A Luz Do Amor

A episódio de hoje a Luz do Amor, vamos falar sobre o verdadeiro significado desta época tão linda… sobre amor, esperança e sobre a luz que vive dentro de cada um de nós. Jesus nos ensinou sobre o amor - por nós mesmos e pelos outros - e sobre a bondade que transforma o mundo. E é essa luz que vamos despertar hoje.
Prepare um cantinho tranquilo, feche os olhinhos… e venha sentir essa luz branca e cintilante que mora no seu coração.
Ela cresce, te aquece, te guia - e ilumina tudo ao seu redor. Vamos meditar?

Transcript

Hoje,

Começamos uma caminhada muito especial,

O calendário do advento de meditações do Mini Buda,

Uma caminhada de calma,

Magia e luz até chegar o Natal.

Ao redor do mundo,

O Natal é celebrado de várias maneiras diferentes,

Mas todas elas são embaladas com o mesmo significado,

Celebrar o nascimento do menino Jesus,

Um ser único e especial,

Que mesmo depois de mais de dois mil anos do seu nascimento,

Continua inspirando a gente aqui na Terra.

Jesus nos ensinou muito sobre o amor,

O auto-amor e o amor aos outros seres.

Também nos ensinou sobre defender e ajudar quem mais precisa a praticar o bem.

Falando em amor e bondade,

Na meditação de hoje,

Vamos fechar os olhinhos e acessar todos os mais lindos sentimentos que moram dentro do nosso coração.

Então,

Respire comigo,

Puxe o ar pelo nariz e solte o ar pela boca ou pelo nariz bem devagar.

Agora,

Imagine que dentro do seu coração,

Bem no centro do seu peito,

Existe uma luz branca,

Linda e cintilante.

Esse ponto de luz representa os sentimentos mais nobres,

Amor,

Bondade,

Esperança,

Generosidade.

Essa luz,

Que vive dentro de você,

Reluz o ser maravilhoso que você é.

Continue respirando bem tranquilamente e coloque as mãozinhas sobre o coração.

Consegue sentir o quentinho dessa luz?

Sinta a sua luz branca e cintilante crescendo,

Crescendo e crescendo ainda mais.

Sua luz é capaz de iluminar tudo à sua volta.

A sua luz te guia,

Te protege,

Te aquece.

A sua luz,

Carregada de sentimentos maravilhosos,

Ilumina o seu coração,

A sua vida e o mundo inteirinho.

Você pode ficar aqui o quanto desejar,

Sentindo a sua luz reluzir e derramar amor por todo lugar.

Obrigada por ser luz.

Gratidão e namastê.

Reviews

Meu filho só dorme depois de ouvir o mini Buddha. 💚