Prática dos Ancestrais

Nesta meditação você vai conseguir entender e ressignificar a sua relação com seus pais. Entendendo que eles são como são, honrando e agradecendo-os pela vida. Tudo é como deveria ser. Sua história acontece pra trazer a cura a toda uma geração, para todos seus ancestrais, que vibram, aprendem e evoluem com as suas conquistas e desafios.

Transcript

Olá,

Eu sou Isabela Cotian,

Psicóloga e coach de mães.

Eu vou te guiar nessa prática dos antepassados.

Feche os olhos,

Respire pelo nariz,

Inspirando e expirando.

Coloque toda a sua atenção na sua respiração.

Perceba o ar entrando nos seus pulmões e o ar saindo deles.

Sinta suas pernas,

Seus braços,

Sinta sua coluna,

Pescoço,

Sua cabeça.

Sinta todo o seu corpo e a cada respiração você aprofunda ainda mais em você mesma.

E então,

Na sua frente você imagina sua mãe e o seu pai e você olha pra eles.

Atrás deles surgem os pais deles,

Seus avós.

E você imagina que seus pais voltam a ser crianças e recebem o colo dos pais deles.

Um colo que talvez tenha faltado carinho,

Atenção.

Perceba como eles ficam a tomar o colo dos pais.

Perceba o que muda neles e perceba o que muda em você ao olhar isso.

Ao receber o colo dos pais deles,

Imaginem que eles vão fortalecendo,

Se sentindo mais seguros e amados.

Que eles lentamente vão voltando a ser grandes.

E quando eles estiverem grandes novamente,

Você olha pros dois,

Com os pais deles atrás deles,

Com a mão no ombro deles,

Passando a força e olhando pros pais,

Você diz Meus pais,

Eu vejo vocês.

Eu vejo a dor que vocês carregam e eu sinto muito.

Talvez durante muito tempo eu só prestei atenção naquilo que eu achei que vocês fizeram de errado ou naquilo que eu achei que vocês deixaram de fazer.

E talvez eu tenha deixado de lado o essencial,

Pois foram vocês que me deram a vida.

Vocês são os pais,

Eu sou a filha.

Vocês são os grandes,

Eu sou a pequena.

Hoje eu vejo que fizeram o melhor que puderam,

Assim como eu estou fazendo o meu melhor agora.

Vocês também fizeram o melhor de vocês.

Quero que vocês saibam que foi o suficiente,

Todo o resto eu posso conseguir.

E agora,

Recebo a vida que vem de vocês,

Com tudo o que me custa e com tudo o que custou a vocês.

Meu pai,

Minha mãe,

Muito obrigada pela minha vida.

Agora,

Você imagina que volta a ser uma criança e que seus pais lhe tomam no colo.

Um colo que pra você talvez também tenha faltado.

E ao receber o colo dos seus pais,

Você recebe tudo aquilo que vem deles.

Sucesso na profissão,

Dinheiro,

Prosperidade,

A coragem e o carinho.

A força e a amorosidade,

A disciplina e a intuição,

O amor.

E enquanto você recebe o colo deles,

Seus pais,

Imagine que aparece atrás deles,

Seus avós.

Atrás dos seus avós,

Dos seus bisavós.

E surgem todos os seus antepassados,

Até a sua oitava geração.

E você recebe e sente a força deles,

Que tiveram que existir pra você estar aqui hoje.

E nesse momento,

Você se faz a seguinte pergunta.

Valeu a pena?

A vida que eu levo hoje,

Valeu a pena?

Valeu a pena tudo que os meus ancestrais passaram pra eu estar aqui?

Você ainda tem como fazer valer a pena,

Pois a cada sonho realizado,

Todos eles se realizam junto.

Quando você vive um grande amor,

Todos eles vivem.

A cada sorriso,

A cada vitória,

Todos eles estarão lá.

E olhando pra todos eles,

Você diz,

Eu vejo vocês.

Eu carrego todos vocês dentro de mim.

E é graças a vocês que hoje eu estou aqui.

E percebendo toda a força que já está dentro de você,

Que você carrega,

Você imagina que vai se fortalecendo cada vez mais.

E vai sentindo que a força dos seus antepassados chega até você e o torna mais forte.

E a cada respiração,

Você vai se tornando mais forte.

E vai voltando a ser grande.

Nós só podemos crescer perante a vida quando nos colocamos pequenos perante os nossos ancestrais.

Quando você estiver grande novamente,

Você imagina todos eles,

Seus ancestrais,

Seus pais,

Seus avós,

Seus bisavós,

Atrás de você e olhando pra frente,

Você diz,

De hoje em diante,

Eu farei da minha vida um presente a vocês.

Por favor,

Continue me amando e abençoando se eu fizer diferente.

Em homenagem a vocês,

Agora eu sigo.

Com toda essa força que traz deles,

Você vai abrindo os olhos lentamente e sentindo toda essa força que agora te preenche e que corre dentro de você.

Namastê.

Reviews

Que lindo ✨✨✨🙏🏾🥰

Olá Isa, tbem sou professora do Insight Timer e Consteladora Familiar. Gostei muito da sua meditação. Também tenho meditações para resgatar laços com ancestrais. Te convido a conhecer. Um abraço carinhoso! Continue espalhando o bem. Patricia Thomaz.

Adorei a experiência de me conectar com meus antepassados... E pensar que através de cada conquista realizada eu faço isso por todos eles também.

Meditação muito linda, consegui visualizar e sentir coisas muito orted. Obrigada!

Foi muito emocionante essa meditação. Faço Constelação Familiar e ela está totalmente inserida no que penso e sinto. Muitíssimo grata!!!!!
(Ah, e, diferentemente dos outros, não achei a fala rápida, achei o tempo ideal. Talvez seja porque já conheço o "procedimento" de tomar pai e mãe, colocar os ancestrais atrás de nós etc. Rsrs.)

Muito forte! ✨🙏🏼

Muito boa e reconfortante!

Muito bom. Parabéns. Cada história que deve existir até a 8° geração, caramba. Um parente elaborou uma árvore genealógica. Dá para imaginar um pouco. Deve ter sido incrível o tanto de desafios enfrentados para que estejamos aqui agora pensando sobre eles todos. Namastê.

🌼🙏🏻Gratidão 🙏🏻🌼

Você tem a voz linda, deveria falar um pouco mais pausado!

Essencial olhar para trás. Gratidão!!!!

Profundo e necessário 🙏🏽❤️

Magnifica meditação! Pena que um pouco curta... ✨🙏✨

Que lindo... Gratidão!!!

Gratidão! Linda! Namastê🙏

Muito obrigada!!! Muito fortalecedor

Nos carregamos toda energia, fé, força e os desafios dos nossos antepassados.

Que forte e linda meditação! Sentimento de gratidão transbordante ❤️