Meditação Pra Expulsar Escassez, Problemas e Inveja Dormindo
Meditação Para Expulsar Escassez, Problemas e Inveja Dormindo Esta meditação guiada para dormir te ajuda a expulsar problemas como escassez, falta, inveja, e toda a negatividade que te impede de crescer na vida, evoluir e manifestar aquilo que você deseja. Faça enquanto dorme ou enquanto estuda, trabalha, lava louças, etc. Muito obrigada pela sua presença e confiança! Namaste!
Transcrição
Olá,
Eu sou a Juliana Tamiete e nesta meditação eu vou te guiar até que você caia em um sono profundo e tranquilo,
Enquanto expulsa da sua vida,
Do seu corpo e da sua mente,
Lembranças de escassez,
Falta,
Inveja e ansiedade,
E todos os sentimentos negativos.
Agora desce confortavelmente,
Encontre uma posição aconchegante,
Ajeite o seu corpo,
Tome o seu tempo,
Feche os olhos,
Escolha um local tranquilo onde você possa meditar,
Use roupas confortáveis e vamos fazer algumas respirações conscientes,
A cada inspiração você vai deixar com o ar muita paz,
Tranquilidade,
Serenidade,
E a cada expiração você deixa sair com o ar todas as suas preocupações,
Seus problemas,
Pensamentos.
Permita que a cada inspiração,
A tensão e o estresse se derretam do seu corpo e vão embora.
Inspire e solte deixando ir,
Mais uma inspiração profunda e solte,
E mais uma vez,
Inspire e libere,
Respire.
Muito bem,
Seus olhos estão ficando pesados,
Pesados,
Com muito sono,
E a cada segundo fica mais difícil mantê-los abertos,
Então você deixa que eles se fechem e você se entrega à escuridão por trás das suas pálpebras.
Tudo está bem agora,
Você está aqui e agora,
E não há mais nada que você precise fazer,
Além de dormir e descansar.
Está tudo bem.
Relaxe o seu corpo,
Solte o seu corpo.
Você observa o seu corpo em contato com a superfície em que você se encontra agora.
Você sente,
Sente a pele,
Sente o seu corpo se mexendo conforme respira,
Sente o ar entrando e saindo do seu corpo.
A temperatura do ar que entra,
Que sai.
Apenas observa,
Você não tenta alterar nada agora.
E conforme o ar vai entrando,
Você vai deixando entrar paz,
Tranquilidade,
Coisas boas.
Conforme o ar sai,
Você deixa ir junto os seus medos,
Pensamentos,
Preocupações.
Você vai ficando mais leve,
Mais em paz a cada segundo,
A cada respiração.
Eu vou contar de dez até zero e a cada número você vai caindo mais e mais profundamente em um estado de relaxamento e conforto.
Dez,
Nove,
Oito,
Entrando mais e mais em um estado de relaxamento,
Sete,
Seis,
Cinco,
Quatro,
Sentindo o seu corpo completamente relaxado,
Três,
Dois,
Um,
Zero.
E seu corpo se encontra em um profundo estado de relaxamento e conforto.
Você se vê agora no seu lugar de paz.
Pode ser que você já esteve aqui antes ou este é um lugar novo para você.
É um lugar na natureza,
Um lugar lindo e que te traz muita paz.
Esse lugar é só seu,
Somente você pode estar aqui.
E ele é lindo,
Exuberante,
Perfeito.
É um lugar seguro,
Onde você se sente protegido e você está caminhando por aqui e observando cada cantinho,
Sentindo os cheiros,
Os sons.
Pode ser uma praia ou um lugar perto de um rio ou outro tipo de água e você escuta os sons,
Deixando eles te relaxarem ainda mais.
Observe as flores,
As texturas,
Os animais.
E então você resolve se sentar num lugar que achou muito bonito e confortável para poder apreciar ainda mais a natureza.
Você se senta e relaxa o seu corpo e então você observa uma luz dourada descer lá do alto,
Lá do céu,
Em sua direção.
Uma luz dourada e brilhante e intensa.
Essa luz vai se aproximando,
Se aproximando,
Até que ela toca o seu coração,
Enchendo-o instantaneamente de amor puro e incondicional.
Abundância,
Prosperidade,
Riqueza,
Bênçãos,
Presentes,
Milagres,
Saúde,
Felicidade e alegrias.
Você vai sentindo tudo isso entrando em seu corpo.
Essa luz e esse sentimento preenchendo todo o seu corpo.
De dentro pra fora,
De fora pra dentro,
Se espalhando e tomando conta de você,
De cada célula do seu corpo.
Depois de preencher seu corpo,
A luz começa a se espalhar pra fora,
Transbordando,
Formando um círculo protetor ao seu redor.
Protegendo totalmente o seu corpo como uma armadura.
Essa proteção de luz universal e amorosa te protege a todo momento,
A todo instante.
Impede que qualquer energia ruim chegue até você.
Qualquer inveja,
Escassez,
Doença,
Qualquer outra energia negativa que tentar se aproximar de você é repelida imediatamente pra bem longe,
Sendo limpa pelo universo.
E você segue sempre protegido,
Seguro,
Saudável e abençoado.
Sinta essa energia de proteção por uns momentos.
Repita.
Eu expulso toda a escassez agora mesmo.
Eu mando embora qualquer problema financeiro.
Eu libero a falta.
Eu expulso a inveja e a fofoca.
Eu sou uma pessoa calma e em paz.
Eu sou abundante.
Eu sou saudável.
Eu sou uma pessoa próspera e rica.
Eu sou inteligente e feliz.
Eu sou um ser amado e bem sucedido.
A minha vida é maravilhosa.
Eu posso,
Eu confio,
Eu realizo.
Eu sou uma pessoa muito sábia.
Na minha vida só coisas boas permanecem.
Os obstáculos servem para me fazer crescer e evoluir ainda mais.
Eu sou um ser humano abençoado.
Eu tenho todo o poder do universo dentro de mim.
Eu posso criar e realizar qualquer coisa.
Você segue sentindo essa energia e essa luz tomando conta do seu corpo e transcedendo,
Transbordando.
Muito bem.
Agora você se deita aqui no meio da natureza.
E relaxa todo o seu corpo.
Você relaxa o topo da sua cabeça.
O seu rosto.
Todos os músculos do rosto.
A sua testa.
As suas sobrancelhas.
Soltando o ponto entre as sobrancelhas.
Desfranzando a sua testa.
As pálpebras.
Relaxando os seus olhos.
As suas bochechas.
Suas têmporas.
O seu nariz.
Seu maxilar.
Queixo.
Sua boca.
Língua.
Garganta.
Seu pescoço.
Noca.
Relaxando e soltando seus ombros.
As suas costas.
A sua lombar.
Seu peito.
Barriga.
Seus braços.
Cotovelos.
Suas mãos.
Os dedos das mãos.
Seus quadris.
Suas pernas.
Os joelhos.
A panturrilha.
Seus pés.
Os dedos dos pés.
E seu corpo está completamente,
Totalmente relaxado.
E você se deixa dormir agora.
Tudo está bem.
Tudo está bem.
Durma bem.
Durma bem.
Durma bem.
Durma,
Apenas durma agora.
Dormindo.
Relaxando.
Dormindo,
Dormindo.
Relaxando.
Dormindo bem.
Durma agora.
Está tudo bem.
Tudo está bem.
Pode relaxar e dormir.
Você pode descansar agora.
Não há mais nada que fazer agora.
Tudo que você precisa fazer agora é descansar.
Descansa.
Descansa.
Ninguém precisa de você agora.
Pode dormir e relaxar.
Durma agora.
Está tudo bem.
Relaxe.
Relaxe.
Relaxe.
Relaxe.
Relaxe.
Pode relaxar e dormir.
Durma agora.
Dormindo.
Paz.
Tranquilidade.
Serenidade.
Tranquilidade.
Tudo está bem.
Tranquilo.
Em paz.
Tudo está bem e em paz.
Durma agora.
Relaxe.
Relaxe.
Relaxe.
Relaxe.
Dormindo.
Durma bem.
Durma bem.
Boa noite.
Boa noite.
Bons sonhos.
Eu expulso toda a escassez agora mesmo.
Eu mando embora qualquer problema financeiro.
Eu libero a falta.
Eu expulso a inveja e a fofoca.
Eu sou uma pessoa calma e em paz.
Eu sou abundante.
Eu sou saudável.
Eu sou uma pessoa próspera e rica.
Eu sou inteligente e feliz.
Eu sou um ser amado e bem sucedido.
A minha vida é maravilhosa.
Eu posso,
Eu confio,
Eu realizo.
Eu sou uma pessoa muito sábia.
Na minha vida só coisas boas permanecem.
Os obstáculos servem para me fazer crescer e evoluir ainda mais.
Eu sou um ser humano abençoado.
Eu tenho todo o poder do universo dentro de mim.
Eu posso criar e realizar qualquer coisa.
Você relaxa o topo da sua cabeça.
O seu rosto.
Todos os músculos do rosto.
A sua testa.
As suas sobrancelhas.
Soltando o ponto entre as sobrancelhas.
Desfranzando a sua testa.
As pálpebras.
Relaxando os seus olhos.
As suas bochechas.
Suas têmporas.
O seu nariz.
Seu maxilar.
Queixo.
Sua boca.
Garganta.
Seu pescoço.
Relaxando e soltando seus ombros.
As suas costas.
A sua lombar.
Seu peito.
Barriga.
Seus braços.
Cotovelos.
Suas mãos.
Os dedos das mãos.
Seus quadris.
Suas pernas.
Os joelhos.
A panturrilha.
Seus pés.
Os dedos dos pés.
Seu corpo está completamente,
Totalmente relaxado.
E você se deixa dormir agora.
Tudo está bem.
Tudo está bem.
Durma bem.
Durma.
Apenas durma agora.
Dormindo.
Relaxando.
Dormindo,
Dormindo.
Relaxando.
Dormindo bem.
Durma agora.
Está tudo bem.
Pode relaxar e dormir.
Você pode descansar agora.
Não há mais nada que fazer agora.
Tudo que você precisa fazer agora é descansar.
Descansar.
Ninguém precisa de você agora.
Pode dormir e relaxar.
Durma agora.
Está tudo bem.
Relaxe.
Relaxe.
Relaxe.
Relaxe.
Pode relaxar e dormir.
Durma agora.
Dormindo.
Paz.
Tranquilidade.
Serenidade.
Calma.
Tudo está bem.
Tranquilo.
Em paz.
Está tudo sereno agora.
Tudo está bem e em paz.
Durma agora.
Relaxe.
Relaxe.
Relaxe.
Dormindo.
Durma bem.
Durma bem.
Boa noite.
Boa noite.
Bons sonhos.
E você se deixa dormir agora.
Tudo está bem.
Durma bem.
Durma.
Apenas durma agora.
Dormindo.
Relaxando.
Dormindo.
Relaxando.
Dormindo bem.
Durma agora.
Está tudo bem.
Pode relaxar e dormir.
Você pode descansar agora.
Não há mais nada que fazer agora.
Tudo que você precisa fazer agora é descansar.
Descansa.
Ninguém precisa de você agora.
Pode dormir e relaxar.
Durma agora.
Está tudo bem.
Relaxe.
Relaxe.
Relaxe.
Relaxe.
Pode relaxar e dormir.
Durma agora.
Dormindo.
Paz.
Tranquilidade.
Serenidade.
Tranquilidade.
Tudo está bem.
Tranquilo.
Em paz.
Está tudo sereno agora.
Tudo está bem e em paz.
Durma agora.
Relaxe.
Relaxe.
Dormindo.
Durma bem.
Durma bem.
Boa noite.
Boa noite.
Bons sonhos.
Conheça seu professor
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Francyelly
July 7, 2026
Fiz uma madrugada antes de viajar onde não conseguia dormir e consegui 🙏🏻
Livia
May 9, 2024
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