Meditação Homenagem ao Seu Passado

Focar no presente não significa esquecer o passado; você não está jogando todos os vestígios do passado no buraco da memória. O que realmente importa é aprender a reconhecer que há uma distinção entre o seu passado e o presente. Que os caminhos que você escolheu no passado não ditam quais caminhos você escolhe percorrer hoje. Portanto, vamos honrar o seu passado – e depois seguir em frente.

Transcript

Olá,

Bem-vindos a este podcast,

Meditações Pura Energia Positiva,

Com você aqui,

Vanessa Scott,

Para mais um episódio,

Para mais uma meditação,

Homenagem ao seu passado.

Para quem está chegando aqui agora,

Eu sempre faço uma pequena introdução e depois mergulhamos juntos em uma meditação profunda.

Está pronto?

Então vem comigo,

Homenagem ao seu passado.

Eu sempre falo aqui como é importante vermos no presente momento,

Mas não significa que devemos conhecer o passado,

Você não está jogando todos os vestígios do seu passado no buraco da memória,

O que realmente importa é aprender a reconhecer que há uma distinção entre o seu passado e o seu presente,

Que os caminhos que você escolheu no passado não ditam quais caminhos que você escolhe correr hoje,

Portanto,

Honrar o seu passado é depois seguir em frente.

Depois dessa meditação,

Eu quero que você reserve um tempinho para você escrever duas cartas,

A primeira será confessada ao seu passado,

Essa carta é a sua chance de mostrar gratidão a esse eu do passado,

Pense em suas realizações,

Os momentos de disciplina,

Criatividade e muito trabalho,

As escolhas que fizeram de você a pessoa que você é hoje,

Não importa se é algo do passado distante ou recente,

A chave é escrever algo que você conquistou,

Que você se sentiu orgulhoso,

Por exemplo,

Eu me sinto orgulhosa de ter tido força suficiente para sair de um casamento onde eu estava infeliz,

Com muito medo abracei o desconhecido e vim para Bermuda sozinha com duas malas nas mãos,

Me sinto honrada por ter tomado essa decisão apesar de ser contra todos e tudo,

Essa decisão me deu os meus dois filhos maravilhosos,

No meu marido estar aqui hoje com você trabalhando na pura energia positiva,

Agradeço a mim mesma por ter me dedicado tanto na pura energia positiva neste trabalho que eu amo e hoje nos tornamos um dos maiores podcasts do Brasil em meditação,

Coragem de abandonar a minha carreira de farmacêutica,

Investir no meu propósito,

Minha missão pela qual eu tenho ajudado milhares de pessoas no mundo inteiro,

Isso me mostra e me mostrou a importância de não desistirmos dos nossos sonhos,

Dos nossos desejos,

Mesmo quando tudo parece estar dando errado,

Mesmo quando foi criticada e julgada,

Agradeço a minha disciplina em seguir os meus projetos,

Os meus sonhos,

Enfim,

Isso é apenas um exemplo,

Quero que você reflita sobre tudo aquilo que você já fez e que você se sente orgulhoso,

Orgulhosa,

Muitas vezes você irá descobrir ligações esquecidas da causa e o efeito entre o passado e o presente,

Agradeça a si mesmo por todos os presentes do passado que você se deu ao presente,

Agora é hora de falar de um novo você,

O futuro você,

Sua próxima tarefa irá ser escrever uma carta do presente você para esse eu futuro,

Para a pessoa que você será em um ano,

Daqui 5,

10 ou 20 anos,

Essa carta é sobre mostrar ao seu futuro que você não está contente em permanecer apenas como você está agora,

Que você está investindo em quem você irá se tornar,

Então quais investimentos que você está fazendo em seu futuro?

Você vai querer pensar em coisas grandes,

Óbvias,

Não é verdade?

Uma carreira,

Filhos,

Mas não se restringe ao que parece óbvio,

Conhecimento,

Habilidades,

Relacionamentos e saúde também são importantes,

Talvez você esteja meditando porque isso limpa a sua mente,

Acalma o seu ser,

Ou talvez você esteja se esforçando para conhecer novas pessoas,

De repente você está fazendo aula de dança,

Indo para academia para ficar forte e saudável,

Se alimentando melhor,

Seja o que for,

Coloque no papel,

Foque nos esforços que você está fazendo hoje e que trarão a você e as pessoas que você ama um retorno ansioso no futuro,

Então agora eu quero que você feche os seus olhos,

Inspire e expire,

Sentindo seu coração batendo,

Sentindo a vida pulsando em você,

Cada inspiração e expiração,

Relaxe mais e mais,

Relaxando cada músculo do seu corpo,

Cabeça,

Os pés,

Os músculos do rosto,

Relaxe a mandíbula,

A língua,

A testa,

Os seus ombros,

Os seus braços,

As suas mãos,

As costas,

A barriga,

Os glúteos,

As pernas,

Os pés,

Relaxe mais e mais as energias do seu corpo,

A vida pulsando,

Focando nesse vazio,

Nessa escuridão que você enxerga com seus olhos físicos fechados,

Um mundo de energia e informação,

Infinitas possibilidades,

Comece a se imaginar,

Se diluindo nessa energia,

Restaurando todo o seu poder,

Se unificando com o todo,

Esclando-se,

Alinhando-se com a força da criação,

Tornando-se um do seu,

Alinhando-se,

Ganhando todo o seu poder,

Lembrando de quem você é,

Um ser ilimitado,

Achando que a força da criação tome conta de você,

Você está num mundo das infinitas possibilidades,

Um mundo em que tudo é possível,

Se libere agora de toda dor do seu passado,

Neste mundo de energia e informação,

Eu quero que você foque apenas nas recompensas maravilhosas do seu passado,

Releve as suas emoções agora,

Enchendo o seu coração de gratidão,

Agradecendo até mesmo pela dor que trouxeram ensinamentos maravilhosos,

Mas que não determinam o seu presente ou o seu futuro,

Agora,

Vou deixar você sozinho,

Mergulhando,

Acessando sua força maior,

Ganhando acesso ao mundo das infinitas possibilidades,

Com estas afirmações,

Perdoe e deixe-o ir,

Toda dor do passado,

Meu passado,

Agora,

Apenas me empodera,

Carrego comigo,

Apenas aprendizagens que constroem a minha vida brilhante,

Perdoe e deixe-o ir,

Toda dor do passado,

Meu passado,

Agora,

Apenas me empodera,

Carrego comigo,

Apenas aprendizagens que constroem a minha vida brilhante,

Perdoe e deixe-o ir,

Toda dor do passado,

Meu passado,

Agora,

Apenas me empodera,

Carrego comigo,

Apenas aprendizagens que constroem a minha vida brilhante,

Respire,

Respire,

Comece agora a voltar ao seu corpo físico,

Enchendo seu coração de gratidão,

Enchendo seu coração de gratidão,

Por tantas transformações,

Por tantas pensas,

Por este campo magnético de energia que está intrido em volta de você,

Atraindo boas e bens e situações,

Protegendo e dando luz,

Guiando você,

Visualize este campo de energia forte em volta de você e a sua aura brilhante,

Florescente,

Traga para dentro dela todos aqueles que você ama e que são importantes para você,

Para que todos possam se beneficiar,

Respire,

Respire,

Enchendo seus pés e suas mãos,

E quando chegar pronto,

Abra os seus olhos,

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração e até o nosso próximo episódio.

Reviews

Gratidão por essa meditação maravilhosa