Despertando sua Força Interior com a Deusa Durga

Esta meditação guiada irá te auxiliar a canalizar sua força interior com a Deusa Durga. Durga, a deusa criada pela força de Brahma, Visnu e Shiva, simboliza força, coragem, a vitória sobre a ignorância e a morte. Junte-se a mim nesta visualização para encontrar dentro de si a força e confiança do ser, simbolizados pela Deusa Durga.

Música: Alejandro Magaña

Transcript

Olá,

Eu sou a Carol Mazeto e estarei com você nos próximos minutos desta meditação guiada para canalizar a sua força interior.

Sente-se numa postura confortável com a coluna ereta e os ombros relaxados.

Descanse o dorso das suas mãos sobre seus joelhos ou coxas e sinta como todo o seu corpo está estável e confortável.

Concentre-se na sua respiração,

Observando com presença o ar que entra e o ar que sai.

Vá percebendo como a cada respiração profunda e consciente,

Você se sente mais e mais entregue ao aqui e agora.

Agora visualize que você está com os pés descalços sobre uma grama macia e acima de você um céu azul.

Visualize a natureza abundante ao seu redor e à sua frente se ergue uma enorme montanha.

Deixe a sua mente livre para criar a imagem desta montanha e deste ambiente com cores vivas e detalhes.

Você vai caminhando em direção a esta montanha até que você para para contemplar esta majestosa e bela montanha que se ergue à sua frente.

Você observa a sua estabilidade,

A força e a perseverança de estar ali,

Mesmo com tempestades,

As mudanças climáticas,

O frio rigoroso do inverno,

Calor e o passar do tempo.

Se conecte a tudo que esta montanha representa e então,

Observando a montanha,

Você vê que ela começa a se iluminar,

A brilhar e irradiar luz em sua direção e para todos os lados,

Iluminando toda a natureza ao seu redor e todo o seu corpo.

Sinta esta energia e esta luz que vibra como a energia de mil sóis e desta montanha radiante e luminosa surge uma deusa,

A deusa Durga.

Você observa a beleza e a força desta deusa que se aproxima de você,

Montada sobre um leão.

Você permite que a deusa Durga vá se aproximando de você até segurar nas suas mãos.

Enquanto vocês se conectam,

Uma luz começa a brilhar no centro do seu peito e a deusa vai te abençoando com força,

Coragem e determinação.

Sinta que esta luz que brilha no centro do seu peito vai ficando cada vez mais forte,

Mais radiante,

Até começar a se expandir,

Iluminar todo o seu corpo e tudo ao seu redor.

Sinta que conforme esta luz se expande,

Também se expande de dentro para fora.

Esta sensação de coragem,

De confiança e de potência de realização de todos os seus sonhos e objetivos.

Sinta este seu poder interior que pulsa e emana de dentro de você e se sentindo cheia de coragem,

De perseverança e de determinação.

Como este poder que estava aí dentro de você o tempo todo,

Esperando para ser desperto.

Você vai se despedindo da deusa Durga,

Agradecendo todo o auxílio neste processo de despertar o seu poder interior.

Você observa a deusa ir se afastando com o seu leão,

Voltando para a fonte de luz que emana da montanha.

Você percebe a deusa ir embora e a luz ir diminuindo,

Como se estivesse fechando um portal.

Comece a fazer respirações mais profundas e coloque as suas mãos sobre seu peito,

Exatamente na região aonde emana o seu poder e a sua luz.

Sinta como este poder permanece ativo dentro de você e que ele pode ser acessado sempre que você precisar.

Faça mais algumas respirações profundas,

Retornando a atenção para o ambiente que você se encontra E devagar você começa a movimentar o seu corpo,

Movimentando as extremidades,

Até ir se alongando devagar.

E depois de fazer todos os movimentos que o seu corpo pede,

Abra os olhos.

Obrigada por estar comigo,

Nos vemos na próxima meditação.

Namastê.

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Gratidão por esse momento!! 🧘🙏

Amei! Já salvei nos favoritos. Amo a deusa Durga! Gratidão! 🙏🌻🦁