Meditação para Touro: Segurança e Flexibilidade

Meditação de equilíbrio para Touro. Hoje, vamos nos conectar com a energia de estabilidade, segurança e sensualidade desse signo. Ao mesmo tempo, vamos explorar a flexibilidade necessária para navegar as mudanças da vida sem perder o centro e a confiança interior.
Para está prática, se possível, conecte-se com a terra, tire os sapatos, coloque os pés no chão. Mas, adapte-se dentro do que é possível para este momento. Em CURSOS, você encontra todas as práticas completas.

Transcript

Olá,

Seja muito bem-vindo à meditação de equilíbrio para touro,

Hoje vamos nos conectar com a energia da estabilidade,

Segurança e sensualidade deste signo.

Ao mesmo tempo vamos explorar a flexibilidade necessária para navegar pelas mudanças da vida,

Sem perder o centro e a confiança interior.

Para esta prática,

Se possível,

Conecte-se com a terra,

Tire os sapatos,

Coloque os pés diretamente no chão e é claro que você pode adaptar dentro do que é possível para este momento.

Sente-se confortavelmente,

Sentindo o peso do seu corpo conectado à terra,

Feche os olhos e respire profundamente.

Inspire pelo nariz,

Sentindo-se cada vez mais aterrado e tranquilo.

Respire pela boca,

Soltando qualquer tensão acumulada e enquanto você respira,

Visualize um campo verde,

Pode ser um jardim ou um gramado,

Observe ao seu redor as flores,

As árvores,

O toque dos seus pés com a terra,

Sinta-se acolhido pela fertilidade da terra.

Este é o espaço de touro,

Onde você pode sentir ainda mais segurança e tranquilidade.

Então você caminha devagar,

Senta-se sobre uma grande árvore,

As suas raízes estão profundamente conectadas ao solo e a cada inspiração,

Visualize a energia da terra subindo pelos seus pés,

Entrando no seu corpo e te preenchendo com ainda mais força e estabilidade.

Agora sinta a leve brisa que começa a soprar,

Ela balança suavemente as flores das árvores e dos seus cabelos e você sente o frescor do vento em seu corpo,

Sentindo-se assim como uma árvore,

Você também pode ser firme,

Mais flexível,

Afinal a vida pode trazer mudanças,

Mas a sua base é sólida e as suas raízes estão conectadas com o poder de Gaia,

Traga essa atenção para o centro do seu peito e repita mentalmente,

Eu sou forte,

Seguro e estável,

Eu me permito fluir com a vida e assoltar tudo que não faz mais sentido com este momento,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Inspire novamente,

Sinta-se sustentado pela terra e em harmonia com o vento,

Inspire profundamente,

Nutrindo-se de toda essa força que vem de touro e expire suavemente,

Deixando ir qualquer resistência ao novo,

Quando se sentir pronto,

Mova o seu corpo suavemente,

Faça os movimentos que o seu corpo pede,

Abra os olhos e leve consigo essa força de touro,

Que está conectado à terra,

Com calma,

Mas com estabilidade e força,

Eu te agradeço,

Até já.