Dia 5 - 21 Dias de Gratidão e Manifestação

O nosso cérebro já é treinado para agradecer por coisas que já estávamos esperando ou quando ganhamos algo, ele entende que quando agradecemos por algo é porque já temos aquilo, já está em nossas mãos, aquilo já é seu! Então se a gente começa a agradecer por algo, mas que a gente ainda não tem, o que você acha que pode acontecer? Te convido a fazer parte desses 21 dias de Gratidão e Manifestação, juntos!

Transcript

Olá,

Seja muito bem-vindo ao quinto dia de gratidão e manifestação.

Em geral tudo que é padrão é confortável e mudar é desafiador na maioria das vezes,

Em específico quando falamos sobre hábitos e crenças que estão arraigados em nosso ser.

Muitas vezes a gente pede a cura de algo mas não se abre verdadeiramente,

Já que 90% das vezes essa cura está relacionado a alguma mudança de hábito,

Inclusive porque é que muitas terapias,

Muitas orações estão relacionadas a 21 dias.

Essa é uma das teorias mais conhecidas sobre o tempo em que precisamos para nosso cérebro se adaptar a alguma mudança.

É por isso que muitas dessas orações,

Afirmações ou mudança de hábitos seguem no mínimo 21 dias.

Por isso convite a reflexão que eu trago hoje é para tudo que já foi curado em você.

E uma atenção às coisas boas,

Às mudanças de hábitos que já fizemos por nós,

Que na maioria das vezes a gente pode não achar muito importante ou nem prestar muita atenção,

Mas são esses detalhes de mudança de padrão na busca por novos hábitos mais saudáveis é que vamos dando mais atenção ao nosso autocuidado,

Enriquecendo cada vez mais o nosso corpo físico,

Mental e energético.

Então relacione tudo que você já fez para mudar a sua frequência de vibração,

Seus sentimentos e por tudo que já foi curado e superado,

Os obstáculos que você já superou.

Além de claro agradecer por todas as mudanças de hábito que você ainda quer adquirir e transformar.

Se precisar pause agora alguns minutos,

Pois na sequência vamos iniciar a meditação.

Respire profundamente,

Liberando todas as energias que possam estar estagnadas em seu corpo.

Inspire lentamente pelo nariz e expire pela boca.

Novamente inspire,

Retenha alguns minutos e expire lentamente,

Trazendo mais algumas vezes a atenção apenas para sua respiração.

Traga a consciência para este momento.

Inicialmente eu agradeço por toda a energia da mudança que transforma todos os aspectos de evolução da minha vida.

Hoje agradeço a todas as minhas escolhas na mudança de hábitos,

Agradeço a todas as curas recebidas,

Agradeço por todas as resoluções que eu encontro no meu dia a dia e pela resiliência em lidar com os desafios que me surgem.

Agradeço o meu discernimento e consciência em tudo que eu consumo e que me nutre física,

Mental e espiritualmente.

Agradeço por compreender o tempo natural das coisas,

Agradeço por todos os aprendizados e a inspiração que minhas experiências me trazem,

Inclusive aquelas da auto-observação,

Onde me permito aprender a cada escolha.

Hoje eu agradeço a limpeza e a cura de crenças que permitam a minha evolução,

Agradeço a minha perseverança por cada dia fazer o melhor para a minha evolução.

Respire profundamente,

Inspirando,

Expirando,

Trazendo a consciência para este momento.

Lentamente faça os movimentos que o seu corpo pede,

Respire mais uma vez,

Gratidão por estarmos juntos em mais um dia.

Até amanhã!

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