Energização do Primeiro Chakra - Chakra Básico

Esta meditação guiada é voltada para equilibrar e energizar o seu primeiro Chakra, o Chakra básico. Este Chakra representa a conexão do seu corpo fisico com o elemento terra. Sua cor é vermelha e sua localização é no final da coluna vertebral, no cóccix. Harmonizando este Chakra, você equilibra a sua conexão com a terra, fortalecendo a sua estabilidade, segurança e a abundância em sua vida.

Transcript

Olá,

Seja muito bem-vindo à sua prática de meditação.

Eu sou a Mariana Izanini e estarei lhe guiando nesta meditação.

Muita gratidão a você por ter escolhido essa prática de equilíbrio no primeiro chakra,

O Muladhar,

O chakra básico,

O chakra da estabilidade e da segurança.

Este chakra tem o poder da conexão do seu corpo com a terra.

Quando energizado,

Esse chakra traz distância à sua vida.

Em desequilíbrio,

Ele traz a sensação de escassez.

Sente-se na sua postura de meditação,

Que seja mais confortável para a sua coluna.

O importante é que você sinta a sua coluna se expandindo,

Crescendo na postura que você escolheu.

Alinhe o seu corpo nessa postura e traga o seu pensamento para o agora.

Inspire fundo e,

Expirando,

Relaxe os seus ombros.

Inspire fundo novamente e,

Expirando,

Relaxe o seu rosto.

Inspire fundo e,

Expirando,

Feche os seus olhos.

Com os seus olhos fechados e o seu corpo relaxado,

Traga a sua mente para o agora.

Leve a sua atenção para o chakra básico,

Que está localizado na base da sua coluna,

No cox.

Perceba,

Sinta a base da sua coluna.

Imagine como se ali estivesse um canal e,

Nesse canal,

Existisse um filtro.

Sinta a energia desse chakra.

Imagine que essa energia agora está sendo filtrada,

Está em movimento,

Está sendo purificada.

Sinta a energia desse canal sendo energizada e se tornando uma luz que irradia de forma vibrante a cor vermelha.

E essa cor vermelha se intensifica e brilha,

Lhe dando uma enorme sensação de segurança.

Faça uma respiração profunda e,

Soltando o ar,

Você elimina toda a sua insegurança,

Todos os seus medos e vai sentir uma gratidão imensa em seu coração.

Você se sente leve,

Seguro de si mesmo.

Você se ama.

Quando nos posicionamos no mundo com verdade e aceitamos a nossa vulnerabilidade,

A nossa energia consegue fluir livremente.

Gratidão por você estar aqui.

Gratidão por você estar energizando o seu canal e iniciando um novo ciclo de abundância.

Agora,

Atrite as palmas das suas mãos gerando amor.

Leve as suas mãos quentes em cima do seu chakra básico e repita a frase,

Seja bem-vinda a segurança e a abundância em minha vida.

Traga as suas mãos para frente do seu peito,

Em posição de agradecimento,

Honrando a sua prática com gratidão.

E que assim seja,

Assim já é.

Reviews

Incrível, antes de você falar já sentia a energia no local. Muita conexão. Gratidão 🙏🏼

Sensacional! Era o que eu estava precisando hoje… gratidão por compartilhar conosco 🙏💐💕

Gratidão! Linda prática, conduzida delicadeza e amor.

Um pouco curto apenas

Gratidao
Assim seja
Assin ja é

Outra bela meditação dessa professora! Gratidão!!