Meditação Guiada para um Dia Positivo

Aqui iremos fazer uma Meditação Guiada para um Dia Positivo. Aproveite esse momento sentando em um local confortável, respire profundamente, feche seus olhos e largue todo o seu corpo para esse momento só seu.

Transcript

Olá!

Seja muito bem-vindo.

Aqui,

Iremos fazer uma meditação guiada para um dia positivo.

Aproveite esse momento sentando em um local confortável.

Respire profundamente,

Feche seus olhos e largue todo o seu corpo.

Imagine que você está em uma praia,

Sentado à beira do mar,

Antes do amanhecer.

Você escuta o barulho das ondas,

Sente a areia embaixo dos seus pés e percebe que o sol vai nascendo logo mais à frente.

É nesse momento que você mentaliza tudo aquilo que quer sentir naquele dia.

Você se imagina tendo um dia repleto de felicidades.

Imagina que irá receber muitas bênçãos.

Você se imagina conversando ou conhecendo pessoas queridas.

Se imagina estudando ou conhecendo algo novo.

Se imagina recebendo toda a abundância do universo.

E com essa energia positiva,

Você percebe que os primeiros raios de sol vão surgindo iluminando todo o teu corpo.

Essa luz ilumina e irradia felicidade para a sua vida.

Nesse estado de conexão e felicidade,

Você agradece por tudo que já recebeu e ainda vai receber ao longo desse dia.

Você é merecedor de toda a alegria e amor do mundo.

Devagarinho,

Você vai sentindo o momento presente,

O seu corpo,

A sua respiração.

Você faz algumas respirações profundas,

Levando com você essa sensação boa que é a felicidade.

Quando se sentir espronto,

Você já pode abrir os seus olhos.

Reviews

Amei!!! Gratidão 🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏

❤️

Gratidão

Perfeita para começar a manhã 💙

Amei a prática. Gratidão 🙏🏻