Comece o Dia com o Pé Direito - Meditação Guiada

Nesta meditação guiada, te ajudo a começar o dia com as melhores energias de amor, saúde, sorte, energia, força, coragem e muitas coisas boas, ou seja, com o pé direito! Comece seu dia da forma certa e veja como ele será mais agradável!

Transcript

Olá,

Bom dia,

Bem-vindo ao Meditando,

Eu sou a Juliana Tamietti e nesta meditação eu vou te ajudar a começar o dia com o pé direito,

Sente-se em uma posição confortável,

Mantenha a coluna reta,

Dê uma inspiração profunda pelo nariz,

Segura um pouquinho e solte intensamente o ar pela boca ou pelo nariz,

Mais uma inspiração profunda pelo nariz,

Segura um pouquinho e solte profundamente,

Muito bem,

Independente do tempo que faz lá fora,

O sol brilha forte lá no alto,

Você visualiza esse sol brilhante e caloroso agora,

Ele brilha diferente,

Como se estivesse coberto por minúsculos cristais que refletem a luz por todas as direções,

Brilhando para todos os lados,

De repente esses raios de sol começam a se movimentar em sua direção,

Aqui na terra,

Eles vão crescendo,

Crescendo,

Chegando mais perto de você,

Levando o brilho,

O calor e a energia do sol até você,

E então os raios de sol tocam o seu peito e imediatamente você sente uma energia vital,

Um calor,

Boas energias,

Boa sorte,

Saúde,

Ânsia,

Tudo isso entrando pelo seu corpo agora,

Através do seu peito,

E esses raios vão se expandindo pelo seu corpo,

Preenchendo todo o seu corpo com essa energia maravilhosa,

E você recebe tudo isso com amor e gratidão,

De braços abertos,

Então você repete as afirmações verbalmente ou mentalmente,

Eu estou mais que pronto para começar este dia,

Eu vivo esse dia com coragem,

Amor e energia,

Eu aceito todas as surpresas positivas que esse dia me traz,

Eu aceito,

Absorvo e compartilho a energia poderosa que o sol me oferece agora,

Este dia está repleto de bons acontecimentos,

Coisas boas me acontecem hoje,

Surpresas agradáveis se colocam no meu caminho no dia de hoje,

Eu agradeço por tantas bênçãos e aprendizados que recebo hoje,

Muito bem,

Absorva essa energia e essas frases por alguns momentos,

Muito bem,

Agora vá voltando a sua atenção ao momento presente,

Sentindo o ambiente ao seu redor,

Mexa devagar os dedos das mãos e dos pés,

E quando se sentir preparado,

Abra os seus olhos,

Perfeito,

Você pode escutar essa meditação todos os dias ao acordar,

Ela é rápida,

Curta,

Fácil e traz boas energias,

Mudando seu estado de vibração,

Para começar com o pé direito,

Muito obrigada pelo tempo que você passou aqui comigo hoje,

Namastê.

Reviews

Maravilhosa meditação !

Muito bom 👏👏👏

Delícia de meditação

Namastê! Teremos um dia maravilhoso e abençoado após essa meditação🙏

Gratidão!

Meditação maravilhosa!!!

Ótimo

Animada em começar meu dia depois desta meditação. Gratidão pela sua vida 🙏🏻🥹

Perfeita, revigorante e estimulante. Fora a voz da Juliana que é mto aconchegante.

Maravilhosa meditação para começar o dia!

perfeita🙏🏿

Obrigada por compartilhar conosco esta meditação, com certeza meu dia será melhor! 😊🙏

Excelente Gratidão

Maravilhosa, simples e poderosa! Recomendo

Excelente! Gratidão 🙏🏼✨🤍

✨🙏 O dia começa bem assim!

Começando o dia muito melhor depois dessa meditação! É uma oração!
Obrigada

Começar o dia com essa energia e ouvindo sua voz doce é perfeito. Obrigado por compartilhar! Namastê 🙏

Gratidão pela meditação maravilhosa trazendo boas energias pela manhã! 🙏☀️