Meditação: Mergulho no oceano infinito do Ser!

Prática de meditação guiada com atenção à respiração. Visualização de um mergulho no oceano infinito do Ser! Tornar-se um com a imensidão do Ser! Sentir a paz, calma e tranquilidade! Tudo se dissolve como ondas que se quebram na areia. Soltar medos, tensões e angústias.

Transcript

Olá,

Eu sou Carla Pelicano e te convido a mais uma meditação.

Vamos a um mergulho profundo no Oceano Infinito do Ser.

Encontre um lugar tranquilo.

Sente-se confortavelmente com a coluna ereta e feche os olhos.

Se ajeite.

De olhos fechados,

Reconheça que o espaço onde você está é seguro e você pode soltar e relaxar um pouco mais.

Respire profundamente algumas vezes para relaxar e soltar as tensões.

Inspire e expire.

Se reconheça respirando.

Imagine-se em uma praia calma,

Com o som suave das ondas do mar,

Sentindo esse espaço.

Sinta a brisa marinha tocando seu rosto,

O cheiro salgado do oceano.

Se reconheça nesse espaço de encantamento.

Se reconecte com sua respiração,

Permitindo que ela flua agora naturalmente.

Você respira e se visualiza mergulhando lentamente em seu oceano interior.

O seu corpo respira sozinho,

Você sente o corpo respirando e conforme você mergulha mais profundamente,

Vá sentindo a vastidão do oceano tornando-se um com essa imensidão.

Vá se fundindo com a vastidão desse oceano infinito do ser.

Sinta como o espaço entre os pensamentos se amplia,

Trazendo uma sensação de calma e tranquilidade.

Permita que todas as camadas superficiais de pensamentos e preocupações se dissolvam como espumas,

Como ondas que se quebram na areia.

A cada mergulho mais profundo,

Você se liberta de qualquer tensão,

Resistência,

Medos.

Sinta-se seguro e protegido enquanto mergulha um pouco mais,

Um pouco mais.

No oceano infinito do ser,

Não há limites.

Nesse pulsar interno,

Nesse oceano,

Você se sente completamente liberto,

Completamente em paz.

Sinta como sua consciência se expande para abraçar toda a vastidão e a sabedoria que reside em você.

O corpo respira sozinho,

Na paz interna,

Na paz desse silêncio interno.

Você se reconhece além do corpo,

Além dos pensamentos,

Além das emoções.

Neste oceano do ser,

Você encontra respostas.

Conecta-se com a sua verdadeira essência e se alinha com sua intuição mais profunda,

Absorvendo a serenidade,

A calma e soltando tudo aquilo que permanece na superfície.

Mergulhar em si mesmo,

Dissolvendo todas as curaças,

Todas as barreiras que nos impedem de mergulhar um pouco mais fundo.

O oceano infinito do ser,

No acolhimento,

Na sabedoria,

Na amorosidade.

A paz profunda e natural é o nosso estado verdadeiro.

Apenas nos esquecemos por alguns momentos,

Quando nos afastamos da nossa essência,

Da vibração do amor em nós.

Nesse mergulho interno,

Consciente,

Sinta-se envolvido pelo amor,

Por essa vibração generosa.

Sinta-se completamente em paz.

Ultrapassamos todas as camadas sobrepostas de ruídos,

De barulhos internos e mergulhamos um pouco mais fundo na liberdade do ser.

Nesse estado,

Dissolvemos todas as prisões internas em que nos colocamos.

Encontramos a nós mesmos num reencontro feliz,

Num reencontro de muita amorosidade.

Permita-se estar em paz,

Permaneça nesse estado de mergulho interno por algum tempo,

Alguma pausa tão necessária,

Voltar a si mesmo,

Absorvendo a serenidade e a conexão com sua essência mais profunda.

Ser,

Apenas ser,

Na alegria em ser quem você é,

Na percepção desse reencontro interno,

Dessa reconexão com a própria essência,

Que é a energia do amor em nós.

Lentamente vá retornando,

Emergindo desse mergulho,

Lentamente,

Trazendo consigo a sensação de paz e sabedoria que encontrou no oceano do ser infinito.

Retornando lentamente,

Amorosamente,

Mantenha essa conexão interior ao longo do seu dia,

Da sua noite,

Se permita esse mergulho mais vezes,

Se permita vivenciar a paz e a sabedoria que vibram em seu ser.

Permita-se estar em paz,

Gratidão.