A Solidão de Quem Está Cercada de Pessoas

Você se sente sozinha mesmo estando cercada de pessoas? Neste episódio, vamos falar sobre a solidão emocional de quem conversa, cuida e convive com muitos, mas sente que ninguém realmente enxerga o que acontece dentro de você.

Transcript

Bom dia,

Eu sou Lu Rodrigues e a reflexão que eu quero trazer hoje é sobre a solidão de quem está sempre cercada de pessoas.

Existe uma solidão que acontece em uma casa vazia.

E existe outra muito mais silenciosa.

Aquela que acontece em uma casa cheia.

Você conversa,

Trabalha,

Encontra pessoas,

Tem família,

Tem amigos,

Responde mensagens,

Participa de grupos.

Mas em algum lugar dentro de você existe uma sensação.

Ninguém realmente sabe como eu estou.

Essa é uma das dores mais silenciosas da maturidade.

Porque você pode ter aprendido a funcionar tão bem.

Que ninguém percebe quando não está bem.

Você sorriu?

Cumpre suas responsabilidades.

Continua trabalhando.

E quando alguém pergunta.

.

.

Está tudo bem?

Você responde.

Está!

Mesmo quando não está.

Com o tempo,

Você cria uma espécie de personagem funcional.

A pessoa que dá conta.

E quanto mais eficiente você se torna em esconder suas vulnerabilidades,

Mais difícil fica para alguém chegar até elas.

Existe uma explicação interessante na neurociência.

Nosso cérebro utiliza padrões para economizar energia.

E quando repetimos durante anos uma determinada forma de nos relacionarmos,

Ela se torna automática.

Se você aprendeu que demonstrar necessidade é perigoso,

Seu cérebro começa a esconder.

Necessidade antes mesmo que você perceba.

Você não pede,

Não fala,

Não mostra.

E depois sente que ninguém se aproxima.

Mas como alguém pode acolher aquilo que você nunca revela?

Isso não significa sair contando tudo para todo mundo.

Vulnerabilidade não é exposição indiscriminada.

É permitir que algumas pessoas seguras conheçam a pessoa por trás da sua armadura.

Pense em uma casa com todas as janelas fechadas.

Do lado de fora ela parece perfeita.

Mas ninguém consegue entrar.

Nem mesmo a luz.

Talvez você tenha construído paredes tão eficientes para se proteger que elas também estão impedindo o afeto de chegar.

E existe uma diferença entre proteção e isolamento.

Proteção diz.

Eu escolho quem pode entrar.

Isolamento diz,

Ninguém pode entrar.

A maturidade emocional está justamente no meio.

Aprender a discernir quem merece acesso.

Quem consegue ouvir sem julgar.

Quem respeita os seus limites.

Quem não transforma sua vulnerabilidade em arma.

Talvez você não precise de mais pessoas na sua vida.

Talvez precise de relações mais verdadeiras dentro dela.

E para isso,

Talvez seja necessário começar com uma pequena frase.

Hoje,

Eu não estou tão bem quanto parece.

Pode ser para alguém?

Pode ser para você mesma.

Porque ser forte não significa não precisar de ninguém.

Significa saber.

Quem pode caminhar ao seu lado sem precisar esconder quem você é?

E talvez a conexão que você procura fora.

Comece exatamente.

.

.

No momento em que você para de fingir,

Inclusive para si mesmo,

Que está tudo bem.

Eu espero que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima!