Analisando nossa Auto-Imagem

Vivemos condicionados a viver um padrão global de beleza e perfeição que nos aprisiona cada vez mais dentro de nós mesmos. Neste áudio falo um pouco sobre este padrão que seguimos muitas vezes sem perceber, para assim nos atentarmos à que imagem queremos passar para o mundo, nos {re}descobrindo em nossa verdadeira essência. ♡

Transcript

Não gosto da minha imagem.

E agora?

Vivemos condicionados a viver um padrão global de beleza e perfeição que nos aprisiona cada vez mais dentro de nós mesmos.

Na programação neurolinguística,

Falamos muito sobre mapa de mundo.

Cada pessoa é única e tem uma visão de mundo própria,

Com sentidos e crenças que constroem um repertório único,

Ou seja,

Mapa é mapa.

A partir dessa pressuposição,

Conseguimos ver o quanto os padrões de beleza são individuais,

Assim como a nossa história de vida.

É importante entendermos e respeitarmos os valores,

Princípios e crenças do outro,

Pois cada pessoa responde às suas próprias experiências,

De acordo com o seu ponto de vista.

Partindo disso,

Pense.

Por qual motivo você não gosta do seu corpo,

Do seu rosto,

Cabelo,

Qualquer parte de você?

Se não existe uma regra universal e somos únicos em essência,

Por qual motivo devemos seguir padrões de outros mapas,

Sabe?

Agora vamos para uma reflexão.

Como é o seu diálogo interno diariamente?

Aqueles pensamentos,

Sentimentos que ficam na nossa cabeça o tempo todo.

Quando você olha no espelho,

O que fala?

Estou linda?

Ou nossa,

Como estou horrível?

Ou como estou cheia de espinhas,

Manchas e rugas?

Enfim,

O nosso diálogo interno diz muito sobre o nosso amor próprio.

E quando digo amor próprio,

Muita gente acha que é você ser bonita externamente e se amar por isso.

Não.

Amor próprio é se amar como você é em essência,

Com todas as suas qualidades e defeitos.

Claro,

Todos temos alguns padrões negativos a serem ressignificados para sermos melhores,

Mas faz parte do processo de autoconhecimento e crescimento entendermos esses padrões para nos libertar,

Ressignificar e honrar e assim vivermos felizes em sintonia com a nossa essência.

Namastê.

Arro.

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Adorei, sucinta mas muito a refletir