Você Não Precisa Dar Conta de Tudo!

Coisas que você precisa saber: Você não precisa dar conta de tudo; Você não precisa ser forte o tempo todo; Pois você é um ser humano!

Ouça o EP de hoje e já aproveita para enviar para alguém que precisa muito ouvir isso tudo!

Transcript

Você sabia que você não precisa dar conta de tudo?

Pois é,

Esse é um segredo que eu tô te contando hoje,

Porque por aí as pessoas estão falando ao contrário.

Seja bem-vinda,

Seja bem-vindo a mais um podcast no caminho do autoconhecimento.

Eu sou a Gisele Forte e como sempre é um imenso prazer ter você aqui comigo.

Hoje nós vamos conversar sobre a nossa força.

Pois é,

Nem sempre estaremos 100% para lidar com os desafios da vida,

Do dia a dia,

Do cotidiano,

Para lidar com as surpresas que acontecem no decorrer deste caminho.

E muitas vezes a gente vai precisar ajudar aqueles que estão carecendo de um apoio,

De um auxílio.

A gente vai ajudar e muitas vezes a gente acaba ajudando até mais do que deveria.

Conheço muitas pessoas que acabam ajudando os outros e eu também.

Já aconteceu muitas vezes comigo.

A gente quer ajudar as pessoas e de repente,

Quando a gente vai para ajudar a gente mesmo,

A gente não tem mais força,

Porque toda a nossa energia se esvaiu,

Se foi.

A gente tem que aprender a realocar nossa energia até onde a gente pode ir e onde não precisamos ir ou estar.

E também podemos aprender que sim,

Não precisamos dar conta de tudo,

Não precisamos abraçar o mundo com os nossos braços.

Uma vez um amigo me falou que eu era uma pessoa que sempre quis abraçar o mundo inteiro e que eu precisava tomar cuidado,

Afinal de contas,

Se eu quisesse sempre abraçar o mundo da forma que eu queria,

Uma hora esse abraço poderia ficar frouxo.

E é verdade,

Precisamos aprender a dosar a nossa energia,

A nossa força,

Mas também acolher o que não temos,

Porque afinal de contas,

Nós não damos conta de tudo.

Muitas vezes a gente precisa se recolher,

Muitas vezes vai acontecer da gente precisar desabafar com alguém,

Com algum terapeuta,

Tratar essas questões,

Chorar,

Sentir as emoções densas,

Acolhê-las para então ressignificar tudo Quantas pessoas eu não vi nesses últimos dias precisando de ajuda,

Porque elas ajudaram tanto os outros que não sobraram sequer nenhuma gota de energia,

De entusiasmo ou até mesmo de si próprio para lidar consigo.

Então sabe,

Quantas vezes eu também não me senti assim?

E eu sei que quando a gente acaba lidando com essas situações,

Elas podem ser grandes alertas para que a gente possa mudar a direção,

Focar em outras coisas.

Afinal de contas,

Todos nós somos seres humanos,

Todos nós sentimos cada um na sua intensidade,

Mas ainda assim,

Todos nós sentimos todas as emoções e é preciso cuidar de cada uma delas,

Pois quando a gente nega isso dentro da gente,

Essa negligência ela vai gritar,

O nosso corpo vai se manifestar através de doenças e enfermidades para que então a gente possa começar a ver aquilo que a gente não estava querendo ver antes.

Existem muitas pessoas que estão no caminho do autoconhecimento e que muitas vezes fingem que não vêem essas coisas,

Fingem que agora é tudo luz ou gratiluz,

Como muitos falam,

E que agora não precisa mais lidar com suas sombras,

Afinal agora a pessoa transcendeu e é um ser iluminado.

E aí eu preciso dizer que,

Infelizmente,

Essa é uma grande falácia do meio,

Em que a pessoa desperta e afirma que não precisa lidar com essas questões.

Na verdade,

Ela se despertou para um ponto e agora é preciso trabalhar para não cair no ego espiritual,

Para não cair nas armadilhas do ego.

Quanto mais nós formos adentrando neste meio,

Descobrindo tudo aquilo que faz parte de nós,

Do nosso mais profundo eu interior,

A gente vai ter muita coisa para trabalhar e desenvolver.

Enquanto houver vida,

Haverá jornada a ser trilhada,

Enquanto a luz haverá sombra a ser trabalhada.

Então é por isso que hoje,

Apesar de estarmos entrando em uma nova era,

Ainda assim há muito trabalho a ser feito e retrabalho quando a pessoa começou a sua caminhada e pensa que não precisa mais trabalhar certas coisas em sua vida.

Então é preciso se recolher,

Se reconectar,

Realinhar-se com sua essência,

Buscando forças,

Nutrindo energia para lidar com tudo isso,

Para lidar com o dia-a-dia que não é fácil,

Para lidar com todos esses acontecimentos que a gente vem vivenciando e que não é fácil.

Alguns têm umas dores,

Outros têm outras,

Todas merecem atenção e acolhimento,

Saiba buscar ajuda sempre que preciso,

Você não precisa levar tudo isso sozinha,

Tudo isso sozinho,

Você não precisa estar recluso ou reclusa e achar que pode lidar com todo esse turbilhão de forma autônoma.

Muitas vezes,

Aceitar uma ajuda só vai trazer ganhos para você.

A nossa saúde emocional e mental,

Elas são muito importantes e para que a gente tenha uma saúde plena,

É preciso que os quatro pilares das nossas saúdes,

Espiritual,

Emocional,

Mental e física,

Elas estejam minimamente equilibradas,

Para que a gente possa viver melhor,

Para que a gente possa lidar melhor com as coisas que acontecem.

E cá entre nós,

Acontecem muitas coisas.

Eu sei que não tem sido fácil,

Eu tenho também passado por muitas coisas e por muitas vezes eu busco auxílio,

Por muitas vezes eu olho,

Por muitas vezes eu penso em como ajudar o outro,

Como que eu posso ajudar o outro,

Mas sem que aquilo atrapalhe o meu caminhar,

Pois às vezes a dor do outro é tão grande que se a gente não tomar cuidado,

A gente pode ser sugado por aquela energia.

Então é importante que nós possamos fazer limpezas,

Buscar o equilíbrio,

Para que,

Afinal de contas,

Todos nós possamos estar minimamente bem,

Pois estes dias têm sido dias de luta,

Mas também dias de glória,

Assim já dizia Chorão,

Mas ainda assim é preciso praticar a reforma íntima e buscar nutrir-se de coisas boas para não cair.

Todos nós fazemos muitas coisas todos os dias,

Mas é preciso também tomarmos fôlego e como cada um vai fazer isso,

Aí é uma questão muito particular.

O que funciona para mim não necessariamente funcionará para você,

Por isso que é importante praticar o autoconhecimento para que você se autoconheça e entenda até onde você pode ir e onde já está bom para você.

Mas não deixe de praticar,

De reciclar-se e de limpar coisas que não precisam mais andar com E as bagagens,

Que muitas vezes ficam pesadas,

Talvez seja interessante começar a repensar.

Eu espero verdadeiramente que estes próximos dias daqui em diante sejam melhores,

Sejam mais leves,

Repleto de luz e de muito fortalecimento em ti,

Para que você continue trilhando a sua jornada bem.

Pois eu também te espero no próximo episódio.

Um grande beijo e até lá!

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