Níveis de Consciência - Amplie Sua Intuição e Criatividade

Essa meditação foi criada principalmente para iniciantes, para que percebam os diversos "espaços mentais" para onde podem direcionar o foco. É uma prática que serve para todos, e que ajuda principalmente a ampliar a intuição e criatividade. Pessoalmente, eu uso muito. Fiquei feliz quando encontrei uma queda d´água dupla onde pude gravar está prático com som maravilhoso - uma das riquezas do meu querido estado de Minas Gerais. Em gratidão aos retornos tão bonitos que tenho recebido de vocês, quero aproveitar para que peçam quais outros tipos de conteúdo gostariam que eu disponibilizasse com esse som. Espero que gostem!

Transcript

Olá,

Bem-vindo ao seu momento presente,

Ao aqui e agora,

Sente-se confortavelmente e deixe que o seu corpo encontre o seu ponto de equilíbrio,

O seu alinhamento natural.

Entre agora em profundo contato com a sua respiração que te ancora no seu corpo.

Ela está entrando agora em profundo contato com a sua mente,

A sua mente é muito,

Muito mais do que os seus pensamentos,

Vai muito além.

Passe tranquilamente e tome consciência da sua mente intelectual,

Seus processos cognitivos,

Os pensamentos da superfície que procuram soluções,

Que procuram a lógica,

Seja um observador da sua mente intelectual agora,

O que se passa por aí,

Seja o que for,

Deixe estar,

Simplesmente aceite,

Você não precisa se apegar a nenhum pensamento,

Apenas observar.

Sente-se novamente para a sua respiração,

Entre em contato agora com a sua mente emocional,

Tome consciência das suas emoções,

De como você se sente agora,

O que se passa,

Seja o que for,

Deixe estar,

Não resista,

Observe a não resistência com a consciência irá liberar o fluxo das suas emoções,

Volte-se agora para a sua respiração,

Perceba a amplitude,

O ritmo,

Sinta a expansão da caixa toráxica e agora,

Entre em contato com a sua mente motora,

A sua consciência corporal,

Visite cada uma das partes do seu corpo e perceba o que elas têm a dizer,

Se há algo que te chama atenção no seu plano físico,

O que se passa,

Qualquer que seja a sensação,

Encare-a de frente,

Sem resistência,

Deixe estar e volte-se para o ritmo da sua respiração,

Para a amplitude,

O ar passando pelas marinas,

Pela garganta e entre em contato agora com a sua mente superior,

Com a sua intuição,

A parte de você que tem todas as respostas,

Sem esforço,

A parte da sua mente que sabe qual a sua intenção,

Seu objetivo maior,

Seus maiores valores,

Aquilo que realmente importa para você,

Aquele sussurro que está nas entrelinhas dos pensamentos,

Deixe vir e respire novamente com mais expansão,

Retornando o foco para o espaço que você ocupa,

Voltando,

Abrindo os olhos,

Se alongando.

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Reviews

Gratidão por este momento! 🙏❤️ Se fosse possível gostava que explorasse um dia, numa das meditações, o tema perdão. 🙏

Por + meditações assim. Obrigada!

As águas de MG são um presente para todos nós agora, graças a vc! Maravilhoso trabalho. Grata! 🙏🙏🙏

Adorei esse som da água. Da sua voz doce já gosto há muito. Muito boa meditação!!!

Adorei está meditação. Suas instruções foram claras e com um tom bem calmo e relaxante. Muito obrigado!