Noite 30 – Descansando na Certeza

Nesta penúltima noite, você será convidada a descansar na certeza de que tudo aquilo que cultivou ao longo da jornada já começou a florescer. É uma prática para substituir a ansiedade pela confiança profunda de que a vida responde ao que foi plantado com fé.
A intenção desta meditação é fortalecer a serenidade de quem sabe que não precisa controlar nem apressar os acontecimentos. Ao dormir nessa certeza, você permite que a abundância continue se manifestando naturalmente.

Transcript

Bem-vinda de volta,

Trigésima noite,

A penúltima da nossa jornada.

Deite-se,

Respire e deixe o dia se dissolver Não há mais nada a fazer agora,

Só se permitir descansar.

Esta noite é sobre o descanso mais profundo de todos,

O descanso da certeza,

A paz de quem já sabe lá no fundo que está tudo resolvido.

Ajeite o corpo do jeito que ele pede,

Sinta o apoio embaixo de você,

Sustentando o seu peso por inteiro.

Deixe os ombros caírem e quando estiver pronta,

Feche os olhos.

Vamos acalmar o corpo respirando juntas.

Tudo pelo nariz,

Sem esforço.

Inspire pelo nariz devagar,

Contando até quatro por dentro.

E solte o ar pelo nariz ainda mais devagar,

Contando até seis.

A saída mais longa é o sinal que diz ao seu corpo,

Pode relaxar,

Está tudo bem.

Vamos de novo,

Inspira pelo nariz.

Dois,

Crie.

4 e solta pelo nariz.

2,

1 3 Quatro.

Sinto.

GATILHOS GATILHOS Sinta o corpo ficar um pouco mais pesado a cada vez que você solta o ar.

Mais uma vez no seu tempo,

Pelo nariz o ar entra e traz calma.

E,

Pelo nariz,

O ar sai e amacia tudo por dentro.

Agora deixe a respiração voltar ao natural,

Sozinha.

Só repare nela entrando e saindo.

Leve atenção com carinho para os seus pés e deixe que fiquem pesados afundando no colchão.

Suba pelas pernas,

Panturrilhas,

Joelhos,

Coxas,

Tudo soltando.

Solte os quadris,

Solte a barriga,

Solte as costas apoiadas.

Solte os braços e as mãos.

Solte os ombros mais um pouco.

Solte o pescoço,

O queixo,

A boca.

Solte a testa e solte os olhos por dentro,

Macios,

Afundando devagar.

O corpo todo agora pesado,

Quieto,

Tranquilo.

Existe uma diferença enorme entre torcer e ter certeza.

Quem torce ainda duvida,

Ainda fica ansiosa,

Ainda espera com o coração apertado.

GATILHOS GATILHOS coisa já está feita.

Só falta chegar.

Esta noite você entra nesse lugar de certeza,

Nas semanas que passaram você fez todo o trabalho interno.

Você soltou os medos,

Alinhou a sua energia,

Sentiu,

Imaginou,

Plantou as suas intenções no mundo invisível onde tudo começa.

A sua nova vida já foi criada,

Já está feita.

Agora,

O seu único trabalho é confiar que está feito e descansar.

Como quem plantou a semente na melhor terra,

Regou com carinho e agora simplesmente confia que ela vai brotar,

Sem precisar ficar cavando para conferir.

Sinta a paz que existe e não precisar mais duvidar.

A ansiedade vem da dúvida do será que vai dar certo.

Mas a certeza traz um silêncio bom,

Um relaxamento profundo está feito,

Então você pode soltar por completo Repare,

Toda noite,

Quando você dorme,

Você faz um ato de fé enorme sem nem perceber Você entrega sua consciência ao sono,

Confiando que vai acordar,

Você não fica acordada,

Ansiosa,

Tentando controlar,

Você simplesmente confia e solta Traga essa mesma confiança para os seus sonhos de vida.

Do mesmo jeito que você confia que o sol vai nascer amanhã,

Confie que a abundância que você criou por dentro vai se mostrar por fora no tempo certo.

Não porque você precise vigiar.

Mas porque está feito e a vida sempre cumpre o que foi plantado com fé.

Descanse aqui nessa certeza serena,

Nada para forçar,

Nada para apressar,

Nada para provar,

Só a paz profunda de quem sabe que já é,

Que já está a caminho,

Que já deu certo,

Repita comigo por dentro,

Bem devagar.

Está feito,

Eu descanso na certeza.

Eu não torço,

Eu tenho certeza.

O que criei por dentro vai se mostrar por fora.

Eu solto com a fé de quem já sabe.

Sinta o corpo inteiro relaxar dentro dessa certeza mais fundo do que em qualquer outra noite.

Como quem finalmente pousa depois de uma longa viagem sabendo que chegou.

E deixe essa paz completa te levar para o sono.

É descansando na certeza que você permite tudo se realizar sem a interferência da dúvida.

Amanhã,

A última noite,

A jornada se completa.

Mas hoje o seu único trabalho é confiar que está feito.

E descansar por inteiro.

Eu descanso na certeza.

Eu confio plenamente mesmo enquanto durmo.

O que criei por dentro se realiza por fora,

No tempo perfeito.

Eu posso soltar.

Eu posso confiar.

Eu posso dormir.

Enquanto eu descanso na certeza,

Tudo se cumpre em silêncio a meu favor.

Agora não há mais nada a fazer,

Nem torcer,

Nem esperar,

Nem acompanhar.

Está feito.

Você pode soltar tudo.

Deixe a minha voz ir ficando distante enquanto você repousa na paz mais profunda que existe,

A paz de quem já sabe.

Está feito.

Você está em paz.

Descanse bem.

Durma.

E aí