Meditação Amor Sem Ego e Egoísmo

Nossa busca pela felicidade nunca deve colocar a riqueza e as coisas físicas à frente, forjando relacionamentos significativos e duradouros com nossas famílias, nossos amigos e nossos parceiros. Infelizmente, nem sempre é fácil manter a harmonia em nossos relacionamentos. Então, como fazemos isso? Aqui estão algumas dicas e, depois dessa introdução, meditamos.

Transcript

Bem-vindos a este podcast,

Meditações Pura Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott,

Para mais um episódio,

Para mais uma meditação.

A meditação de hoje se chama Amor Sem Ego e Sem Egoísmo.

Se você está chegando aqui pela primeira vez,

Eu sempre faço uma pequena introdução nesse tópico e depois meditamos profundamente.

Nossa busca pela felicidade nunca deve colocar a riqueza e as coisas físicas à frente,

Forjando relacionamentos significativos e duradouros com nossas famílias,

Amigos e nossos parceiros.

Infelizmente,

Nem sempre é fácil manter a harmonia em nossos relacionamentos,

Não é verdade?

Então,

Como nós devemos fazer isso?

Aqui,

Hoje,

Eu vou começar com as dicas,

Começando como podemos comunicar nossos verdadeiros sentimentos.

Muitos de nós caem na armadilha de dizer coisas que realmente não queremos dizer.

Políticos fazem isso o tempo todo,

Eles dizem tudo o que soa bem,

Em um esforço para fazer as pessoas gostarem deles,

Mas a realidade é que quando fazemos isso,

Nós estamos falando da cabeça,

Não estamos falando do nosso coração,

Não é verdade?

Quando falamos com o coração,

Nós falamos com palavras simples e puras,

Desde que nossos corações estejam abertos,

Sejam guiados pela igualdade,

Humildade e honestidade.

Como nossa mensagem é simples,

Não há medo de sermos mal interpretados.

Agora,

Como lidar com pessoas com quem você não gostaria de lidar,

Aquela pessoa difícil?

Quando somos confrontados por alguém de que não gostamos,

Não combinamos,

Eu sempre digo,

Tem uma energia estranha,

Não é verdade?

Nós temos a tendência de enfrentar o desafio e depois recuar,

Mas por que nós fazemos isto?

Estamos apenas estendendo a quantidade do nosso tempo precioso que temos para passar com essa pessoa desagradável,

Não vale a pena,

Em vez disso,

Nós devemos respirar fundo,

Esperar por 30 segundos e simplesmente irmos,

Certas pessoas,

Não podemos desperdiçar o nosso tempo,

A nossa energia,

Às vezes até as pessoas mais amadas,

Nossos amigos mais queridos nos incomodam,

Não é verdade?

Um relacionamento saudável é como uma fogueira,

Criptante,

Fornece calor e luz,

Mesmo na noite mais escura,

Mas se ficarmos muito perto por muito tempo,

Ficamos desconfortáveis e talvez até nos queimamos,

Mas depois de nos afastarmos por um tempo,

Recebemos o calor e a luz do fogo novamente,

Em outras palavras,

Todo relacionamento requer um espaço,

Se quisermos colher todos os benefícios.

Agora,

Como lidarmos com aqueles relacionamentos que terminam?

É sempre doloroso quando o relacionamento termina,

A melhor coisa que podemos fazer é estar cientes dos nossos sentimentos da mágoa,

Raiva e então,

Quando estivermos prontos,

Perdoamos a outra pessoa e deixamos ir,

Você não está fazendo isso por eles,

Você está fazendo isso por si mesmo,

Para que você possa ser livre e seguir em frente com a sua vida.

O perdão requer a absoluta humildade e empatia,

Engolir o seu orgulho nunca é fácil,

Mas é necessário para liberar a energia negativa que pode consumir todo o seu poder.

Agora,

Quero que você procure um calmo tranquilo e quando estiver pronto,

Feche seus olhos,

Respire e expire,

Gentilmente,

Conscientemente,

Relaxando cada pedacinho do seu corpo,

Seus músculos faciais,

Mantiva,

Relaxe a sua língua,

Seu pescoço,

Seus ombros,

Seus braços,

Suas mãos,

Sua barriga,

Costas,

Glúteos,

Toda a perna,

Os pés,

Cada dedinho,

Seus pés,

Relaxando mais e mais,

Como se esse ar que você inspirasse estivesse acendendo uma luz,

Ativando cada célula do seu corpo,

Ativando também o seu poder,

Restaurando cada pedacinho do seu corpo,

Cada inspiração e respiração,

Visualize o seu corpo brilhando mais e mais,

Mais leve,

Você se torna mais energia,

Mais luz e maior a sua comunicação,

Seu contato com o universo,

As forças cósmicas,

Com Deus,

Com a força da criação,

Abra o seu coração agora,

Este divino,

Tomar conta dele,

Mais amor,

Menos egoísmo,

Menos ego,

Agora,

Deixar você sozinho com o divino,

Com o extraordinário,

Com a força da criação,

Com essa mão,

Eu abro o meu coração para o divino,

Todo o ego e o egoísmo se vão,

Meus relacionamentos são fortes e verdadeiras,

Eu abro o meu coração para o divino,

Todo o ego e o egoísmo se vão,

Meus relacionamentos são fortes e verdadeiras,

Eu abro o meu coração para o divino,

Todo o ego e o egoísmo se vão,

Meus relacionamentos são fortes e verdadeiras,

Respire e respire,

Enche o seu coração de gratidão por mais esse momento de cura,

Cura dos relacionamentos,

Enche o seu coração de gratidão das bênçãos que você recebeu,

Sinta-se grato,

Enche,

Enche o seu coração de gratidão,

Comece agora a trazer essa atenção para o ambiente físico,

Mexendo os seus pés,

As suas mãos,

Os seus ombros,

E quando estiver pronto,

Abra os seus olhos.

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração,

E te espero no nosso próximo episódio.

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