveu a tudo isso e muitas das catástrofes que pensamos e que imaginamos na nossa cabeça nunca chegam a se realizar.

Então,

Você pode soltar agora toda essa ansiedade,

Toda essa necessidade de controle,

Essa angústia,

Essa falta de confiança na vida,

Apenas solte,

Entregue.

Deixe que esse aspirador aspire todas as memórias de dor também,

Todas essas memórias de ansiedade,

De angústia.

Respira,

Vai sentindo a calma se instalando,

A certeza de que tudo ficará bem.

Uma confiança começa a brotar no seu peito,

Imagina uma sementinha sendo colocada no seu peito,

Sementinha da confiança que vai crescer e se desenvolver cada vez mais.

Saiba que você é amado,

É amada,

É amparado o tempo todo,

Sempre haverá alguém do seu lado.

Existe uma força maior que você pode chamar de Deus,

De universo,

De Criador,

Que é puro amor,

Que é pura luz.

E ele sabe o que é melhor para nós,

Ele só quer o nosso bem.

E quando a gente confia nisso e quando a gente entrega todo o controle,

Toda a necessidade de ter certeza sempre sobre o nosso futuro,

Algo em nós se acalma e a nossa vida começa a fluir,

Justamente quando a gente faz isso.

Respire,

Imagine que essa sementinha começa a brotar,

Que ela começa a virar um brotinho,

Depois ela pode se transformar numa árvore ou numa flor,

Sinta que ela vai se fortalecendo e tomando vida dentro de você.

Essa é a sementinha da confiança e da fé.

Para receber agora as crenças positivas e os sentimentos que eu vou instalar em você,

No seu campo,

Em cada uma das suas células,

É só você responder sim mentalmente.

Eu já sei a sensação de viver sem nenhuma ansiedade ou angústia em relação à vida,

Porque eu confio na vida,

Eu já sei a sensação de confiar na vida,

De ter fé na vida,

Ter fé em mim mesma e na minha capacidade de superar todas as situações que aparecerem para mim.

Eu já sei me sentir uma pessoa confiante e otimista,

Uma pessoa que sabe que existe algo melhor sempre,

Uma pessoa que sabe,

Que sente que é possível evoluir a cada dia sem ter medo do futuro,

Porque o futuro é aquilo que eu penso e que eu imagino hoje,

Aquilo que eu sinto no meu coração e eu sinto que o meu futuro será brilhante,

Será incrível,

Será cada vez melhor.

Eu já sei a sensação de ter uma mente serena,

Calma,

Tranquila e segura em relação à vida.

Respire e vá sentindo essa calma se instalando,

Essa confiança,

Essa sensação de ter uma mente clara,

Serena,

Tranquila.

Perceba como no agora,

Como nesse momento,

Nesse exato momento,

Tudo está bem.

Existe paz no seu coração,

Essa é a verdadeira paz.

É a paz que existe no agora,

A cada momento ela está disponível para você.

Respira e começa a se despedir desse espaço,

Você pode levantar agora,

Caminhar pelo seu jardim.

Agradecer por ter um lugar tão lindo disponível para você,

Sempre que você precisar.

Você vai atravessar o portal novamente,

Saindo por ele,

Voltando a sua atenção para o seu coração,

Para o seu corpo,

Para o momento presente,

Para os barulhos ao redor.

Respire,

Comece a mexer lentamente os seus dedos,

As mãos,

Os pés,

Pode mexer os seus braços,

Suas pernas,

Pode se espreguiçar bem gostoso e quando sentir,

Pode abrir os olhos,

Pode voltar para a sua vida de uma maneira muito mais tranquila e alinhada.

Essa é a vida que você merece viver daqui para frente.

Reviews

Fabuloso

Tava bem ansiosa e essa meditação me ajudou muito a me sentir mais confiante. GRATIDÃO

Que energia incrível durante a meditação sentir meu coração disparado mas ao entrar no jardim sentir uma paz tão boa! Gratidão por esse momento de cura!❤️‍🩹

Meditação muito bem conduzida. Aliviei a ansiedade e me reconectei . 🧘🏾‍♀️

Eu sei que consigo me reencontrar

Maravilhosa. Sentinela paz imensa e confiança na vida , após o término. Muito obrigada!

Gratidão

Era tudo o que eu precisava. Gratidão.

Gratidão pela excelente meditação!🙏🏻

Maravilhoso

Maravilhoso demais! 🧡

Voz tranquila e a meditação maravilhosa. Gratidão.

Muito bom

Foi renovador. Estava tenso com alguns pensamentos e a meditação me acalmou. Gratidão 🙏🏻

Incrível

Obrigada, foi uma linda meditação! ♥️

Uma ótima experiência!

Meditação maravilhosa!!

Maravilhoso, chorei muito e sai + leve e feliz

Linda e poderosa meditação para controlar a ansiedade. Gratidão por tanto sempre! 🥰🙏🏼💕