Autoperdão

Espero que esta meditação faça você se sentir completo e seguro. Depois desses minutos você vai perceber que não precisa de nada externo. Tudo está dentro de você! Pratique-a quantas vezes quiser.

Agradeço por deixar seu feedback! Gratidão.

Transcript

Bom dia,

Eu sou Luciana da Lua Ativamente e hoje eu quero refletir e falar a respeito do perdão para si próprio.

Todos nós sabemos o quanto o perdão nos restaura e nos liberta e já sabemos também que quando a gente perdoa qualquer pessoa,

A gente está dando esse perdão para si e não para o outro,

Mas hoje a minha reflexão é a respeito do perdão para si próprio.

Eu acredito que esse seja o mais difícil,

Seja o mais complicado,

Porque como nós temos um autocrítico muito severo e cruel na nossa mente,

Muitas vezes nós não nos conseguimos perdoar.

Então hoje eu proponho que você sente na frente do espelho,

Olhe bem dentro dos seus olhos,

O tempo que for necessário até você sentir que está em conexão com você mesmo e diga pra você,

Eu te perdoo por.

.

.

E fale todas as coisas que você gostaria de se perdoar.

Esse exercício não precisa ser feito uma vez,

Ou melhor,

Não deve ser feito uma vez.

Nesse momento vai vir várias memórias na sua cabeça que você vai lembrar-se que tem que se perdoar,

Mas faça-o continuamente e você verá a transformação que você terá na sua vida.

Eu espero que isso faça sentido para você e desejo um ótimo dia de muito amor,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima!

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Adorei esta prática