Evite o Drama dos Seus Pensamentos
by Lu Rodrigues
Este curto áudio foi feito para refletirmos sobre o papel dos nossos pensamentos e atitudes. Quanto os nossos pensamentos e desejo de aprovação dos outros nos impedem de viver? Neste pequeno áudio, trago uma reflexão sobre o assunto.
Transcrição
Bom dia!
Eu sou a Luciana,
Da Lua Ativamente,
E hoje eu quero trazer uma reflexão.
Assim como os outros são imprevisíveis,
Quantas vezes nós nos surpreendemos com a nossa própria instabilidade?
Ficamos envolvidos com explicações que se movem dentro da nossa cabeça,
De um lado para o outro.
Grande parte dessas emoções são criadas por pensamentos que retornam incontáveis vezes para um passado ou para a possibilidade de um futuro,
E reagimos não à realidade,
E sim à nossa ficção mental,
Criando,
Muitas vezes,
Histórias de terror.
Quase todo o corpo humano se encontra sobre grande tensão e estresse,
Mas não porque esteja sendo ameaçado por algum fator externo.
A ameaça vem da mente.
Temos que parar com esse drama e concentrar-se em expressar as nossas habilidades no dia de hoje.
A cada expressão,
A gente se torna exatamente o que a gente quer.
É nossa decisão,
Momento a momento,
Criando o nosso dia.
É você,
Livre da instabilidade gerada por pensamentos desatualizados.
Vamos parar de viver a vida com drama.
E para isso,
A gente precisa estar com a mente no presente,
Sem esse diálogo interno barulhento,
Que é o que normalmente faz com que a gente não se sinta plenamente feliz.
Como fazer isso?
Decidindo.
Observando a cada segundo nossos pensamentos e alterando-os.
Eu espero que isso faça sentido para você e que você pratique.
Seja um ótimo dia de muita luz,
Paz,
Alegria e leveza.
Um grande beijo e até a próxima!
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