Conecte-se ao seu poder pessoal

Esta meditação te ajuda a se conectar com seu chakra Plexo Solar, o centro de força que rege seu poder pessoal, sua capacidade de acreditar em você. É indicada para quando você está sentindo insegurança.

Transcript

Olá,

Eu sou Juliana Robana,

Terapeuta energética,

E hoje irei te conduzir nessa meditação que tem como foco a conexão com o chakra Plexo Solar,

Pra que você sinta todo o seu poder pessoal.

Pra começarmos,

Vou te pedir pra se sentar de uma forma confortável,

A maneira que for ideal pra você.

Não tem certo,

Nem errado.

Feche seus olhos e direcione sua atenção pra respiração.

Inspirando lento e profundo pelo nariz,

Enchendo o seu pulmão cada vez mais de ar.

E expirando pela boca.

Bem devagar.

Deixe sua respiração com um ritmo.

E repita algumas vezes esse processo.

E se veja a partir de agora em um lugar de natureza que te agrade.

Você olha pro céu nesse lugar.

Pode ser que você esteja de pé,

Se vendo nesse lugar.

Pode ser que você se veja em outra posição.

O que importa é que você vê o céu.

E ele está azul,

Bem azul.

Não tem absolutamente nenhuma nuvem.

Você consegue ver também o sol.

Um sol que está em uma temperatura ideal pra você,

Uma temperatura confortável.

Que aquece sua pele sem queimar,

Sem gerar nenhum tipo de desconforto.

E você começa a perceber exatamente esse toque do sol na sua pele.

O calor que ele te produzia.

Toda a luz forte e amarela que ele emite vai banhando seu corpo.

Os pés,

A cabeça.

É como se essa luz entrasse por cada poro da sua pele.

Cada ponto disponível.

E você vai vendo essa luz entrando.

Indo parar mais fundo no seu corpo.

Chegando em cada célula.

Uma por uma.

Uma por uma.

A parte interna do seu corpo,

Seus órgãos vão ganhando essa luz.

Pouco a pouco,

Parte por parte.

Nada escapa,

Nada falta.

Cada parte do seu corpo se acende.

Uma luz dentro de você se acende.

Assim como o sol.

Brilhante e intensa.

Você começa a perceber que ela tem um centro,

Um ponto mais forte.

De onde começa a irradiar toda essa luz e toda essa energia.

Uma grande troca do sol para você e de você para o sol.

E essa luz,

Esse centro fica bem no meio da sua barriga.

Ali na altura do estômago,

Bem no centro.

E essa luz que vai se fortalecendo,

Que você vai vendo ficar cada vez mais amarela,

Mais forte,

Mais quente.

E se espalhando para o restante do seu corpo.

Sendo capaz de iluminar não só o seu corpo,

Mas tudo que está à sua volta.

Como um grande casulo de luz.

E você vai se sentindo grande,

Confiante.

Com todo o poder da energia do sol,

Que reflete a sua própria luz.

E aos poucos,

Você vai abrindo seus olhos.

Você vai brilhar.

Obrigada.