Evite o Drama dos Seus Pensamentos

Este curto áudio foi feito para refletirmos sobre o papel dos nossos pensamentos e atitudes. Quanto os nossos pensamentos e desejo de aprovação dos outros nos impedem de viver? Neste pequeno áudio, trago uma reflexão sobre o assunto.

Transcript

Bom dia!

Eu sou a Luciana,

Da Lua Ativamente,

E hoje eu quero trazer uma reflexão.

Assim como os outros são imprevisíveis,

Quantas vezes nós nos surpreendemos com a nossa própria instabilidade?

Ficamos envolvidos com explicações que se movem dentro da nossa cabeça,

De um lado para o outro.

Grande parte dessas emoções são criadas por pensamentos que retornam incontáveis vezes para um passado ou para a possibilidade de um futuro,

E reagimos não à realidade,

E sim à nossa ficção mental,

Criando,

Muitas vezes,

Histórias de terror.

Quase todo o corpo humano se encontra sobre grande tensão e estresse,

Mas não porque esteja sendo ameaçado por algum fator externo.

A ameaça vem da mente.

Temos que parar com esse drama e concentrar-se em expressar as nossas habilidades no dia de hoje.

A cada expressão,

A gente se torna exatamente o que a gente quer.

É nossa decisão,

Momento a momento,

Criando o nosso dia.

É você,

Livre da instabilidade gerada por pensamentos desatualizados.

Vamos parar de viver a vida com drama.

E para isso,

A gente precisa estar com a mente no presente,

Sem esse diálogo interno barulhento,

Que é o que normalmente faz com que a gente não se sinta plenamente feliz.

Como fazer isso?

Decidindo.

Observando a cada segundo nossos pensamentos e alterando-os.

Eu espero que isso faça sentido para você e que você pratique.

Seja um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima!