
Meditação - O Seu Verdadeiro Eu
by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork
Seu verdadeiro eu não é uma pessoa. E se você realmente for algo completamente diferente? E se sua identidade for uma ilusão - uma ilusão que está causando dor e sofrimento em sua vida? Você pode não se sentir como se estivesse sofrendo. Claro, você pode ficar chateado, ansioso ou estressado às vezes. Vamos começar com uma pergunta simples: quem é você? Vamos descobrir?
Transcrição
Olá queridos lindos,
Bem-vindos a este podcast,
Meditações por Energia Positiva,
Com você aqui Vanessa Scott,
Diretamente de Bermudas,
Do meu coração para o seu coração.
Queridos lindos,
Este mês de maio está sensacional,
Eu me inspirei em um livro maravilhoso que se chama The Greatest Secret,
Escrito por Ronna Byrne,
Traduzindo com grande segredo.
Ronna Byrne ela escreveu o livro O Segredo,
Que se tornou o best-seller no mundo inteiro,
E foi o primeiro livro que eu li na minha jornada da transformação e da lei da atração.
Então,
Vem comigo para mais uma meditação,
O seu eu verdadeiro,
Procure um local bem calmo,
Tranquilo,
Livre de interrupções,
Sente-se ou tente-se,
Relaxe,
Inspire e expire,
Relaxando mais e mais,
Nada mais importa agora,
Apenas este momento,
A cada inspiração e expiração,
Você vai deixando tudo ir,
Se desapegando das suas preocupações,
Afazeres,
Concentre-se apenas na sua respiração,
Ancorando-se no eterno agora,
Acalmando sua mente,
Se pensamentos quiserem distrair você dessa paz,
Apenas foque na sua respiração,
É normal,
Apenas retorne o seu foco para o agora,
Comece aos poucos a ganhar acesso a um mundo de energia e informação,
As infinitas possibilidades onde se encontra o seu eu verdadeiro,
O seu eu verdadeiro,
Não é uma pessoa com identidade,
Etnia,
Profissão ou memórias,
Agora eu lhe pergunto,
Se você descobrisse que a sua identidade é uma ilusão,
O que você pensaria?
Você pode até dizer ou pensar que você não está sofrendo agora,
Mas muitas vezes você se encontra triste,
Ansioso,
Estressado,
Qualquer sentimento negativo significa sofrer,
Mas você sabia que uma maneira de enfrentar os desafios com garra,
Força e certeza de que tudo está dando certo e tudo começa com a compreensão do saber de quem você realmente é,
Você pode estar até sentindo que você é uma pessoa em corpo,
Com uma mente,
Mas tudo isso são ilusões que mascaram a verdade,
Por exemplo,
Quando você está dentro de um carro dirigindo um carro de bicicleta,
Você diz que você é o carro ou que você é a bicicleta,
Você apenas usa o carro ou a bicicleta como meio de transporte e assim é o seu corpo,
A sua mente,
Mas essa voz que você escuta na sua mente é apenas uma voz da mente,
Não é você,
Se não houver pensamentos,
Então não há mente,
Mas você ainda está lá,
Porque você não é o pensamento e nem o sofrimento que esse pensamento está causando,
Você também não é a sua personalidade,
Pois você está sempre mudando e essas versões diferentes de você não são quem você realmente é,
Se fosse,
Você já teria desaparecido com todas essas versões diferentes de quem você já foi,
Você não é o seu corpo,
Porque você já não é aquela criança,
Aquele bebê,
Então,
Se você não é o corpo,
Não é uma mente,
Não é uma personalidade,
Quem você é?
O seu verdadeiro corpo é a sua consciência,
Você está ciente?
Essa é a minha pergunta e você deve estar,
Se não estivesse,
Você não estaria ciente desta questão,
A sua consciência é a única coisa que permanece constante,
Mesmo quando seu corpo muda,
Sua personalidade e as diferentes sensações e emoções que você vive,
Esse é o maior dos segredos,
O seu verdadeiro eu é a sua própria consciência,
O seu verdadeiro eu é aquele que está ciente de tudo que você está vivenciando,
Experimentando,
Para entendermos a sua verdadeira consciência,
Tente se imaginar você sem mente,
Nome,
Histórias,
Pensamentos,
Memórias e lembranças de quem você é,
O que sobrou,
Apenas a consciência,
A consciência é a parte mais íntima de você,
A parte que sempre permanece sem mudanças com a idade,
Com as emoções,
Sentimentos,
A consciência é o puro amor,
É a paz infinita,
É pura energia positiva e o mais incrível é que a consciência,
A conscientização é compartilhada por todos nós,
No mundo existe apenas uma consciência e ela se ramifica e você é uma extensão dessa força,
Dessa consciência,
Uma pequena ramificação da consciência pura,
A vasta extensão sem forma da consciência,
Está contida dentro de você e tudo mais,
Ela é imortal,
Sempre existiu antes do seu corpo,
Da sua mente,
Muitos temem a morte porque acreditam,
Também se morre,
Mas isso não é verdade,
Todas as coisas materiais morrem,
Mas o seu verdadeiro eu,
A consciência é eterno,
Acessar o poder da conscientização não envolve alcançar ou se tornar em algo diferente,
Na verdade,
Você já é pura consciência,
Você só precisa saber que você é pura consciência quando nos tornamos viventes,
Conscientes,
A nossa mente,
Os nossos pensamentos,
Tormentos,
Desaparecem e tudo se torna mais simples,
Mais fácil,
Isso é o despertar e vivendo em consciência,
Podemos então criar,
Co-criar a vida dos nossos sonhos,
Encontramos o nosso verdadeiro eu e nele a mais completa felicidade,
Inspire e expire,
Sinta a consciência,
Sinta o seu eu verdadeiro,
Se desapegando de tudo,
Experimente a paz,
Inspire e expire,
Comece agora a perceber o ambiente que você se encontra,
E quando estiver pronto,
Abra seus olhos,
Namastê,
Gratidão de todo o meu coração.
Conheça seu professor
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