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Prática de Auto-confiança para Jovens
by Ana Neto
Rated
4.7
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Teenagers
Plays
1.2k
Este áudio contém uma meditação adequada para jovens e também adultos. Ele pode ser usado como áudio introdutório para a prática da meditação, para jovens que ainda estão a descobrir o que é meditar. Esta meditação pretende desenvolver a auto-confiança e estimular a segurança em si mesmo. Ideal para momentos de dúvida iu mudança.
Self ConfidenceYouthMeditationSelf AssuranceDoubtChangeSelf CompassionBreathingBody ScanVisualizationStressPostureSmileDeep BreathingPositive AffirmationVisualization TechniqueStress ManagementPosture AlignmentSmiling TechniqueAffirming
