Cura dos Rins — Prática Somática e Energética

Esta prática nasceu de uma experiência pessoal — um momento em que o corpo pediu não apenas cuidados médicos, mas também atenção emocional, energética e espiritual.

Inspirada no método de relaxamento profundo de Marisa Peer e integrada à abordagem Art2Heal, esta sessão apoia o bem-estar, envia intenções claras ao corpo e apoia a liberação de tensões que possam estar contribuindo para o desequilíbrio físico.

Deite-se, coloque uma mão sobre a região abdominal e permita que a prática trabalhe suavemente.
Encontre um lugar tranquilo. Relaxe. E confie na capacidade do seu corpo de se curar.

Ouça regularmente para aprofundar a prática. Não ouça enquanto dirige. Esta prática é complementar e não substitui acompanhamento médico.

Parte da metodologia Art2Heal — desenvolvida por Fábio Borges integrando respiração consciente, relaxamento profundo, consciência corporal e artes criativas.

Música: None Nothing Nowhere

Transcript

Esta meditação é um auxílio para eliminar pedras nos rins com gentileza.

Um convite para restaurar o equilíbrio do seu corpo e da sua mente,

Fortalecer a conexão com o chakra sacral,

Que fica localizado logo abaixo do umbigo,

E ancorar sua sexualidade,

Criatividade,

Emoções e propósito de vida.

Encontre um lugar tranquilo e confortável,

Deite-se suavemente,

E se puder,

Coloque uma almofada debaixo dos joelhos para aliviar a tensão da coluna.

Agora,

Mantendo o queixo onde está,

Eleve os olhos o máximo que puder,

Como se estivesse olhando para suas sobrancelhas.

Inspire profundamente pelo nariz,

Expire pela boca bem devagar.

Mais uma vez,

Expire mantendo os olhos para cima,

Expire.

E pela última vez,

Expire profundamente,

E ao expirar,

Feche suavemente as pálpebras.

Relaxe os olhos agora.

Sinta uma onda de relaxamento tomando conta do seu rosto,

Dos seus olhos,

E permita que um leve sorriso surja.

Você está entrando em um estado profundo de calma,

De conexão e cura.

Agora imagine uma luz laranja,

Suave e radiando sobre a sua região abdominal,

Bem próximo ao umbigo,

E escute com atenção.

O meu sistema imunológico é incrível.

Eu tenho um super confiável sistema imunológico.

Ele é a minha primeira linha de defesa.

Ele é fenomenal.

Ele trabalha perfeitamente,

Poderosamente o tempo todo.

Eu dirijo,

Comando,

Instruo e determino meu corpo a eliminar essa pedra nos rins agora,

De forma natural,

Completa e sem dor alguma.

Meu corpo sabe como se curar.

Meu corpo é inteligente.

Meu corpo me ama.

Eu mereço ser feliz.

Eu mereço ter uma vida saudável.

Eu mereço amar e respeitar o meu corpo.

Eu escolho cuidar de mim com carinho,

Com atenção,

Com amor.

Enquanto meu corpo elimina essa pedra,

Eu também libero emoções antigas e bloqueios.

Eu cuido do meu chakra sacral.

Eu honro a minha sexualidade,

A minha criatividade,

A minha vitalidade.

Minha energia flui.

Minha prosperidade floresce.

Minha vida se renova.

Tudo está trabalhando ao meu favor.

Meu corpo está liberando o que não me serve mais.

Eu estou livre,

Leve,

Fluindo.

Eu estou curado.

Agora respire fundo e aos poucos traga sua consciência de volta para o corpo.

Sinta a superfície onde está deitado.

Movimente suavemente os dedos das mãos e dos pés.

E no seu próprio tempo,

Quando estiver pronto,

Abra os olhos.