Conexão com a Inteligência Espiritual para Começar seu Dia

Cada dia é uma oportunidade única de nos tornarmos seres humanos melhores. Os desafios diários trazem exatamente essa possibilidade, a de superação de nossos limites e de continuarmos ainda mais fortes, a chamada resiliência. O objetivo dessa prática é a conexão com uma inteligência que deve reger nossa vida para que aproveitemos essas oportunidades, a Inteligência espiritual, que habita o nosso coração. Torne-se um imã espiritual e mental, atraindo as situações favoráveis para seu crescimento.

Transcript

Olá,

Eu sou Camila Capel e este é o seu momento autoconhecer.

Desafios.

Afinal,

Quem não conta com um desafio diário em sua vida?

Os desafios nos tiram da zona de conforto,

Nos fazem buscar recursos que não temos ainda,

Mas que certamente são essenciais para o nosso desenvolvimento.

E os desafios acontecem exatamente para que possamos sair do mundo reduzido das possibilidades e ampliarmos a nossa consciência.

A partir dos desafios e das emoções que eles nos despertam,

Somos convidados a sair dos nossos próprios pontos de vista e buscar enxergar além do óbvio.

Toda manhã é um novo desafio.

Não sabemos o que esse dia espera,

O que esse dia reserva para a nossa vida,

Para o nosso desenvolvimento.

E devemos começar cada manhã com o peito aberto e uma atitude receptiva para tudo aquilo que o plano espiritual quiser nos proporcionar.

Mas para que essa experiência faça sentido,

É preciso consciência.

Caso contrário,

Caímos na lamentação e viramos vítimas dos acontecimentos que acontecem naturalmente na vida de todo ser humano.

Mas quando adotamos uma postura receptiva perante a vida,

Perante tudo o que ela contém,

Transformamos a realidade.

Porque o nosso futuro está sendo construído a cada momento,

A partir dos nossos pensamentos,

Dos nossos sentimentos,

Das emoções e até das nossas palavras.

Por isso,

Eu convido você a fazer dessa manhã,

Não uma manhã comum,

Mas uma manhã única.

Nunca haverá outro dia como hoje.

Assim,

Você pode fechar os olhos por alguns instantes,

Na postura que for possível nesse momento,

Sentado,

Deitado.

Se simplesmente sente o peso dos olhos,

Das pálpebras,

Apenas se entregue a alguns minutos de conexão com o seu eu,

Pois é ele que irá guiá-lo na sua jornada de hoje.

Sinta o peso dos pés,

Sinta o peso das pernas,

Das coxas,

Sinta os seus quadris.

Vá tomando consciência da sua coluna vertebral,

Começando ali na região do sacro,

A base da sua coluna.

E vá tecendo uma imagem mental,

Vértebra por vértebra da sua coluna,

Passando pela sua lombar,

Pela sua coluna torácica.

Talvez você encontre algum peso,

Desconforto,

E você simplesmente vai cedendo.

Sem resistência,

Vai apenas com a sua consciência cedendo ao seu próprio corpo.

Vá sentindo a sua coluna cervical,

O pescoço.

Perceba tensões,

Pequenas rotações.

Vá tomando consciência dos seus dois ombros,

Direito e esquerdo.

Perceba como está o alinhamento deles.

Não através de um espelho,

Mas através da sua própria consciência.

Perceba o seu próprio alinhamento.

Seu ombro está mais alto,

Mais baixo.

E não corrija como um professor.

Deixe sua própria consciência fazer micro ajustes necessários para o seu melhor conforto.

Vá tomando consciência da sua região peitoral.

E talvez,

Conforme você tome consciência,

Você perceba que o seu peitoral está mais fechado ou mais aberto.

Tome consciência da região do peito.

Vá sentindo uma linha de energia que começa do centro do seu peito,

Na região do osso externo,

E vai expandindo.

Em linhas radiais,

Como se radiasse uma força para que o seu peitoral abrisse.

Uma força em direção aos seus ombros,

Uma força que vem do centro do seu peito em direção aos ombros.

Essa força é muito sutil,

Mas potente.

Você vai sentindo até os seus braços,

Bíceps,

Cotovelos,

Antebraços.

Vai sentindo que até eles começam a alongar.

Vá sentindo essa força do centro do peito para as suas extremidades,

Para os seus braços.

E é como se você se abrisse naturalmente para uma postura de receptividade para o seu dia.

A partir do seu coração.

Talvez não seja natural fazer esse movimento e você respeite o seu corpo.

A ideia aqui é que você comece a tomar consciência de que existe uma energia central no centro do seu peito,

Que vem do seu coração.

E que essa energia consegue torná-lo mais aberto e mais receptivo aos relacionamentos,

Aos encontros do seu dia.

É como se o seu coração se tornasse um grande imã,

Atraindo somente as situações favoráveis para o seu próprio desenvolvimento.

O que fazemos aqui é começar a tomar consciência de uma energia no centro do peito.

E que ela vai irradiando para os ombros,

Para os braços,

Cotovelos,

Mãos,

Dedos.

E essa postura de receptividade,

Em algum momento com a prática,

Ela pode se tornar tão natural que naturalmente os seus braços vão se abrir durante a prática.

Como quem recebe algo.

Como quem recebe um grande abraço.

Se isso não for natural,

Não force.

Mas se acostume a entender que existe uma energia capaz de te abrir para o universo e todas as experiências da vida.

E mesmo se não for natural e você sentir vontade,

Vá lentamente abrindo os seus braços,

Mas não a partir da mente,

A partir do seu centro,

Do seu coração.

Imagine que ali existe uma energia tão poderosa e tão potente,

Que abre,

Expande.

Um ponto de luz no seu coração,

Que chega até a ponta dos seus dedos.

E você se torna um grande ímã receptivo de experiências construtivas,

De crescimento e de evolução.

E nessa postura,

Fisicamente ou mentalmente,

A partir do centro do seu peito,

Com os braços abertos e receptivos,

Vamos repetir algumas frases que devem partir não da mente nem da boca,

Mas do seu coração.

Que bela manhã!

Renasci agora.

Sou filho de Deus.

Tenho saúde.

Virão coisas boas.

Só coisas boas virão.

A ordem divina dirige a minha vida hoje todos os dias.

Hoje é um dia de completa realização.

Milagres seguirão milagres e as maravilhas nunca cessarão.

Hoje é para mim e meus familiares mais um dia repleto de dádivas.

É um dia abençoado por Deus.

Serei divinamente guiado o dia inteiro e onde quer que eu vá,

Prosperarei.

E em qualquer ocasião que a minha mente desviar daquilo que é bom,

Belo e verdadeiro,

Irei trazê-la na hora para a contemplação das verdades espirituais.

Eu sou um ímã espiritual e mental,

Atraindo somente coisas boas e que me fazem prosperar e evoluir.

Obrigada.

Sentindo essas palavras ecoarem na sua mente,

No seu coração,

No seu ambiente.

Se os seus braços estiverem abertos,

Você pode convidá-los a voltar,

Colocar a mão sobre os joelhos,

A palma da mão para baixo e vá se percebendo num alinhamento físico a partir da sua coluna,

Topo da sua cabeça,

Base,

Topo da cabeça,

Sentindo um ponto de conexão entre o coxa,

Região do quadril onde começa a sua coluna e o topo da sua cabeça.

Representando o seu físico,

Vá sentindo também um equilíbrio mental e emocional.

Vá se sentindo invadido por essa energia de luz que você acabou de atrair para a sua vida e para o seu dia.

Sentindo que a partir das suas mãos também penetraram bênçãos,

Energias de crescimento.

Pelas suas mãos penetraram todas as dádivas divinas,

A partir dos reinos celestiais,

Porque você se tornou um imã,

Não apenas do plano físico e mental,

Mas do plano espiritual.

E o seu coração,

Além das funções fisiológicas,

Se torna agora um grande órgão que o guiará durante todo o seu dia,

Baseado numa inteligência divina,

Vinda de uma conexão espiritual.

Lembre-se que a religiosidade pode ser praticada todos os dias,

De dentro da sua casa.

A partir do seu pensamento e do seu coração,

Você pode se conectar às esferas mais sublimes e captar todas as bênçãos necessárias para viver cada dia num mundo material.

Sabedoria e compaixão.

Obrigada.

Reviews

Que excelente prática. Me sinto ótimo e tornarei a fazê-la frequentemente. Muito obrigado!

Eu adoro começar o dia com essa meditação guiada! Gratidão por compartilhar 🤍

Obrigada por esse momento de entrega e conexão. Gratidão! 🙏🏻😍❤️

Fantástica,que pratica maravilhosa!
Algumas coisas me lembraram a Seicho -No-Ie. Muito obrigada pela contribuição.

Apenas gratidão por esse sentimento de paz conexão com a espiritualidade! 💜

Meu corpo continua vibrando. Que meditação linda! Muito grata, Camila pela união dos dois planos com muita sabedoria 🤍🙏