Liberte-se da Dependência Emocional

Seja bem vindo a esta prática intuitiva que pode ser considerada divórcio energético para retomar o seu brilho e poder pessoal e te libertar das amarras e bloqueios que suas relações podem ter criado. Essa meditação serve para libertar seu inconsciente dos acordos mentais e energéticos feitos e libertar você de suas dependências emocionais através de uma integração sistêmica tomando a força de todos que vieram antes e amparando a sua criança interior para que inteiro você consiga fazer o movimento de libertação. Pode ser feito com relacionamentos amorosos ou amizades, relações de trabalho e família que lhe influenciam e afetam sua energia.

Transcript

Respire profundamente.

Seja bem-vindo ao divórcio energético de histórias,

Memórias e situações que te marcaram.

Essa meditação guiada marca o início da sua libertação.

A partir de agora,

Se concentre na sua respiração.

Sente o apoio ao qual você está sentado ou deitado,

O apoio da sua coluna,

Sua base.

Feche os seus olhos.

A gente vai começar com uma sequência de três respirações quadradas.

Eu vou contar até quatro.

Você vai inspirar,

Segurar,

Soltar e segurar.

Inspira um,

Dois,

Três,

Quatro.

Segura um,

Dois,

Três,

Quatro.

Expira um,

Dois,

Três,

Quatro.

Segura um,

Dois,

Três,

Quatro.

Mais uma vez,

Inspira um,

Dois,

Três,

Quatro.

Segura um,

Dois,

Três,

Quatro.

Solta um,

Dois,

Três,

Quatro.

Segura um,

Dois,

Três,

Quatro.

Última vez,

Inspira um,

Dois,

Três,

Quatro.

Segura um,

Dois,

Três,

Quatro.

Solta um,

Dois,

Três,

Quatro.

Segura um,

Dois,

Três,

Quatro.

Ainda de olhos fechados,

Retoma a respiração normalmente.

E a partir desse instante,

Eu te convido a se visualizar em um local seguro.

Um espaço onde você se sinta seguro.

Preste atenção aos detalhes.

Dá uma olhada na textura,

No tecido,

Na imagem,

No aroma e no sabor.

Que esse local seguro desperta em você.

Identifica se esse local seguro é imaginário,

É real,

É uma memória.

E dentro desse local seguro,

Você percebe uma criança entrando pela porta.

Essa criança se aproxima e à medida em que ela chega perto,

Você percebe que é a sua criança interior.

Olha pra ela,

Se conecta com ela.

Percebe se ela está triste,

Feliz,

Preocupada.

O que ela quer te dizer,

O que ela gostaria de te pedir.

Como essa criança olha para o adulto que você se tornou.

Ela está sorrindo,

Ela está chorando.

E mentalmente,

Diz pra ela,

Eu vejo você.

Eu entrego pra você o amor e o carinho que você gostaria de receber.

Eu cuido de você.

A gente já está pronto para receber amor.

Sente se tem mais alguma informação que você gostaria de dizer pra essa criança.

E aos pouquinhos,

Dá um abraço bem apertado.

E visualiza ela se transformando num pontinho de luz guardado no teu coração.

Agora,

Integrado com a sua criança,

Existe mais duas forças se aproximando pra esse momento.

No teu ombro esquerdo,

Você sente um toque sutil,

Feminino.

Essa é a energia e a potência da tua mãe te abençoando.

Trazendo pra você a energia do feminino.

Dizendo pra você,

Sinto muito filho,

Foi o melhor que eu pude.

Internamente,

Tu reforça,

Eu tenho mãe.

E agora,

Tu sente uma mão no teu ombro direito,

Mais pesada,

Mais firme.

É a mão do teu pai.

Essa energia masculina te abençoa e te dá força pra seguir em frente.

E internamente,

Você afirma pra si mesmo,

Eu tenho pai.

E a partir de agora,

Com a criança integrada,

A força de pai e de mãe e de todos os que vieram antes.

Sem a necessidade de buscar o amor dos ancestrais em mais ninguém.

Você respira profundamente.

E percebe que por aquela porta que entrou a criança,

Entra a primeira pessoa que você precisa se despedir.

Talvez o teu primeiro amor,

Um relacionamento que te marcou muito.

Alguém que talvez partiu teu coração.

A medida que essa pessoa vai entrando,

Você vai percebendo entre vocês,

Como se fosse um cordão de luz,

Conectando os corações.

É através desse cordão,

Que permanece ativa a troca energética.

Olha pra esse cordão,

Pra essa pessoa.

Percebe se esse cordão tem força,

É fraco,

Que cor que ele tem.

E percebe o que essa conexão faz você sentir.

Tem alguma palavra não dita?

Algo que você gostaria de ter falado e silenciou?

E olhando pra ela,

Você mentalmente repete.

Eu te devolvo tudo o que é teu,

Que ficou em mim.

E eu resgato tudo o que é meu e ficou em ti.

E devagarinho você percebe a energia retomando pra você.

E segurando uma tesoura dourada em sua mão.

Com muito amor e carinho por essa história que você viveu,

Você corta esse fio.

A luz se apaga e o teu brilho aumenta.

E a energia dessa pessoa se esvai como poeira.

Respira profundamente.

E devagarinho,

Você percebe entrando pela porta outra pessoa.

Talvez algum amigo,

Algum parente,

Algum chefe.

Alguém que você nem imaginou que estava aqui consumindo a tua energia.

Olha pra essa pessoa.

Percebe qual energia ela ativa em você.

O que você sente.

Identifica se tem alguma memória.

Alguma palavra não dita.

Alguma culpa ou cobrança que você carrega.

E à medida que essa pessoa se aproxima,

Você percebe o fio energético conectando o coração de vocês.

Essa energia que estava ativa até hoje alimentando a troca energética.

Mas essa dependência emocional acaba aqui.

Mentalmente,

Você repete.

Eu te devolvo tudo aquilo que é teu que estava comigo.

E eu retomo,

Pego de volta,

Tudo aquilo que é meu que estava contigo.

De forma leve,

Sutil.

Gentilmente,

Você pega a tesoura dourada e corta esse cordão.

E tu sente a tua energia brilhando ainda mais.

E agora,

Ainda mais fortalecido,

Brilhando,

Alegre,

Amado.

Você percebe a terceira e última pessoa entrando pela porta.

Olha pra ela.

À medida que ela se aproxima,

Você percebe o cordão de luz conectando vocês.

Talvez essa energia te traga raiva,

Nervosismo,

Tremedeira.

Talvez essa foi a pessoa que mais te feriu.

E até hoje,

Você segurou muitas informações dessa relação.

Cultivou muitos silêncios,

Engoliu muitos desaforos.

Olha pra essa pessoa.

Identifica o que essa energia ativa em você.

O que essa energia faz você sentir.

E percebendo o cordão que estava conectando vocês.

Identifica qual é a cor.

Se tem força ou se é fraco.

E talvez esse seja o cordão mais difícil de cortar.

Você sente a força e a potência na sua tesoura dourada.

E respirando fundo,

Gentilmente,

Você repete enquanto corta esse cordão.

Eu honro a nossa história.

E tudo o que vivemos,

Ela faz parte da nossa história.

Ela faz parte da minha jornada e de quem eu sou.

Mas a minha dependência emocional com você acaba aqui.

Eu te devolvo tudo o que é teu,

Que estava comigo.

E eu resgato e pego de volta tudo o que é meu,

Que estava contigo.

Respira profundamente.

Você percebe o fio se dissolvendo e a energia dessa pessoa deixando você em paz.

E se despede dessa dependência.

E a partir de agora.

Com toda a energia,

Com todo o seu brilho,

Com todas as suas partes livres de todas as dependências emocionais.

Você avista mais uma pessoa entrando pela porta.

Dessa vez,

Essa energia vem livre de dependência emocional.

Essa energia ativa em você a esperança de uma relação saudável.

Internamente,

Você repete para si mesmo.

Agora,

Eu cuido da minha criança.

Eu tenho pai,

Eu tenho mãe.

E estou pronto para amar e ser amado de forma leve e segura.

Essa energia te dá força e coragem.

Para mergulhar no desconhecido.

Livre de todas as partes que não te pertencem mais.

Você sente a energia do mistério.

E essa energia te faz acreditar.

Porque você se sente amada,

Amparada,

Vista,

Cuidada.

Você se sente uma pessoa de valor.

Alguém que chega com disponibilidade emocional e energia para somar.

Respira profundamente e se permita sentir o novo.

Viver essa relação e tudo o que ela te traz.

E olhando para essa pessoa,

Você diz mentalmente.

Essa sou eu.

Esse sou eu.

Inteiro.

Com toda a minha luz e com toda a minha sombra.

Com tudo de bom que eu tenho.

E com tudo aquilo que eu preciso melhorar.

Eu escolho ser amado por completo.

Por inteiro.

Na minha totalidade.

E você sente essa pessoa te olhando de uma forma que jamais alguém tinha te visto antes.

Alguém que presta atenção em você.

E chega de forma leve.

Que ativou e conectou com o teu coração.

Respira profundamente.

E de forma leve e sutil vai repetindo.

Internamente.

Estou pronto para ser amado exatamente como sou.

Estou pronto para viver relações saudáveis.

Estou pronto para ser visto e ser cuidado.

Eu não preciso mais dar conta de tudo.

Eu cuido apenas do que é meu.

E compartilho a vida com leveza e alegria.

Com a criança dentro de você.

A força do teu pai,

Da tua mãe e de todos aqueles que vieram antes.

Abençoando e iluminando o caminho.

Com essa certeza de uma relação saudável que se aproxima.

Você vai levantando e saindo desse local seguro.

Fechando a porta.

Bem devagarinho.

E aos poucos você vai voltando para o aqui e o agora.

Vai sentindo os teus pés,

As tuas mãos.

Trazendo movimento para o teu pescoço,

Para os teus dedos.

E na medida em que for leve e confortável para você.

Pode abrir os olhos.

Reviews

SENSACIONAL ! Esta prática era tudo o a eu estava precisando hoje… chorei, emocionei e me senti leve após fazê-la. Sem palavras para agradecer a você.
Gratidão imensa! 🙏🌷🌎🦋