Expectativas

Neste podcast iremos falar sobre as expectativas em nossa vida. O texto de hoje é do livro Deixar Ir de David R. Hawkins. Vem comigo nessa reflexão poderosa sobre expectativas e relacionamentos.

Transcript

Bom dia,

Eu sou a Luciana da Ativamente Acessoria e o texto que eu trouxe hoje está no livro Deixar Ir e diz o seguinte,

Quando deixamos de pressionar os outros com as nossas expectativas,

Criamos uma abertura para que,

De forma espontânea,

Eles nos respondam positivamente.

Podemos,

Como medida profilática,

Compensar os ressentimentos se deixarmos de ver o que fizemos pelos outros como um sacrifício e o encararmos como uma dádiva de amor.

A partir daí,

Podemos concedernos esse reconhecimento e renunciar às expectativas,

O que dissolverá a resistência dos outros.

As expectativas dos outros são uma forma de chantagem emocional.

Podemos sentir a nossa resistência quando eles nos solicitam certos bens emocionais.

Podemos proteger-nos da chantagem emocional se observarmos como a fazemos com os outros.

A partir daí,

Deixamos de querer manipular as suas respostas emocionais.

Outra maneira de evitar a ira passa por decidir que não vamos aceitar a invalidação dos outros ou da nossa pequenez.

Esta decisão pode assumir a forma de uma declaração firme,

Não volto a aceitar a invalidação,

Nem a minha nem a de terceiros.

Quando isso se combina com o hábito de reconhecer tudo que é positivo em nós e nos outros,

As relações mudam rapidamente,

As fontes potenciais de ira foram eliminadas.

Eu trouxe essa leitura porque a questão da expectativa é sempre importante de nós trabalharmos,

Porque desde pequenos nós vamos criando expectativas e como elas não saem exatamente como a gente gostaria às vezes,

A gente acaba descarregando isso nos outros ou permitindo que os outros descarreguem essas em nós.

Então,

Eu espero que você reflita sobre isso e melhore os seus relacionamentos.

Desejo um ótimo dia de muita luz,

Muita paz,

Muita alegria,

Muita leveza.

Um grande beijo e até a próxima!

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Muito boa reflexão