Árvore da Vida

Tire um tempo para si e experimente um momento de paz, tranquilidade e serenidade desfrutando o frescor da sombra dessa imensa árvore. Imagine belos momentos compartilhados e se reconecte com a sensação de pureza e de se estar vivo. Testemunhe todas as sensações como um observador e boa meditação.

Transcript

Olá e bem-vindos à mesma meditação,

Sente-se em uma posição confortável com a coluna ereta,

Ombros relaxados e feche os olhos,

Lembre-se da presença da sua respiração e deixe de lado agora preocupações,

Ansiedades,

Esse é um momento que você tem para cuidar bem de você,

Respire e vamos juntos embarcar em mais uma jornada meditativa,

Imagine-se ao pé de uma árvore,

Sinta a temperatura do solo,

O vento,

Observe o movimento das folhas da copa dessa árvore,

Se conecte com a vida que há nessa árvore e sinta a energia que essa árvore reverbera,

Permita que essa energia de pureza te toque,

Sinta a pureza desse ar e toda vez que você inspira,

Esse ar limpa o que deve ser limpado,

Toda vez que você inspira,

Você renova o que precisa ser renovado,

Escute os pássaros,

Escute os sons ao redor,

Se conecte com o milagre de estar e se sentir vivo,

Observe os frutos dessa grande árvore,

O quão colorido eles são,

Se imagine levantando e tocando essa árvore,

Toque como você quiser,

Como você sentir,

Mas sinta,

Ande ao redor dela,

Se você sentir de andar,

Observando cada detalhe,

Eu quero que você entenda que ao redor dessa árvore,

Você está livre,

Desfrute desse momento,

Como você quiser,

Você está livre para se imaginar com mais alguém,

Fazendo algo que você goste,

Fazendo algo que você precisa fazer para se sentir bem,

Aproveite,

Observe sua imaginação te guiando e dê total liberdade a ela,

Perceba o seu corpo relaxado,

Leve,

Prepare-se para abraçar essa árvore e agradecê-la por esse momento,

Dê esse abraço e sinta esse momento,

Respire fundo e aos pouquinhos abra os olhos,

Aproveite dessas sensações,

Obrigado pela sua participação,

Até a próxima meditação.

Reviews

Muito bommmmm! 💚✨

Maravilhoso !

Obrigada por nos conduzir para um lugar de paz e frescor💚