O medo de nunca conseguir relaxar de verdade!

Infelizmente fomos educadas para não descansar, então, quando as mulheres relaxam, vem um estado de alerta e dificilmente consegue sair da vigilância e isso traz a sensação de nunca vai conseguir se sentir bem e relaxado,

Transcript

Bom dia,

Eu sou Lu Rodrigues e a reflexão que eu quero trazer hoje é sobre o medo de nunca conseguir relaxar de verdade.

Existe uma dor silenciosa que muitas mulheres funcionais carregam.

Elas não conseguem relaxar completamente.

Mesmo nos momentos de descanso,

A mente continua ligada.

Mesmo viajando,

Continuam preocupadas.

Mesmo em silêncio,

Sente a intenção interna.

É como se o corpo nunca desligasse totalmente.

E o mais perigoso é que isso comece a parecer normal.

Você se acostuma a viver em estado de prontidão.

Sempre pensando no próximo problema.

Na próxima responsabilidade,

Na próxima coisa que precisa resolver.

Muitas mulheres conscientes desenvolveram isso como um mecanismo de sobrevivência.

Precisaram amadurecer cedo.

Precisaram prever problemas.

Precisaram sustentar emocionalmente ambientes instáveis.

Então,

O cérebro aprendeu.

Se eu relaxar demais.

Algo pode dar errado.

E essa programação continua mesmo quando o perigo já passou.

Por isso,

Às vezes,

Você entra em um momento bom.

E ainda assim sente ansiedade.

Porque o corpo não aprendeu segurança.

Ele aprendeu vigilância.

Isso cria um cansaço muito profundo.

Não apenas físico.

Nervoso,

Mental,

Emocional.

Você sente que nunca repousa completamente dentro de si.

E talvez uma das maiores curas da sua vida agora não seja conquistar mais nada.

Talvez seja ensinar.

O seu sistema nervoso.

Que ele não precisa mais viver em guerra permanente.

Que descansar é seguro.

Que desacelerar não significa perder controle.

Que paz não é ameaça.

Existe uma diferença enorme entre estar parada.

.

.

E estar relaxada.

Muitas mulheres conseguem parar o corpo.

Mas não conseguem repousar a mente.

Isso rouba presença.

Alegria.

E vitalidade.

Talvez seu próximo nível de evolução não esteja em fazer mais.

Mas em finalmente sentir.

O que é viver sem tensão constante por dentro.

Eu espero que você pratique isso.

Que faça sentido.

E te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima.