Estar vivendo no automático mesmo depois de despertar.

Você já despertou para muitos padrões, mas ainda sente que repete os mesmos comportamentos? Neste episódio, vamos falar sobre a sensação de viver no automático mesmo depois de despertar e sobre transformar consciência em escolhas reais no dia a dia.

Transcript

Bom dia,

Eu sou Lu Rodrigues e hoje eu quero trazer uma reflexão sobre a sensação de estar vivendo no automático mesmo depois de despertar.

Existe uma frustração muito silenciosa que acontece com muitas mulheres conscientes.

Você já despertou.

Você já estudou sobre emoções,

Já entendeu padrões,

Já mergulhou no autoconhecimento.

Mas mesmo assim,

Às vezes sente que voltou para o automático.

Acorda cansada,

Resolve demandas,

Responde mensagens,

Cumpre compromissos e,

Quando percebe,

O dia acabou.

Sem presença.

Sem encantamento.

Sem conexão profunda com a própria vida.

E isso gera culpa.

Por que você pensa?

Mas eu sei tanto.

Eu já evoluí tanto.

Por que ainda me sinto assim?

Porque consciência não impede desconexão quando o sistema nervoso está sobrecarregado.

Muitas mulheres despertas continuam vivendo em excesso interno.

Excesso de informação.

Excesso de estímulo.

Excesso de responsabilidade emocional.

E o cérebro entra em modo funcional.

Você faz tudo.

Mas não consegue sentir a vida acontecendo.

Existe uma diferença entre estar consciente e estar presente.

Consciência é perceber.

Presença.

É habitar o momento.

Talvez o que esteja faltando não seja mais conhecimento.

Talvez seja desacelerar o suficiente para voltar a sentir.

Sentir o próprio corpo.

Sentir o silêncio.

Sentir prazer nas pequenas coisas.

Sentir conexão real com o agora.

Porque a alma não vive no próximo objetivo.

Ela vive no presente.

E talvez a sua próxima evolução emocional.

Não seja expandir mais.

Seja voltar para si com simplicidade.

Parece que isso é muito difícil nos dias atuais.

Mas é o que é necessário.

Para que a gente não enlouqueça.

Neste mundo de informação,

De estímulos,

De distrações.

Aqui que nós precisamos treinar a nossa mente.

Para encontrar este equilíbrio.

E isto?

É o mais importante que você pode fazer por você,

Pela sua saúde,

Pelos outros,

Pelos seus relacionamentos,

Pela sua prosperidade.

Eu espero que você treine,

Que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo!

E até a próxima!