Meditação Sabedoria

Muitos séculos atrás, um sábio do sul da Ásia teve uma revelação. A vida, ele percebeu, é impermanente. Nada dura. O prazer e a felicidade são fugazes. Assim também são nossos sonhos e tristezas.
Para o Buda – esse era o nome desse sábio – a vida era uma mudança constante. Renovação. Cada respiração que tomamos, disse ele, nos transforma; tornamo-nos pessoas diferentes de momento a momento.  A única realidade verdadeira, concluiu, é o presente.

Transcript

Olá,

Bem-vindos a este podcast Meditações Pura Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott,

Para mais um episódio,

Para mais uma meditação,

Meditação sabedoria.

Para quem está chegando aqui agora,

Eu sempre faço uma introdução e depois mergulhamos fundo em uma meditação,

Tá bom?

Então,

Muitos séculos atrás,

Um sábio do Sul da Ásia teve uma revelação,

A vida,

Percebeu ele,

É impermanente,

Nada dura,

O prazer e a felicidade são fugazes,

Assim também são os nossos sonhos e até mesmo nossas tristezas.

Para Buda,

O nome deste sábio,

A vida era uma mudança constante,

Estamos nos renovando a cada instante,

Pense nisso,

Cada respiração que nós tomamos,

Disse ele,

Nos transforma,

Nos tornamos pessoas diferentes de momento a momento,

A única realidade verdadeira,

Concluiu ele,

É o presente,

O passado pertence a um você do passado,

O futuro a um você do futuro.

Que tal se retratarmos esse insight de Buda como uma espécie de experiência mental?

E se você presumisse que ele estivesse certo?

E se apenas por conta desse exercício mental,

Você olhasse ao mundo através dos olhos de Buda?

Aqui está a sua resposta,

Esse paradigma budista pode ajudar todos nós,

Budistas ou não,

A pensar com mais clareza sobre o que significa levar uma vida plena,

Uma vida consciente,

Isso porque muitos de nós estão presos no que o Buda chama de paradigma ocidental,

Que é basicamente uma visão do mundo que nega,

Sabe o que?

A impermanência,

A visão que diz que você sempre será a mesma pessoa,

Não importa o que aconteça,

Imagine que há uma única resposta para todas as perguntas que o atormentam,

Isso implica que há um cantinho para a felicidade permanente,

Um caminho que resolve todos os problemas da vida,

O paradigma ocidental em suma promete que você será feliz quando,

Bem quando o que?

No final você não pode escapar da realidade,

Sabe do que?

Da impermanência,

Objetivos,

Os nossos objetivos estão sempre mudando,

Pense um pouco e analise se isso não é verdade,

Os seus objetivos há uns meses atrás podem não ser os mesmos de hoje,

Por exemplo,

Aquela casa que você tanto queria,

Que agora você já tem alguns anos,

Você pode falar,

Ah mas bem que ela poderia ser maior ou menor,

Ou mais próximas dos netos,

A promoção que você tanto queria não trouxe aquele status que você desejava,

Um aumento salarial que para você parecia ser tão importante,

Só fez você perceber aquilo que o caminho não pode comprar,

Há sempre outro objetivo,

A próxima grande conquista que realmente o fará feliz,

Perseguir incessantemente esses objetivos mutáveis,

Pensou o Buda,

Nos transforma em fantasmas famintos,

Somos famintos,

Mas nada nos preenche,

E essa é uma maneira paradoxal,

Futil e miserável de se viver,

Então qual é a alternativa?

E o que os ensinamentos budistas sobre a impermanência tem a ver com isso?

Olha,

Aqui está a minha visão para você,

Aceitar que tudo cresce e desaparece,

Desbloqueia uma ferramenta poderosa para o nosso desenvolvimento pessoal,

Nos dá uma licença para seguir em frente,

Quando você percebe que a pessoa que você foi não é tudo o que você pode ser,

Você se abre para novas aventuras,

Mas essa aceitação também nos sintoniza com o presente,

Dando-lhe uma motivação poderosíssima para ser melhor agora,

Com tudo isso em mente,

Eu convido você agora a procurar um local calmo,

Tranquilo,

Livre de interrupções,

Você pode se sentar ou se deitar,

E quando estiver pronto,

Feche seus olhos,

Inspire e expire,

Concentre-se apenas na sua expiração,

A cada inspiração e expiração,

Relaxe mais e mais,

Inspirando e expirando,

Conscientemente,

Lentamente,

Nada mais importa,

Apenas você,

Agora é a hora do autocuidado,

Do auto amor,

É hora de se preencher com a mais pura energia positiva,

Hora de perceber o divino e o extraordinário que moram em você,

É hora de escutar a finita inteligência latente em você,

Que procura a sua atenção,

Inspire e expire,

E renda-se a este ambiente,

Este divino e o extraordinário que moram em você,

Guiar você ao seu santuário divino secreto,

Onde toda cura acontece,

Sinta seu corpo sendo transportado a este mundo de energia e transformação,

Ao mundo quântico de todas as possibilidades que existem,

Aqui você encontra a cura,

Aqui você se liberta de tudo aquilo que não lhe serve,

Aqui você treina a viver no presente momento,

É aqui que se encontra todo o seu poder,

É aqui e agora que você encontra a sua felicidade,

É aqui e agora que seus sonhos se realizam,

É aqui e agora que você vive a vida que você sempre sonhou,

É aqui e agora que você se empodera,

É aqui e agora onde tudo é possível,

Lhe deixo agora com essas afirmações,

Mergulhando e acessando o poder divino em você,

Encontrando o seu eu verdadeiro,

Mergulhando e ganhando acesso ao mundo das infinitas possibilidades,

É aqui e agora que eu encontro o meu poder,

É aqui e agora que eu sou feliz,

Existem apenas o aqui e o agora,

É aqui e agora que eu encontro o meu poder,

É aqui e agora que eu sou feliz,

Existem apenas o aqui e o agora,

É aqui e agora que eu encontro o meu poder,

É aqui e agora que eu sou feliz,

Existem apenas o aqui e o agora.

Inspire,

Respire,

Sentindo seu coração mais uma vez,

Traga suas mãos para o seu coração,

Encha de gratidão,

Gratidão,

Gratidão por tudo que você tem,

Pelo seu passado,

Pelos ensinamentos,

Por tudo que você já foi,

Se abrindo às novas aventuras,

Sabendo que o universo conspira ao seu favor,

Visualize a sua aura,

O seu campo eletromagnético de energia,

Fortes,

Brilhantes,

Nutridos,

Que vão estar lhe dando toda a energia,

Criatividade e inspiração,

Iluminando você,

O seu dia,

A sua jornada,

Visualize todas as pessoas que você ama dentro dessa esfera,

Recebendo tudo que existe de bom,

Encha,

Encha seu coração de gratidão e quando estiver pronto,

Abra seus olhos,

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração te espero no nosso próximo episódio,

Namastê,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão

Reviews

Gratidão a você que colocou de volta no meu santuário e me fez encontrar meus guias espirituais. Me sinto forte e segura agora! Um otimo dia!

Gratidão por esse momento

Gratidão 🙏

A pausa que eu merecia hoje ✨️